කොලෙස්ටරෝල් ප්රතිකාරය

රුධිරයේ ඉහළට ඇති කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය මුළු අවයව අවධානමකට ලක් කරයි. මන්ද, කාලයත් සමග රුධිර වාහිනි වල බිත්ති මත වැතිරීම, රුධිරයේ ආධාරයෙන් සාමාන්යයෙන් ඔක්සිජන් ප්රවාහනය කිරීමට ඉඩ නොදේ. මේ නිසා, ආමාශ ආබාධ හා ආඝාතය වැනි බරපතල රෝග වර්ධනය විය හැකිය.

කොලෙස්ටරෝල් ප්රතිකාර ක්රම

"තනිව" වැඩ කරන වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් නොමැත. නරක පුරුදු අත්හැර දැමීම සඳහා අඩු මේද හා ට්රාන්ස් මේදය භාවිතා කිරීම සඳහා අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීම, ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම හා ඖෂධ ලබා ගැනීම හා ජනක පතිකාර ලබා ගැනීම සංයෝජනය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මුලින්ම පුද්ගලයෙකුට සෑම විටම රෝගය සුව කළ හැකි "මායික ප්ලාස්ට්" අපේක්ෂා කරනවාට වඩා තමාටම උදව් විය යුතුය.

ඇත්ත වශයෙන්ම මිනිස් සිරුරම කොලෙස්ටරෝල් නිපදවයි. එහෙත්, කාලයත් සමග ශරීරයේ අවශ්යතාවය අඩු වන අතර එය පෙර මෙන් ම එය දිගටම සිදු වේ. ඒ සමග ම බර බර දිනා ගත්තොත්, ඊටත් පස්සේ මේදය ආහාරයට ගන්නවා නම්, ස්වභාවිකවම, රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්යයෙන් සෂ්කැලිට් එකට ඉහළින්.

ප්රතිකාරයේ අරමුණ වන්නේ LDL අඩු කිරීමයි. මෙය ඊනියා "හානිකර" කොලෙස්ටරෝල් වේ. එමගින් රුධිර වාහිනී වළක්වන අතර ඒවා අවශෝෂණය කරවයි. ඒ සමග ම HDL මට්ටම ඉහළ දැමීමට උත්සාහ කළ යුතුය. මෙම කොලෙස්ටරෝල් LDL ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

මේ සමඟම, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වුවහොත් මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය, ස්නායු සෛල, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හා හෝර්මෝන වලට අහිතකර ලෙස බලපාන බව පෙනේ. මෙම ප්රතිකාරය හොඳ ම බලාපොරොත්තුවක් නොවෙයි. එබැවින් ප්රතිකාර කිරීමේ ඉලක්කය වනුයේ කොලෙස්ටරෝල් සමබරතාවය අඩු කිරීමයි.

අධික රුධිර කොලෙස්ටරෝල් - ජනක පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර

පළමුව, අපි ජනතාවගේ ආහාර ගැන සඳහන් කරමු. ඖෂධ නොමැතිව කොලෙස්ටරෝල් පානය නියාමනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, නමුත් සමහර අවස්ථාවල මෙය ප්රමාණවත් නොවේ.

එහි සාරය යනු ඔමෙගා-බහු අසංතෘප්ත සහ මොනොසැට්රසරීකෘත මේද අඩංගු ආහාර අඛණ්ඩව ආහාරයට ගැනීමයි. එබැවින් මැකරල් හෝ ටූනා ග්රෑම් 100 ක් සතියකට ආහාරයට ගන්න, ආහාරයට පෝෂණය කිරීම සඳහාද ගෙඩි ඇතුළු වේ. ඒවාට තෙල් වර්ග ආහාරයට ගත හැකි අතර ප්රයෝජනවත් මේද අඩංගු වේ. , අධි කොලෙස්ටරෝල් සඳහා අවශ්ය වේ.

LDL අඩු කිරීම සඳහා, දිනකට අවම වශයෙන් ග්රෑම් 35 ක් ආහාරයට ගන්න: එය බීජ, ධාන්ය, රනිල කුලයට, පළතුරු, එළවළු සහ හරිතයන් වේ.

