වියළි පලතුරු කොම්පෝට් හොඳ හෝ නරකද?

වියළි පලතුරු සංයුතිය ඉතා සංකීර්ණයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට අවුරුද්දේ ඕනෑම අවස්ථාවක දී වියළි පලතුරු මිලදී ගත හැකිය, ඊට අමතරව, ඔවුන්ගේ පිරිවැය ඉතා අඩු වේ, එම නිසා ඔබ අවම වශයෙන් දිනපතා එවැනි compote ලබා ගත හැකිය. මීට අමතරව, මෙම compote වල ඉතා රසවත් සහ රසය ගුණාංගය, එය ඉතා විශේෂිත, නමුත් ඉතා රසවත් රසයක් සහ සම්පූර්ණයෙන්ම පිපාසයෙන් පිපාසයෙන්. වියළි පලතුරු වලින් ප්රයෝජනවත් හෝ තවමත් හානි සිදුවීමට තව තවත් කොම්පෝස්ට් ශරීරය ගෙන එන්නේ කුමන දේවල් ගැනද සංවාදයක් ඇසිය හැකිද? පොදුවේ, මෙම පානයෙහි ගුණාංග මොනවාද? අවුරුද්ද පුරා භාවිතයට ප්රසන්නව තිබේද?

වියළි පලතුරුවලින් ප්රයෝජනවත්ද?

ආරම්භයේ සිටම වියළි පලතුරු වල ප්රතිලාභ ගැන පොදුවේ කිව යුතු ය. සියල්ල හැර, වියළි පලතුරු ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරීව බලපායි, එබැවින් ඒවායේ කොම්පෝනය සරත් සෘතුවේ සහ ශීත කාලයට ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර, නැවුම් පලතුරු පරිභෝජනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. වියළි පලතුරු වලින් කොම්පෝට් නිතිපතා භාවිතා කිරීම සීතල හා වෛරස් රෝග වලට ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි. එසේම, මෙම කොම්පෝටරය පාලක පද්ධතිය සමග ගැටලු සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

වියළි පලතුරු වලින් කොම්පෝට්වල ප්රතිලාභ ගැන කථා කිරීම, එහි අංගයන් වෙන් කොට වෙන් කිරීම වටී.

1. වියලන ලද ඇටවල මස් ප්රමාණයට වඩා අධික කිලෝග්රැම් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සහ ශරීරයේ ක්රියාකාරී හැකියාව වැඩි කරයි.
2. වියලූ තම අස්වන්න රුධිරයේ අඩංගු හීමොග්ලොබින් අන්තර්ගතය වැඩි වේ.
3. ඇපල් හා පෙයාර්ස් මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම නිසා මානසික අවපීඩනයට හා තෙහෙට්ටුවලට එරෙහිව සටන් කිරීමේදී විශිෂ්ඨ සහායකයින් වනු ඇත. මීට අමතරව, මෙම වියළි පලතුරු රුධිර පීඩනය හා පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි.
4. වියලූ පීච්, මේදය බිඳ වැටීම සඳහා උපකාර වන අතර, රූමැටික් සඳහාද අප්රසන්න සංවේදීතාවන්ට පහසුකම් සපයයි.
5. චෙරි වැනි සුප් හොද්ද, හීමොග්ලොබින් වැඩි වීම හා ශරීරයෙන් විෂ හා හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීම.
6. පොටෑසියම් ශරීර පොටෑසියම් ශරීරය පොහොසත්ව ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි.
7. Raspberries ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු සහ සීතල සමඟ උදව්.

වියළි පලතුරු වලින් compote වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඔබ එයට එකතු කරන ලද වියළි පලතුරු වර්ග මත සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතී. එම නිසා, කොම්පෝනයෙන් ලබා ගැනීමට කැමති දේ මත පදනම්ව, වියළි පලතුරු වල ප්රතිලාභ අධ්යයනය කිරීම හා ඔවුන් මිශ්ර කිරීම යෝග්ය වේ.

සලකා බැලීම වටිනවා, වියළි පලතුරු සියගණනක් කිලෝ වොලේ වල සංතෘප්ත වන අතර ප්රයෝජනවත් විටමින් සහ මූලද්රව්ය ගොඩක් සංතෘප්ත වී ඇත. එමනිසා, ඔබ අසාත්මිකතාවයෙන් එය භාවිතා කළ යුතුය. ඒ නිසා අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති නොකරන්න. මීට අමතරව, ඔබ පරෙස්සමින් පරෙස්සම් කළ යුතුය, ඔවුන්ගේ ගුණාත්මකභාවය නිසා පානයේ දේපල මත කෙලින්ම රඳා පවතී.

ගර්භනී සමයේදී කොම්පෝනයට උපයෝගී කර ගැනීමෙන් ප්රයෝජන අත් කරගත හැකිය. ප්රධාන දෙයක් - බීමත් බොන්න එපා හා බොහෝ විට එය බොන්න එපා.