ඇපල් සමග පෑන්ෙක්ක් ආදරෙයි, නමුත් පෑන්කේක් පරීක්ෂණය සමඟ අසමත් වීමට කැමති නැත? එවිට "ඇපල් ගෙඩිය" - ඔබ සඳහා වට්ටෝරුව! කුඩු, සීනි හෝ කුරුඳු තැම්බූ රතු පාට, ඩෝනට් වැනි චොප්ස්ටික් ආහාරයක්, ඇරෝමැටික කෝපි හෝ තේ, ඔබේ උදෑසනක් අමතක නොවන එකක් වනු ඇත. පුදුමසහගත සුවඳක් ඇතිවන අතර, කෝලාහල නිවා දමනු ඇත. මෙලෙස ඔබ ආහාර පිසීමට කාලය ඉතිරි කර, ඔබේ නොසැලකිලිමත්කම, පෝෂ්යදායී පෝෂ්යදායී උදය ආහාරය ලබා ගන්න! ඕනෑම භෝජනයක දී ඇපල් ආහාරයට ගත හැකිය.
- ඇපල් ගෙඩියක ලස්සන හා රසවත් ඇපල් ආහාර පිසීමේ සාර්ථකත්වය සාර්ථකව තිරිඟු නිසි සූදානම් කිරීම මත රඳා පවතී.
- ඇපල් ඉස්ම සහිත පලතුරු, ඒවාට වඩාත් දුස්ස්රාවිත ගොයම් ගතිය අවශ්යයි;
- ක්ලැරෙට් හි හිඳුවා ඇති මේස් tablespoon lumens තොරව, ඇනූ සමඟ ඒකාකාරව ආවරණය කර තිබේ නම්, ක්ලැරට් නිවැරදි අනුකූලතාවයක් බවට පත් විය;
- ක්ලැරෙට් ඇපල් වල මතුපිටට නොසිටිනවා නම්, ටැප් එකට කසළට පෙර ඇපල් කෑලි කපාගන්න.
- තැටියක් සකස් කිරීම සඳහා සාමාන්ය ජලය නොව සාමාන්ය මිශ්රිත ජලය, නිමි භාණ්ඩ වඩාත් විශිෂ්ට වනු ඇත;
- ෆැට් නිෂ්පාදන තැටිය ප්රමාණවත් තරම් රත් වූ තෙල් පමණක් විය යුතුය, එම ඇනූ වහාම රෝස පාට කබොල්ලෙන් ආවරණය හා ආවරණය කිරීම ආරම්භ විය;
- ටැංකිය සඳහා ප්රෝටීන් වෙන් වෙන්ව පහර දී හා බැදීමේ ආරම්භයට පෙර ඇනූ එකතු කිරීමට, මෙය නිමි නිෂ්පාදන සඳහා විභේදනයක් ලබා දෙනු ඇත;
- ඉවුම් පිහුම් සඳහා නිෂ්පාදන සීතල විය යුතුය.
ඉතින්, තක්කාලිවල ෆ්රයිඩ් ඇපල් පිසීමට පටන් ගනිමු. අවශ්ය සියලු නිෂ්පාදන සකස් කරන්න. පිඟාන හා බඳුන අතර ඇති කෙටිම දුර අතර පිඟානක් පිළියෙල කරන්න. වෙනත් ආකාරයකින්, ඔබ ඇපල් ගෙඩිය වෙත ගෙන යන අතරතුර, ක්ලැරට් අර්ධ වශයෙන් ඇපල් සිට ඉවතට ගෙන හෝ මේසයට සහ බිම්ට කපා හැක. තාපාංකය තුළ තබන ලද ක්ලැරට් ඇල්ලීමට හැකි බව අමතක කරන්න එපා. තෙල් බ්ලොග් වලින් ආරක්ෂා කරගන්න. ඉතින් ඉදිරියට යන්න!
ඇපල් ගෙඩිය - වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- ඇපල් විශාලයි - 5 පෑම්;
- සීනි - 1 අයිතමය;
- පිටි - 1 අයිතමය;
- බිත්තර - 3 කෑලි;
- ඇඹුල් ක්රීම් - ½ අයිතම;
- ලුණු - රස;
- තෙල් දැමීම සඳහා;
- ඛනිජ ජලය;
- කුරුඳු.
සකස් කිරීම
අතුරුපසක් සෑදීමට පෙර, කහපාට වලින් ප්රෝටීන වෙන් කර ඒවා සිසිල් කිරීමට ශීතකරණයට යැවිය යුතුය. සමජාතීය ස්කන්ධයකින් කහ මස්, ඇඹුල් ක්රීම්, සීනි සහ ලුණු මිශ්ර කරන්න. ක්රමානුකූලව පිටි එකතු කිරීම, අපි viscous දුස්ස්රාවී පිටි ගහන්නෙමු. ජලය අවශ්ය වන්නා වූ අවශ්ය අනුකූලතාව ලබා ගත හැක.
මගේ ඇපල්, අපි විශේෂ උපාංගයක් සමඟ, හෝ තියුණු පිහියක් සමග සමාන ඝනකම පෙති කපා. උඩු තලයට ඉතා විශාල නම්, ඒවා අඩකින් කපා හැක.
ඉතිරි සීනිවලින් ප්රණීත පෙනුමක් සමඟ ප්රෝටීන් පරාජය කරමු. නිවැරදිව ඇනූ ප්රණීත ප්රෝටීන හදුන්වාදීම, කලවම් වීම.
උණුසුම් තෙල් තුළ, නමුත් දැව නොනවත්වා, අපි තට්ටුවක් බිම වැගෙන්නෙමු. දියර කඩිනමින් ඉක්මනින් බ්ලූබෙන්ට පටන් ගනී නම්, ඔබට ෆ්රයිට් කරන්න පුළුවන්.
අළු කෑල්ලක් සමග ඇපල් කෑල්ලක් පොත්තකට තලාගෙන වහාම සිසිල් තෙල් දමා. බ්ලැන්කුලම් අතට හැරවීමට කාලය තිබේ. සූදානම් කළ ඇපල් පිටි රැගෙන කඩදාසි තුවා ඇඳ ඇතිරූ බවට පත් කර ඇති අතර, අතිරික්ත තෙල් අවශෝෂණය කර ගනී.
ඔබ කුරුඳු කැමතිද? ඉන්පසු කුරුඳු තැම්බූ ඇපල් ආහාර පිසීමට. ඇය නිමි භාණ්ඩ ඉසිය හැක, හෝ කුරුඳු 0.5 ක පෝෂණය ටැංකියට. ඇපල් ගෙඩියකින් සාදන ලද ඇපල් සමග කෑමක් සඳහා වඩාත් ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ඇති අතර ඇපල් වඩාත් රසවත් බවට පත් විය, කුඩු සහිත සීනි සහිත පිසූ ඇපල් සමග කන්ද ඉසිය. ඔබ ඔබේ රසය සඳහා ප්රමාණවත් තරම් රසවත් කෑමක් නොවන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, වෙන් වෙන් සිරප්. ඇනූ ඇපල් , ඔව් සිරප් සමග, එය ඉතා රසවත් ඇපල් පෑන්කේක් වගේ.
ඔබ දකින්නේ, ඇපල් තැවරී ඇති ආකාරය ගැන කිසිවක් සංකීර්ණ නැත.