හරිත තේ ද ප්රයෝජනවත් වේ - එය HDL හා අඩු LDL වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ, එය රුධිර පීඩනය අඩු බව දැන ගන්න.

ජන වෛද්ය විද්යාවේදී, කොලෙස්ටරෝල් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ප්රතිකාර කර ඇත: linden මල්, කුඩු සෑදීමට හා 1 ෆොස්ෆේට් සඳහා අනුභව කරනු ලැබේ. මාසයක් සඳහා දිනකට, propolis tincture, 7 ක් උණුසුම් ජලය සමග වතුර බීලා 3 වරක් දිනපතා බීම, මෙන්ම නැවුම් ඇල්ෆල්ෆා පැළ.

මෙම ප්රතිඵලය 100% ප්රතිශතයක් ලබා දෙන අතර එය ආහාර වේල සමග ඒකාබද්ධ කරන ලද කොලෙස්ටරෝල් ජනප්රිය ප්රතිකාරය මගින් ලබා දෙයි.

බෙහෙත් සහිත රුධිර කොලෙස්ටරෝල් ප්රතිකාර කිරීම

රෝගියාට දියවැඩියාව ඇති රෝගියෙකු, කිරීටක ධමනියක හෝ අධි රුධිර පීඩනය ඇති විට "නරක" කොලෙස්ටරෝල් ප්රතිකාර කිරීම ඖෂධීය වේ. එසේම, රුධිරය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතී නම් රුධිරය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නංවනු ලැබේ නම්, ඩයනය කිරීම, ක්රීඩා කිරීම සහ නරක පුරුදු ප්රතික්ෂේප කිරීම (ඇත්නම්) ප්ලාස්ටික් වලට වඩා මෙම ද්රව්යය අඩු කිරීම සඳහා බොහෝ කාලයක් ගත වේ.

අධි කොලෙස්ටරෝල් ඉහළට ප්රතිකාර කිරීම සාපේක්ෂව විශාල ප්රමාණයේ ප්රෝටීන් වලින් ආරම්භ වේ. - අක්මාව මඟින් නිපදවන ලද LDL ප්රතිශතය අඩු කරන ඖෂධයකි. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• ෆ්ෙලුවාස්ටැටීන්;
• සත්යවශයෙන්ම
• රොස්වව්ස්ටැටීන්;
• atorvastatin;
• lovastatin සහ වෙනත් අය.

කොලෙස්ටරෝල් වල ඖෂධීය ප්රතිකාර සඳහා පමණක් මෙම ඖෂධ ගැනීම පමණක් සීමා නොවිය හැකිය. එය තත්වය තවත් තීව්ර කරන වෙනත් රෝග හෝ වෙනත් පුරුද්දක් මත රඳා පවතී. උදාහරණ ලෙස, ඇල්ඩොඩිනීන් සමඟ ආත්රෝඩස්ටින් සමඟ ආම්ලොඩිමීන් හෝ නවසීක් සමඟ Lovastatin සමඟ ඉහල මට්ටමක ධ්රැවීය පීඩනයකදී නිර්දේශ කරනු ලැබිය හැකිය. රුධිර පරීක්ෂාව මඟින් LDL මට්ටම අධි තක්සේරු කරන අතර HDL මට්ටම ඉතා අවතක්සේරු කර තිබේ.

රුධිරය සඳහා ඉහල හා සාමාන්ය අගය කොලෙස්ටරෝල් සමග, පළමුවෙන්ම, ආඝාත හා හෘදයාබාධ වැළැක්වීම සඳහා යොමු කෙරේ. මේවා බරපතල ජීවිතයට තර්ජනාත්මක රෝගයක් වන අතර, එම නිසා ප්රතිකාරයේ කාලය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ප්රකෘතිමත් වීම වේගවත් කිරීම සඳහා, ප්රෝටීන් හැරුණු විට (පිළිකා වලට අමතරව) ශරීරයෙන් කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස ජැකි අම්ල (colestipol, cholestyramine, ආදිය).