වල් බෙරි උද්ඝෝෂකයන් raspberries සමග සංවාද හා සසඳන විට අහම්බෙන් නොවේ. වනාන්තර බෙරි වර්ග දෙකම පොදු "මුතුන් මිත්තන්" ඇත. බාහිර, බෙහෙවින් සමාන බෙරි, රන්වන් සහ raspberries, රසය හා වර්ණයෙන් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. බ්ලැක්බෙරි ඉතා ප්රසන්න පැණිරස හා ඇඹුල් රසයෙන් යුක්තයි. බෙරී වල වර්ණය නිල් කළු පාට සිට අළු-කළු දක්වා වෙනස් වේ.
ශරීරය සඳහා Blackberry කොතරම් ප්රයෝජනවත්ද?
සාප්පු සංකීර්ණ දේපල පුරාණ කාලයේ සිට දන්නා කරුණකි. නිදසුනක් වශයෙන්, එය පුරාණ ග්රීක වෛද්යවරයෙකු වන හිපොක්රේට් ඇටෝරෝසිස් සහ ධෛර්යය සඳහා ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කරන ලදී. පුරාණ රෝමානු ආබාධිතයෙක් සහ ඖෂධවේදී ඩයොස්කොරිඩස්, ගර්බෙබයස් කොළ මැළවීමේ රෝගයක් ලෙස ගර්බය රෝගය සඳහා පිළියමක් ලෙස භාවිත කළේය.
නවීන සුවකරුවන් බෙරීවල පොටෑසියම් හා යකඩවල අධික ලෙස සැලකිල්ලට ගනී. එබැවින් Blackberry "ඖෂධයක්" ලෙස භාවිතා කරනු ලබන රෝග රාශිය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වී තිබේ:
- හෘද ෙරෝග සඳහා
- අධි රුධිර පීඩනය;
- වකුගඩු හා මුත්රා පද්ධතිය රෝග;
- ගුදබඳව දැවිල්ල;
- කොලෙටැටියසියාව
- පිළිකා වැළැක්වීම
එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංගවලට ස්තුතියි, බ්ලැක්බෙරි බෙරීගේ රුධිරයේ හේමාණුකූලතාවයට හිතකර බලපෑමක් ඇත, සෛල ප්රතිජනනය සඳහා සහභාගී වන අතර, නෞකා ශක්තිමත් කරයි.
කාන්තාවන් සඳහා Blackberry කොතරම් ප්රයෝජනවත්ද?
බ්ලැක්බෙරි වල ඇති වයිරස් ප්රතික්රියාවට අමතරව සෛලවල පරිවෘත්තීය හා පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි. මීට අමතරව, බෙරි 100 ග්රෑම් තුළ අඩංගු වන්නේ කැලරි 35 ක් පමණි. අඩු කැලරි බ්ලැක්බෙරි බොහෝ ආහාර වේලාවේ "සහභාගිවන්නා" බවට පත් කරයි. බෙරි 100 ග්රෑම් පමණ ආහාරයට ගන්නා කාන්තාවක් ඇගේ සෞඛ්යය සඳහා මයික්රලජන් (සින්ක්, පොටෑසියම්, මැන්ගනීස්, සෝඩියම්, තඹ, යකඩ) සහ විටමින් (A, B, C, E, PP) ලබා ගනී.
විශේෂඥ වෛද්යවරිය ගර්භනී කාලය තුළ සහ පසුව ගර්භනී සමයේදී කළමණාකාරිත්වයේ ප්රතිලාභද සැලකිල්ලට ගනී. විටක හොදින් සොයා ගන්නා ලද මූලද්රව්ය, විටමින් සහ ටැනින් වර්ගයට ස්තුති වන අතර, දරුවාගේ ශරීරය දරු ප්රසූතියෙන් පසු නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කෙරේ. රුධිරයේ ඇති හීමොග්ලොබින් මට්ටම සාමාන්යය. පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි.
වඩා ප්රයෝජනවත්, raspberries හෝ ඇඹරුම් යනු කුමක්ද?
බ්ලූබෙරීස් මිනිස් සිරුරට බොහෝ ප්රයෝජන ලබා ගත හැකිය. මෑතකදී එන්ඩොකොනොජිස්ටා රෝගීන් දියවැඩියාව සමඟ ඔවුන්ගේ රෝගීන් සඳහා සංවාදයන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. බෙරි වර්ග සෑදෙන රසායනික සංයෝග මගින් රෝගියාගේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කළ හැකිය. මීට අමතරව, බ්ලැක්බෙරි ශරීරයේ කැල්සියම් වඩා හොඳ අවශෝෂණය කරයි. ඒ නිසා, ඔවුන්ගේ ඇටකටු සහ දත් පිළිබඳ සෞඛ්ය සැලකිල්ලෙන් සිටින සියල්ලෝ
බ්ලැක්බෙරි වැනි ජෙලිෆ්රෙරි, විටමින් හා ලක්ෂණ වල රසයි. මෙම බෙරීගේ ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ ඉහළ අන්තර්ගතය සීතල වලට එරෙහිව භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි. සහ ජෑම් ස්වරූපයෙන් එහි ඖෂධීය ගුණ වැඩි වේ.
වෛද්යවරු-ලිංගික ප්රසංශිකයන් නිර්දේශ කරන්නේ, පුරුෂයින් හා ස්ත්රීන් යන දෙඅංශයේම ලිබෝයි ඔසවා ගැනීම සඳහා ක්රමයක් ලෙසය. මෙම බලපෑම, raspberries බීජ අඩංගු වන සින්ක් හරහා ලබා ඇත.
මේ අනුව, බෙරි බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමන ප්රශ්නයකටද යන්න සම්බන්ධයෙන් නිශ්චිත පිළිතුරක් ලබා ගත නොහැකි ය. සෑම දෙනාටම ඔවුන්ගේම රසය, වෛද්යවරයාගේ සාක්ෂි සහ ඔවුන්ගේ මනාපයන් මත විශ්වාසය තැබිය හැක.