පළතුරු pomelo - හොඳ සහ නරක

සෑම වසරකදීම පොමෙල ගස හරිත වර්ණයෙන් යුක්ත වන අතර එය සෙන්ටිමීටර් ඔටුන්නකි. මීටර් 15 ක උසකින් යුක්ත වේ. එය විශාල කොළ සහ සුදු පැහැති මල් හට ගනී.

මෙම පරිණත pomelo පළතුරු කහ-කොළ පැහැති වේ. එය විශාලතම වර්ගයේ පලතුරු වර්ගයකි. එහි ප්රමාණය විෂ්කම්භය 30 සෙ.මී. දක්වා ළඟා විය හැක. මෙම පීල්වල ඝණකම සෙන්ටිමීටර 2 ත් 4 ත් අතර වේ. පල්පයේ රසය මිහිරිය.

Pomelo ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඇයි?

පොමෝල් ඇස්කෝර්බික් අම්ලය පොහොසත් වේ. සිරුරේ ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් කරයි. විටමින් C ස්තූතියි, පලතුරු වෛරස හා සෙම්ප්රතිශ්යාව සමඟ කටයුතු කරයි, එය රුධිර පීඩනය හා හෘද ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි. නමුත් මේ සියල්ලම ශරීරයට පොමෙල හොඳයි.

1. Pomelo හි අත්යවශ්ය තෙල් ද ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි.
2. පොටෑසියම් හෘද සෛල කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇත.
3. කැල්සියම් ඇටකටු ශක්තිමත් කරයි හා ඉක්මණින් අස්ථි බිඳීමට සුව කරයි. එහි සංයුතියේ පොස්පරස් මානසික හැකියාවන්ට හිතකර බලපෑමක් ඇත.
4. මෙම පළතුර පීඩනය අඩු කරයි. එබැවින් අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන අයට ඇඟවුම් කෙරේ.
5. රුධිර නාල වල රුධිර කැටිති වල අවදානම අඩු කරයි.
6. ජිවිතය පුනස්ථාපනය, මානසික අවපීඩනයෙන් මිදෙයි.
7. Pomelo සතුව ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ මෘදුකාරක බලපෑමක් තිබේ.
8. ඔහු පිළිකා සෛල පැතිර යාමට ප්රතිරෝධී බවට සාක්ෂි තිබේ.
9. දිනපතා ඵලදායී හා හොඳ අවධානය යොමු කිරීමට උපකාර වන ලෙමමොයිඩ් අඩංගු වේ.
10. ප්රධාන වශයෙන්ම ජලයෙන් සමන්විත වන නිසා පොමෝ පොල්ල මස් පිපාසයෙන් ගැලවී යයි.
11. පොමෝ, ඉදිමීම, ඇදුම රෝගය, රුධිර නාලවල ආඝාත හා වසංගතය සඳහා භාවිතා වේ. චීනයේ, පොමෙලෝ සිට ඔවුන් ආමාශගත රෝග සඳහා බෙහෙත් සාදා ඇත.
12. Pomelo හි විශාල වාසි තිබියදීත්, එය ඉතා කැලරි කිහිපයක් ඇත. ආහාර ගැනීම වෙනුවට රාත්රියේ pomelo තිබේ නම්, බර අඩු කිරීම සඳහා ස්ථිර සහ ඵලදායී පියවරක්.

සංයුතිය

පොමෝට අද්විතීය සුවඳක් ඇත. මෙම අසාමාන්ය පලතුරු වල කැලරි ප්රමාණය ග්රෑම් 100 ක් පමණි. Pomelo අඩංගු විටමින් PP, A, C සහ B වර්ග විටමින්, එහි සංයුතියට කැල්සියම්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, යකඩ සහ සෝඩියම් වැනි ඛනිජ අඩංගු වේ.

Pomelo rind භාවිතා කිරීම

Pomelo තුළ මාංශ පේශි පමණක් අගය කරයි. එහි පීල් ප්රසන්න සුවඳ සහ ප්රයෝජනවත් ගුණ කිහිපයක් අඩංගු වේ. එය අතිරික්ත එස්ටජන් ශරීරයෙන් ඉවත් වන අතර එය ආමාශ ආන්ත්රයේ රෝග වලට ඔරොත්තු දෙයි. මෙම පීල්වල රසය කටුක ය. එය වියලන ලද අතර තේ වලට එකතු වේ. තේ රසවත් සුවඳ සහ සුවඳ ලබා දෙන පීල් වේ.

Pomelo පළතුරු වල ප්රතිලාභ හා හානිය

බිළින්දාගේ ප්රතිලාභ හා හානිය විනිශ්චය කළ නොහැකි ය. ඇතැම් ප්රතිවිරුද්ධතාවන් ඇත මෙම අසාමාන්ය පල භාවිතය තහනම්. ප්රෝටීන් පළතුරු අසාත්මිකතාවන් එවැනි ප්රතිවිරුද්ධ උපක්රමයකි. ආමාශයේ වකුගඩු , duodenal වණ සහ ආමාශයික ආම්ලිකතාවය සමඟ පොමෝල් භාවිතය සීමා කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම රෝග උග්ර වේදිකාවේ දී නම්, පසුව Pomelo භාවිතයෙන් බැහැර කළ යුතුය. ඉහත රෝගයන් නොලැබූ පුද්ගලයන් සඳහා පවා පොමෙලෝ අනුභව නොකරන්න.

Pomelo වෙතින් ඔබට විවිධ විවිධ ආහාර පිසීමට හැකිය, නමුත් එය නැවුම් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳ වේ. ඔබ මෙම පලතුරට තාප ලෙස සලකන්නේ නම්, විටමින් ප්රධාන පත්රය බොහෝ වතාවක් හෝ අඩු වී යනවා ඇත.