අද අප සාම්ප්රදායික යැයි හඳුන්වන ඖෂධ පෙනුමට පෙර, ඖෂධ පැළෑටි විසින් ස්වාධීනව සලකනු ලැබේ. මුලින්ම මිනිසා ස්වභාවයට සමීපව සිටි බව, පළමුවෙන්ම, පෘථිවියේ මවගේ අරුත හඳුනා ගැනීමටත්, ඇගේ තෑගි භාවිතා කිරීමට ඔහුට හැකි විය. අද බොහෝ විට ෆැටෝටෝපප්ති ෂැම්න් සහ මායාකාරියන් බොහෝ දෙනෙක් සිටින අතර, ඇත්තෙන්ම, වඩාත් පිළිගත නොහැකි තණකොළ පවා වඩාත් සංකීර්ණ ආබාධවලින් අපව සුව කළ හැකි අතර, උදාහරණ වේ. මීලඟට, පරිවෘත්තීය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි ගත යුතු දෑ ගැන අපි සලකා බලමු. ඔවුන්ගේ "ප්රාතිහාර්ය බලය" යනු කුමක්ද?
ඔබ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට අවශ්ය නම්, හෝ අසනීපයෙන් පසුව එය නැවත ස්ථාපිත කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ එය ලබා ගත යුතු ආකාරය තීරණය කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, සියලු ඖෂධ පැළෑටි එකම ක්රමයකින් විවිධ ක්රම මගින් ලබා ගනී. එනම් ක්රියාකාරී මූලධර්මය අනුව, හා පරිවෘත්තීය සඳහා ඖෂධ පැළෑටි වෙන් කිරීම:
- ආහාර රුචිය - angelica officinalis, හණ බීජ, bubbly ficus.
- දියුරොජි සහ ඇල්කොමාරු ඉවත් කිරීම - වැල්වුඩ්, cornflower, tansy, barberry, යාපහුව බලකොටුව.
- ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ වැඩ නැවත ස්ථාපිත කිරීම - ඩිල්, මහදුරු, ඇනිස්.
- ඉඟුරු, රෝස්මරී, ගම්මිරිස්, කහ ආදිය.
- අඩුපාඩු - camomile, yarrow, ඩිල්, buckthorn, පිදුරු.
ඉතින්, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, ඔබ එකම ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කළ හැකිය. මෙයින් අදහස් වන්නේ ඔබ එක් එක් උප ගණයෙන් එක් වර්ගයක් තෝරාගත යුතු බවයි. මෙය පහසුම ක්රමයයි.
ඖෂධ පැළෑටි භාවිතය සමඟ පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය අපේක්ෂිත හා ඔබේ සංකීර්ණ ප්රතිකාර කොටසක් ලෙස ස්වාධීන ක්රමයක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා පමණක් ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කරන විට, ඔබගේ බර සතියකට 0.5-0.7 kg පමණ ඉතා සෙමින් අඩු වේ. අනික් අතට, බලපෑම දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත.
ඖෂධීය ශාක හා ව්යායාම සමඟ පෝෂණය කළ හැකිය. වැඩිපුර කෙඳි පරිභෝජනය කරන අතර මදුරුවාගේ කාර්යය ඉතා ඉක්මණින් යථා තත්වයට පත් වේ. ඔබේ ආහාරය කේෆීර් තුළ අඩංගු වන අතර, මයික්රොෆ්ලෝරා ප්රතිස්ථාපනය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, මිදි යුෂ, නිෂ්පාදන, මේද ගිනි උදුන ගැන අවධානය යොමු කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිතිපතා කන්න, කුඩා කොටස්වල කෑම කන්න එපා. දිගුකාලීන නිරාහාරය (දීර්ඝ ආහාර වේලක් වුවද), පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්හි මන්දගාමී වීම නිසා, "කුසගින්න" ඇති බව තේරුම් ගෙන ශරීරයට වඩා වැඩියෙන් උපකාර්න මේද ගලවා ගැනීම අවශ්ය වේ.
පරිවෘත්තීය වර්ධනයට ඖෂධ ගැනීම ඖෂධ ගැනීමෙන්, ඔබ ඔබ ඖෂධීය තේ පානය කිරීම පමණක් නොවන බව තේරුම් ගත යුතුය, එය ඖෂධ වර්ගයකි. නීති කිහිපයක් තිබේ:
- සෑම දිනකම එම කාලය තුළ සුප්පය ක්රමානුකූලව ගත යුතුය;
- සැරයටිය නැමී නොයන්න; වතුර වෙනුවට වතුර බොන්න එපා;
- පරිවෘත්තීය ආබාධ සඳහා ඖෂධීය චිකිත්සාව මාස 1 සිට 1.5 දක්වා කාලයක් ගත විය යුතුය.
ඔබ මෙම මූලික නීතිවලට අනුකූල නොවේ නම්, සමහර ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් සිදුවිය හැකිය:
- වමනය;
- පාචනය;
- කුෂ්ටයකි.
අක්රමිකතා
පරිවෘත්තීය ප්රතිස්ථාපනය සඳහා ඖෂධ පැළෑටි:
- ගර්භනී අවධියේදී සමහර ඖෂධ පැළෑටි ගර්භාෂයේ contractions වලට දායක විය හැකි අතර, ප්රතිඵලයක් ලෙස ගබ්සා වීම.
- වකුගඩු හා අක්මාවේ රෝග වල.
- අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවන්හි තියුනු ප්රවණතාවක් ඇතිව.
- මීට අමතරව, සෑම පුද්ගලයෙකුට එක් එක් ශාකයට පුද්ගල සංවේදීතාවයක් තිබිය හැකි අතර, එයින් අදහස් වන්නේ therapist වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට වඩා හොඳය.
අවසානයේ දී පරිවෘත්තීය සඳහා ඖෂධ පැළෑටි එකතුවක්.
වට්ටෝරුව 1
අමුද්රව්ය:
- යාපහුව බලකොටුව - 20 ග්රෑම්;
- මහදුරු - 20 ග්රෑම්;
- අම්බෙලිෆර් පළතුරු - 60 ග්රෑම්;
- parsley - 20 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
බ්රේ 4 තේ හැදි. ජලය උණු ලීටර් 1 එකතු කරන්න, 3-4 පැය අවධාරණය කිරීම සහ ආහාරයට පෙර වීදුරුවක් සඳහා මුළු දවස පුරාම ගන්න.
වට්ටෝරුව 2
අමුද්රව්ය:
- බ්ලැක්බෙරි කොළ 60 ග්රෑම්;
- බර්ස් කොළ - 20 ග්රෑම්;
- මවගේ සහ මදුමාගේ කොළ - 10 ග්රෑම්;
- බඩ ඉරිඟු - 20 ග්රෑම්;
- සෙනා - 10 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
ලීටර් 2 ක් සාදන්න. උතුරන වතුර ලීටර් 0.5 එකතු කිරීම, උදෑසන ආහාරය හා භෝජන සංග්රහයට පෙර භාගයක් සඳහා රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් ලබා ගන්න.