රතු වයින් හොඳ සහ නරකයි

බොහෝ අය අමාරු වයින් වීදුරුවක් සමඟ සන්ධ්යාව ගත කිරීමට කැමතියි, දුෂ්කර වැඩ කරන දිනෙන් පසු විවේකයක් ලබා ගැනීමට. මත්පැන්වල මත්පැන් සෑම විටම හානිකර ලෙස සලකනු ලැබුවද, නමුත් සාමාන්ය තත්වයෙන් යුත් ස්වභාවික වයින් තවමත් පොදු ස්කන්ධයෙන් ඉස්මතු වේ. රතු වයින්වල ප්රතිලාභ සහ ඒවායේ අනන්යතාව හඳුනාගැනීම සඳහා අතිවිශාල අත්හදා බැලීම් කිරීමට ඉඩ ලබා දුන් විවිධ අත්හදා බැලීම්වල විෂයය වේ. වයින් මත්පැන් පානය කිරීම නිසා, බොන ප්රමාණය අධීක්ෂණය කිරීම සහ ඕනෑම අවස්ථාවක සම්මතය ඉක්මවා නොයෑම ඉතා වැදගත්.

රතු වයින් භාවිත කිරීම යනු කුමක්ද?

හොඳ මිදිවලින් සෑදූ ගුණාත්මක වයින්, බොහෝ ප්රයෝජනවත් බෙරි ආරක්ෂා කරයි. කුඩා ප්රමාණයේ පානය භාවිතා කරන විට, අස්ථි පටක ශක්තිමත් වේ. එබැවින් ඔස්ටියෝපොරෝසිස්වලින් එය පානය කිරීම නිර්දේශ කෙරේ. ඔබ මිදියුස වැළඳුවහොත් එය ප්රතිවර්තනය වනු ඇත. රතු වයින් තුල වෛරස් ආසාදන වලින් ක්රියාකාරීව සටන් කරන ප්රතිඔක්සිකාරක විශාල සංඛ්යාවක් අඩංගු වේ. ඔබට මතක ඇති නම්, අපේ මුතුන් මිත්තෝ එහි සංයුතිය දැන නොසිට උණු කළ මිදියුස සමඟ උෂ්ණත්වය ප්රතිකාර කළහ. රතු වයින් වර්ගයේ තවත් වැදගත් දේ වන්නේ පිළිකා සෛල වලට එරෙහිව ක්රියාශීලීව සහ රසායනික චිකිත්සාව වැඩිදියුණු කිරීමයි.

කාන්තාවන් සඳහා රතු වයින්වල ප්රයෝජනය වන්නේ යෞවනය පවත්වාගෙන යාමට ඇති හැකියාවයි. බීම සැලකිය යුතු ලෙස ශරීරයේ ස්වරය වැඩි කරයි. අතීතයේ දී රතු වයින් හැඳින්වූයේ "යෞවනයන්ගේ බීමය" ලෙසිනි.

රතු වයින් සංයුතිය ප්රති ඔක්සිකරණ ප්රතික්රියාකාරකයක් ලෙස ක්රියා කරන ප්රතිඔක්සිකාරක ප්රතිවිරෝටලය අඩංගු වන අතර එය රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි. මෙම විශේෂයෙන් "රතු වයින්" වැනි විශේෂයෙන්ම "ප්රංශ ආශ්චර්යය" සම්බන්ධ වන මෙම ද්රව්යය සමග හෘද රෝග හා හෘද රෝගවලින් ඇති වන ගැටළු වලින් අඩුපාඩු වේ.

ආහාර තුළ ඇති සමහර ද්රව්යයන්ගේ ඍණාත්මක බලපෑම් අවම කරන, පොලිෆෙනොල් අඩංගු වන නිසා ආහාර දිරවීමේදී බොයිට ධනාත්මකව බලපායි. ඔවුන් නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් නිකුත් කරන අතර, අධික කෑමෙන් පසු බඩේ තත්ත්වය වැඩිදියුණු කරවයි. මීට අමතරව, රතු වයින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වන අතර එය ආහාර රුචිය අඩු කරයි. මෙම පානයෙහි මෙම ගුණාංග බොහෝ විට ආහාර වේලෙහි භාවිතා වී ඇති අතර විශේෂ වයින් ආහාර පවා තිබේ. කැලරි වටිනාකම ගැන සඳහන් කිරීම ද වැදගත් වේ. එබැවින් මිලි ලීටර් 125 ක කැලරි 80 ක් පමණ අඩංගු වේ. එබැවින් ඔබේ බර නොසලකන විට ඔබට මත්පැන් පානය නොකළ යුතුය. තනුෙන් පැමිණීමට ස්තූතියි ස්වල්පයක් රතු වයින් ස්වල්පයක් හා බඩවැල් සමඟ ගැටලු ඇතිව පානීය වේ. කුඩා ප්රමාණවලින් නිතිපතා භාවිතයෙන් වයින් විශාල වශයෙන් පරිවෘත්තීය වේ, ස්පාags හා අනෙකුත් විසිරුම් නිෂ්පාදන වලින් බඩවැල් පිරිසිදු කරයි. රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි.

රතු වයින්වල අතිවිශාල ප්රයෝජනයක් පතිකාරෙය්දී නව උපෙදස් වර්ධනයට මඟ පෑදීය. සෑම දිනකම ඔබ හොඳ තත්ත්වයේ පාන වර්ගයකින් වීදුරු 4 කට වඩා බොන්නේ නම්, එවිට ඔබට කිරීටක ඌණතාවයේ අවධානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකි අතර, හෘදයාබාධ නැවත ඇතිවීමටද හැකි වේ. මීට අමතරව, වයින් ක්ෂය රෝගය සහ කොලරාවෙහි ක්ෂුද්ර ජීවීන් සටන් කරයි.

රතු වයින්වල ප්රතිලාභ සහ හානි

උසස් තත්ත්වයේ වයින් පවා විශාල ප්රමාණවලින් එය භාවිතා කළ හොත් එය සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, මෙම බීම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර, බරපතල ගැටළු ඇතිවේ. තවද, බෝතලය තුල වැරදි ලෙස ගබඩා කර ඇත්නම්, විෂ සහිත ද්රව්ය පිහිටුවීමට පටන් ගත හැකිය. රතු ආකෘති පත්රය ටැනින් අඩංගු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එය වර්ණය හා රසය ලබා දෙන ද්රව්යයකි. පුද්ගලයෙකුට එය බරපතල ලෙස හිසරදයට බලපායි.