පෙර මෙන් අදත්, ශරීරයේ ඕනෑම රෝගයක් හා වෙනත් ඍණාත්මක වෙනස්කම් සමග, සාම්ප්රදායික හා සාම්ප්රදායික ඖෂධ යන දෙකම මගින් සටන් කිරීමට පිළිගත හැකිය. බර අඩු වන විට, සාම්ප්රදායික ක්රම යනු ක්රීඩා සහ සමබර පෝෂණය සහ සාම්ප්රදායික නොවන ඖෂධීය ශාකමය ඖෂධීය ශාකමය. ශරීරයේ ඇතිවන බලපෑම කුමක් ද යන්න දැන ගැනීමෙන් ඔබට ශරීරයේ අලාභය, දැවෙන තෙල් ආදිය සඳහා ඖෂධ පැළෑටි එකතුවක් සාදා ගත හැකිය.
ශරීරයේ මේදය ගිනිබත් කිරීම
මිනිස් සිරුරට මිනිස් සිරුරට බලපාන ආකාරය අනුව ඒවා වර්ග 5 කට බෙදා ඇත.
- බඩගින්න නැති වීම ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට ශරීරයේ සංතෘප්තිය ගැන මොළයට සංඥාවක් යැවීම සඳහා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අවයව වැඩි කර ගැනීමට හැකියාව ඇත. නමුත් අඩු කැලරි අන්තර්ගතයන් අධික ප්රමාණයට සෑදිය නොහැකිය. මෙම හණ බීජ, ස්පිරුලිනා ඇල්ගී, althea මූල;
- අතිරික්ත තරලයෙන් ශරීරයෙන් බැහැර කරනු ලැබේ. ඩයුරිටික් ආචරනය බඩවැල්, කූරක්, ලෙන්ගම්බී, ක්රැන්බෙරි;
- එහි ලිහිසි තෙල් බලපෑමක් ඇත. මෙම ඖෂධ පැළෑටි අන්ත්රීයීය peristalsis උත්තේජනය කරන අතර, එමගින් අත්යවශ්ය ක්රියාකාරකම්වල නිෂ්පාදන සමග, ස්පර්ශ හා විෂ වර්ග ඉවත් කරයි. මේවාට තෘණ සේනා සහ බැකට්, ඩිල්, ඇනිස් බීජ, කෙසෙල් තෘණ;
- කොලෙටිකමය බලපෑමක් ඇත. ජෛවාරක්ෂාව උත්තේජනය කිරීමේ හැකියාව හේතුවෙන් ආහාර ජීර්ණය, පරිවෘත්තය හා පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වැඩිදියුණු වේ. මේවා Barberry, යාපහුව බලකොටුව, අමරණීයයි;
- විශාල බලශක්ති වියදමකට දායක වීම. ද්රව්ය හුවමාරුව කඩිනම් කරන ජීවවිද්යාත්මකව ක්රියාකාරී මූලද්රව්ය අඩංගු වේ. අපි කානුව, හරිත තේ, කේන් ගම්මිරිස්, කහ , ඉඟුරු වැනි එවැනි ඖෂධ පැළෑටි සහ කුළුබඩු ගැන කතා කරමු.
බර අඩු කර ගැනීම සහ තෙල් ආලේප කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි සඳහා වඩාත් ජනප්රිය වට්ටෝරු අතර, එක් එක් කණ්ඩායමෙන් එක් හෝ දෙකක කොටස් අඩංගු ඒවා හඳුනාගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට පානය කළ හැකිය
කෙසේ වෙතත්, එය ශරීරයේ මේදය පිළිස්සීම ශාක අතුරු ආබාධ ඇති ශාක හා සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවන බව මතක තබා ගත යුතුය. අමුද්රව්ය සමඟ කොටුවෙහි ඇති උපදෙස් හා, හැකි නම්, ශාක විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න.