මෑතකදී, ගෙදර හැදූ ආහාර වට්ටෝරු වැඩි වැඩියෙන් සකස් කරන ලද අර්ධ නිමි භාණ්ඩ මගින් අපේ වගුවලින් තල්ලු වෙමින් සිටින අතර, බොහෝ නිෂ්පාදන අතිශයින් අමතක කර දමනු ලැබේ. එවැනි එක් නිෂ්පාදනයක් වන්නේ ඌරු මස්කුඩියකි.
ඌරු මස්වල වකුගඩු වල ප්රතිලාභ හා හානිය
ඌරු වකුගඩු ප්රයෝජනවත් වේද? අපගේ ආහාර වේලට නැවත ආහාර ලබා ගැනීම අර්ථවත් වේ දැයි බලමු.
මෙම අතුරු නිෂ්පාදන පිළියෙල කරන විට, ඔබට සුළු සුළු උපක්රම කිහිපයක් මතක තබා ගත යුතුය. මෙම නිපැයුම විසින්ම නිශ්චිත සුවඳකින් යුක්ත වන අතර එය ඉතා රසවත් ආහාරයක් පවා කඩා හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබ කිරි වකුගඩු පෙරට පොඟවා ගැනීම සහ කුළුබඩු ප්රමාණවත් තරම් කුළු බඩු සහ කුළු බඩු භාවිතා කළහොත්, ඔබ රසවත් හා රසවත් කෑමක් ලැබෙනු ඇත. මීට අමතරව, සතියකට වරක් ඌරු මස් වකුගඩු ආහාරයට ගැනීමෙන්, ඔබේ ශරීරයේ විටමින් B , BB සහ ඛනිජ නොලැබීම තර්ජනයට ලක් නොවන බව සහතික විය හැකිය. මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, සල්ෆර් වැනි ඛනිජ. එමෙන්ම වකුගඩු තුළ සංතෘප්ත මේද අම්ල ගොඩක් තිබේ. එමගින් ජීවියෙකු නැවත අලුත් කරනු ලබයි.
කෙසේ වෙතත්, සත්ව ඌරු නිසි ලෙස වර්ධනය වී ඇති නම් මතක තබා ගත යුතු බව මතක තබා ගන්න. වකුගඩු යනු හානිකර සහ අනවශ්ය ද්රව්යයන්ගේ ශරීරය පිරිසිදු කරන පෙරහනකි. එබැවින්, ඌරු මස් නිෂ්පාදකයෙකු විසින් ඌණතාවයෙන් තොර ආහාරයක් භාවිතා කළ හොත්, ඌරන් විෂ සහිත ද්රව්යවල ඉහළ අන්තර්ගතයක් තිබිය හැකිය.
ඌරු මස්කූරි වල කැලරි අන්තර්ගතය
වකුගඩු 100 ග්රෑම් 100 ක් පාන් කිලෝ ග්රෑම් 100 ක් පමණ අඩංගු නොවන නමුත් ඒවා නිපදවන ලද ආහාරයක් කිරි, බටර් හෝ එළවළු තෙල් සහ අනෙකුත් අමුද්රව්ය භාවිතා කිරීම නිසා කැලරි වැඩි වීමකි.
ඌරු මස්කූරු වල ප්රයෝජනවත් බව ගැන කතා කරමින්, සාපේක්ෂ අඩු කැලරි අන්තර්ගතය තිබියදීත්, මෙම නිෂ්පාදනයට බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වේ. මෙම සංයෝගය සමඟ මෙම සංයෝගය එතරම්ම විශ්වීය වන අතර, සිරුරේ ප්රතිශක්තිකරණය ඉහළ නංවා ගැනීම සඳහා යාන්ත්රණයන් ක්රියා කරයි. මෙම නිෂ්පාදනයේ ලෝලීන් ඔවුන්ගේ තරුණ පරම්පරාව දිගු කල අතර හෘද චිකිත්සක රෝග වලින් අඩුවෙන් පීඩා විඳිති.