කුඩා අවධියේ සිට අප සියලු දෙනා සාමාන්ය පුරාවිද්යාඥයෙකි. කෙසේ වෙතත්, තුර්කියේ වගා කරුවන්ගේ ප්රයෝජනය ගැන බොහෝ දේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු ඔහුගේ සහෝදරයා තරම් පොදු නොවේ. එහෙත් එය තුළ ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයක් නොවේ.
ප්රයෝජනවත් පීච් කඩචාව යනු කුමක්ද?
මුලින්ම - විටමින් , පෝෂ්ය පදාර්ථ හා ඛණිජ ලවණ සමබර සංයෝජනය. විශේෂ සුව සුවතා සහ ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. රුධිරය පිරිසිදු කිරීම, එය රක්තහීනතාවය සහ වේදනාව සඳහා උපකාර කරයි. බොහෝ විට වෛද්යවරුන් විසින් මෙම ජාන විකිපීඩියා, නිදහස් විශ්වකෝෂය වෙතින් ලබා දේ.
මෙම ප්රයෝජනවත් ගුණ පිළිබඳ මත එහි අවසානය නොවේ. නිෂ්පාදනයේ අඩංගු සෙලේනියම් විශිෂ්ට ප්රතිංධිසරිකරණ නියෝජිතයෙකු වන අතර, මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ පිළිකා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. චික්කයිස් විශිෂ්ට ප්රතිප්රියාවක් වන අතර එය වසන්තයේ සහ සරත් සෘතුවේ දී ආහාරයක් පිළියෙල කරන විට එය අවධානය යොමු කළ යුතුය. මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, පොස්පරස්, යකඩ, ෆෝලික් අම්ලය ආදියද එහි අඩංගු වේ.
බර අඩු කිරීම සඳහා පීච් කඩල
මෙම නිෂ්පාදන එහි ආහාර ගුණාංග සඳහා ප්රසිද්ධය. විටමින් හා ඛනිජ ලවණ ඉතා ක්ෂණිකව ශරීරය විසින් අවශෝෂණය කරගනිමින් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම හා පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. ඔහු බඩවැල්වල ඇති වූ ගොරෝසු බැක්ටීරියා සහිත "සටන්කරුවෙක්". ගර්භනී සහ මවුපියන්ට පෝෂණය සඳහා ක්ෂීරපායීන්ගේ ප්රතිලාභ ඔප්පු වේ. විටමින් සහ ඛනිජ වල ශේෂය නැවත තහවුරු කිරීම, කිරිදීම වැඩි දියුණු කිරීම, සහ පූර්ව හා පරම්පරාගත අවධියේදී ස්ත්රියගේ ශරීරය සඳහා සංකීර්ණ වන perestroika යුගයේ හීමොග්ලොබින් මට්ටම වැඩි කරයි.
තරමක් අධික කැලරි ප්රමාණයකින් වුවද - මිටි 100 කෝල් කිලෝ ග්රෑම් 320 ක් අඩංගු වන අතර සංතෘප්ත වීමට නම් ඉතා කුඩා කොටසක් අවශ්ය වේ. එසේම, කඩවසම්ව නිර්මාංශිකයින්ට සහ නිරාහාරව සිටීම සඳහා හොඳය. සැලකිය යුතු හේතුවක් නිසා
කුකුළන් පදනම මත බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වෙනම ආහාරයක් ලබා දෙන අතර, ඔබ එය සතියකට අවම වශයෙන් 2 වතාවක් පමණ ආහාරයට ගතහොත්, මසකට ග්රෑම් 500 කින් බර අඩු කර ගත හැකිය. කඩල සිට කට්ලට් හෝ රසකැවිලි සෑදිය හැකිය. ඇඹරුම් ගම්මෙන් සිට බොහෝ විට බේකරි නිෂ්පාදන හෝ පිරිසිදු පාන්වල කුකුළු පිටි එකතු කරති. එහෙත්, ඉහත සඳහන් පරිදි, මෙම නිෂ්පාදිත ඉහළ කැලරි හා විශාල කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණයක් අඩංගු බව මතක තබා ගත යුතු අතර, ඒ නිසා දවසේ පළමු භාගයේ දී භාජන සිට ආහාර පිසීමට අවශ්ය වේ.