විවිධ නිෂ්පාදන හා ශාකවල සංයුතිය හා බලපෑම දැන ගැනීම, නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි බර අඩු කිරීම සඳහා ඵලදායී අරමුදල් වෙන්කිරීමට හැකි විය. ජනප්රිය පිළිවෙත්වල ක්රියාකාරිත්වය යනු සිරුර වැඩි දියුණු කිරීමයි. එය වැඩි බරක් නැති වීමයි. වෛද්යවරුන් පවසන පරිදි මෙය සංහිඳියාව හා සෞඛ්යය සඳහා වඩාත් නිවැරදි මාර්ගයකි.
බර අඩු කිරීම සඳහා ඉතාමත් ඵලදායී ක්රමයකි
අද වන විට, බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ කිරීම සඳහා විවිධාකාර මෙවලම් අපි දන්නවා, ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කිරීමෙන් සහ ශරීරයේ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම.
බර අඩු කිරීම සඳහා හොඳම මාර්ගය:
- හරිත තේ . මෙම පානය ජනප්රිය වීමෙන් පමණක් නොව, ශරීරයට පමණක් නොව, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමටත් ආහාර රුචිය අඩු කිරීමටත්, හානිකර ද්රව්යයන්ගේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමටත් පානය කර ඇත.
- සැලේරි යුෂ . ප්රයෝජනවත් බීම පමණක් ප්රබෝධමත් නොවෙයි, නමුත් හානිකර ද්රව්ය ශරීරය පිරිසිදු. ඊට අමතරව, එය ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් යථා තත්ත්වයට පත් කරයි. 2 හැදි සඳහා යුෂ සඳහා සෝස් ගන්න. කෑමට පෙර හැඳි.
- පැටියෝ . මෙම නිෂ්පාදනයේ පොහොසත් සංයෝගය පරිවෘත්තීයතාව සාමාන්යකරණය කිරීම හා දිරවීමේ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. දිනපතා ගාස්තුව 80 ග්රෑම් වේ. ජලය තුල මී පැණි තනුක කිරීම, හිස් බඩ මත උදේ පාන්දර පානය කිරීම සහ නිදන නින්දට පෙර පැය කිහිපයකට පානය කිරීම සුදුසුය.
- ඉඟුරු . නිවසේ බර අඩු වීම සඳහා පරිපූර්ණ පිළියමක් - ඉඟුරු බීම, ඔබ 2 තේ හැදි ගත යුතු සඳහා. තැම්බූ මුල් වල හැඳි හා උතුරන වතුර ලීටර් 1 වත් කරන්න, සහ මී පැණි 3 තේ හැඳි එකතු කරන්න. අවශ්ය නම්, කළු ගම්මිරිස් හෝ 5 තේ හැදි ස්පර්ශ කරන්න. ලෙමන් හෝ දෙහි යුෂ හැන්ද. පැය කිහිපයකට බොමින් වතුර තේ පානය කරන්න. ඉඟුරු සංයුතිය තුළ, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කිරීම හා දැවෙන මේද ක්රියාවලිය ආරම්භ. මීට අමතරව, ජීර්ණ පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.