නිතිපතා ඖෂධවේදය තුළ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉලක්ක කර නව නිෂ්පාදන ඇත. ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් ගාර්සීනියා කාම්බෝජියානු වේ. මෙය එකම ශාකයේ ඵල වලින් සාදා ඇති ස්වභාවික සම්භවය පිළියෙල කිරීමකි. හයිඩ්රොක්සිල්-ඇමෝනියම් අම්ලයේ ඉහළ අන්තර්ගතයක් ලෙස මෙම ගුණාංගය නිසා මෙම ද්රව්යය භාවිතය ජනප්රිය වී තිබේ. මේ අම්ලය, මේදය බිඳ වැටීම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ , පරිවෘත්තීය වේගය වේගවත් කිරීමට උපකාර වන අතර වඩාත්ම වැදගත් - ස්වාභාවයෙන් ආහාර රුචිය අඩු කරයි.
Garcinia බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පිළියමක් ලෙස
අද ඔබ ගාර්සීනියා සමග තේ, පෙති කපන, හෝ තේ හැලීමට ඔබට දෙනු ලැබේ. එය වඩාත් ඵලදායී බව පැවසීම අපහසුය. නමුත් එය ඔබට වඩාත් සුදුසු වේ, නිසැකවම, ටැබ්ලට් - ඔබට අවශ්ය ඕනෑම ස්ථානයක් රැගෙන යා හැකි විට, තේ පානය කිරීමට අවස්ථාවක් ලෙස සෑම විටම පුද්ගලයෙකු නොසිටිනු ඇත.
ඵලදායී බර අඩු කිරීම සඳහා ගාර්සීනියා ඵලදායී වනවාද යන්න පිළිබඳ බොහෝ අධ්යයනයන් සිදු කර තිබේ. වහාම ඒවායේ ප්රතිඵලය බෙහෙවින් වෙනස් බව සඳහන් කිරීම වටී. උදාහරණයක් ලෙස, රුචිය අඩු කිරීමට හැකියාව ඇති ශාකය පර්යේෂණය කරන ලද සමාගමක්, මෙය 90% ක සිදුවීම්වලදී පෙන්නුම් කරයි.
මෙම බලපෑම, මොළයේ ක්රියාකාරීත්වයට ඇති අහිතකර බලපෑම නිසා බොහෝ ඖෂධ වල (Reducin, Lindax, ආදිය) සටහන් කර ඇති නමුත් රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ නංවා ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී. ඔබ දන්නා පරිදි, සාගතය පැමිණෙන්නේ මෙම දර්ශකයෙහි තියුණු නැටුම නිසාය. එය ආහාරයට ගැනීමෙන් මිහිරි හා පිටි බහුලව පවතින ආහාර (වෙනත් වචන වලින් කිවහොත් කාබෝහයිඩ්රේට) ආහාරය වේ. මෙම බර අඩු කිරීම සඳහා Garcinia භාවිතය සඳහා පවා ප්රයෝජනවත් වේ, අමතරව, එය හානිකර ආහාර (විශේෂයෙන් රසකැවිලි) සඳහා තණ්හාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.
ක්රීඩා හා ආහාර වේලක් නොමැතිව ගාර්cinia ලබා ගැනීමෙන් බර අඩු කර ගත හැකිද යන්න සොයා ගැනීමට ඇතැම් සමාගම් උත්සාහ කර තිබේ. ප්රතිඵල වෙනස් වූ නමුත්, සාමාන්යයෙන් ඔබ ලබා ගන්නේ නම්, ඔබ කිසිදු ප්රයත්නයකින් තොරව මාසයක් සඳහා, ඔබ මෙම බලාගාරය ගන්නවා නම් බර කිලෝ ග්රෑම් 1 කින් අඩු කළ හැකිය. එහෙත්, මෙම වේගයෙන් සූදානම් වන්නේ කවුරුන් ද? වඩාත් කැපී පෙනෙන ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ නිසි පෝෂණයට අනුකූල විය යුතුය.
සාරාංශ ගත කිරීම, ආහාර හා ක්රීඩා නොමැතිව මෙම ප්රතිඵල දෘෂ්ය ප්රතිඵල නොලැබේ. ඔබගේ ආහාරයෙන් මිහිරි සහ මේදය හැර, ඔබ අතිරේක මුදලක් නොමැතිව මසකට බර අඩු නොකරනු ඇත. සාමාන්යයෙන් බර අඩු කිරීමේ අනුපාතය සතියකට කි.ග්රෑම් 3 සිට 5 දක්වා පරාසයක පවතී.
Garcinia: කෙසේද යන්න?
වර්තමානයේදී ගාර්සීනියා සාරය බර අඩු කිරීම සඳහා තේ සහ ආහාර අතිරේක (අතිරේක ආහාර අතිරේක) කොටසක් වන අතර එහි භාවිතය සඳහා තනි නිර්දේශයක් නොමැත. ඇසුරුම් නිෂ්පාදකයාගේ ඉදිරිපත් කරන තොරතුරු මත අවධානය යොමු කරන්න. රීතියක් ලෙස, මම කෑමට පෙර මාළු ඖෂධ මාත්රාව ගන්නවා.
ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් නොගෙන භාවිතා කළ හැකි යමෙකු ඔබේ ඖෂධයට වඩාත්ම හානිකර නොවන බව මතක තබා ගන්න.
බර අඩු වීම සඳහා Garcinia: contraindications
ස්වාභාවික
- ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි
- දරුවන්ගේ වයස;
- ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවලට ඇති ප්රවණතාව;
- හෘද රෝග;
- රුධිර පීඩන ආබාධ.
මෙම අවස්ථාවේ දී Garcinia නාලි තදබදය, නාස්තිය සහ ඇසේ රතු පැහැයෙන් ඇතිවන අතුරු ආබාධ ඇතිවූයේ නම්, මෙම රෝග ලක්ෂණ 1-2 දින ගණනකට වඩා දිගු වේ නම්, ඔබ ඖෂධ ලබා ගැනීම වැළැක්වීම සහ අසාත්මිකතා රෝගියෙකුගෙන් විමසන්න.