එක් එක් පුද්ගලයාගේ ආහාර හරිතයන් ඉදිරිපත් විය යුතුය. ඇඳන් මත එය වෙනත් එළවළු ඉදිරියේ පෙනී යයි, එය ලාභ වේ, සහ වටිනාකම සැලකිය යුතු ය. විශේෂයෙන් ශාක විශේෂ අතර parsley ලබා දිය යුතුය. එය විවිධාකාර රෝග වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර සඳහා ජන වෛද්ය විද්යාව තුළ පමණක් නොව, කුළුබඩුවක් ලෙස පමණක් භාවිතා වේ.
Parsley භාවිතය යනු කුමක්ද?
සෞඛ්යය සඳහා parsley භාවිතය හා හානි එහි සංයුතිය නිසා වේ. Parsley කොළ වල කොළ එවන් විටමින් තිබේ:
- provitamin A - එය කැරට් දී වඩා parsley එහි අන්තර්ගතය බව සඳහන් කිරීම වටී;
- ෆෝලික් අම්ලය සහ B3 අඩංගු විටමින් B;
- විටමින් C - මෙම විටමින් parsley මෙම සයිප්රසයෙන් පසු දෙවෙනි ස්ථානය අල්ලයි;
- විටමින් ඊ
Parsley දී එවැනි ඛනිජ ද්රව්ය අඩංගු: කැල්සියම්, පොටෑසියම්, පොස්පරස්, සෝඩියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ , අයඩින්, සින්ක්. එවැනි පොහොසත් විටමින්-ඛනිජ සංයුතිය ශරීරයේ සෞඛ්යය සහ අලංකාරය පවත්වා ගැනීමට උපකාර වේ.
Parsley භාවිතය නිසා ඒවායේ තන්තු, විෂ සහිත ඔක්සයිඩ, කාබනික අම්ල, ප්රයෝජනවත් සීනි, බඩවැල් ආදිය පිරිසිදු වේ.
ශරීරය සඳහා parsley ප්රයෝජන
එවැනි ඖෂධීය අරමුණු සඳහා Parsley භාවිතා වේ:
- කොළ කොටස, මූල හා ජල සාරය භාවිතය රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම් සාමාන්යකරණය කිරීමට, නාල පිරිසිදු කිරීමට හා ඔවුන්ගේ නම්යතාවය වැඩි කිරීම, හදවත ශක්තිමත් කිරීමයි.
- ශරීරය ශක්තිමත් කරයි, එහි සීතල සඳහා ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි.
- Parsley යුෂ දෘශ්ය ධාරිතාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
- Parsley එන්ඩ්රිනින් පද්ධතියේ රෝග වැලැක්වීම සඳහා භාවිතා කළ හැක.
- මෙම ඖෂධ පැළෑටිවල ජෛව විද්යාත්මක ක්රියාකාරකම් ජල ලුණු සමතුලිතතාවය යළි ස්ථාපිත කරයි.
- ජීර්ණය වැඩි කරයි.
- ශරීරය පිරිසිදු කිරීම, එය විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම, බැර ලෝහ ලවණ හා පිළිකා කාරක ද්රව්ය ඉවත් කිරීම.
- මුල් සහ හරිත parsley ආධාරයෙන්, පෙව්ජම් පද්ධතියේ ආසාධනය සුව කළ හැකි අතර, බීජ උපකාරයෙන්, මුත්රා හා ඇටිලයිටිස් සමඟ තත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකි ය.
- Parsley පිළිකා අවධානම අඩු කර ගැනීමෙන් ශරීරයේ පැසවීම හා කුනුවීමේ ක්රියාවන් ක්රියාවිරහිත වේ.
කාන්තාවගේ ශරීරය සඳහා parsley භාවිතය
කාන්තාවන් සඳහා parsley හි ප්රතිලාභ පුරාණ රුසියාවේ පවා දන්නා ලදි. එවකට විවාහයට පෙර, ගැහැණු ළමයෙකුට නිශ්චිත කාලයක් සඳහා parsley පානය කිරීමට සිදු විය. මෙය ශරීරයේ විවිධ ශරීරවල දුර්වලතා ඉවත් කිරීමට සහ ශරීරයේ සම සුන්දර රෝස පැහැය ලබා ගැනීමට සමත්වන බව විශ්වාස කෙරේ.
ඊට අමතරව පර්සල් කාන්තා සිරුරට බලපෑමක් ඇති කරයි.
- කැඩුණු ඔසප් චක්රය ප්රතිස්ථාපනය කරයි;
- පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් යථා තත්වයට පත් කරයි, පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම, සම්මතයේ බර පවත්වා ගැනීමට උපකාර කරයි.
- ප්රවේණි පද්ධතියේ රෝග ප්රතිකාර සඳහා ඵලදායී වේ: නෙෆ්රිටිස්, සිස්ටේට්;
- උෂ්ණත්වය අවධියේ දී, parsley අප්රසන්න සංසිද්ධි අඩු කළ හැකිය.
ශරීරය සඳහා parsley හානි කිරීම
එවැනි අවස්ථාවලදී භාවිතා කරනු ලබන්නේ නම්, parsley වලට හානි පිලිගත හැකිය.
- ගැබ්ගැනීමේදී, එය ගබ්සා වීමක් ඇති විය හැකි බැවිනි.
- මෙම ඖෂධ පැළෑටි සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසීමක්;
- කැල්සියම් පරිවෘත්තීය උල්ලංඝනයන් සඳහා;
- උග්ර අවධියෙහි ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය.
ව්යංජන parsley වල ප්රතිලාභ හා හානිය
ව්යංජන parsley යනු පොදු parsley වර්ගයකි. සාමාන්යයෙන් පැස්ට්රලයට සමාන හරිත ගුණ ඇත. කෙසේ වෙතත්, සමහර රටවල මෙම ශාකය මත්ද්රව්ය ලෙස ලැයිස්තුගත කර ඇත. මේ සඳහා හේතුව සලාද parsley බීජ, සගන්ධ ෙතල් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු විය. එම නිසා parsley බීජ ප්රතිකාර සඳහා parsley පලතුරු භාවිතා කිරීම වඩා හොඳ වේ. ඉතිරි වන විට, මෙම ව්යංජන parsley එහි සුපුරුදු ඥාතියෙකුගෙන් වෙනස් නොවේ.