නූතන රිද්මයේ ශාරීරිකව පමනක් නොව, මානසිකව පමනක් නොවෙයි. බොහෝ දෙනෙක් මානසික අස්ථායීතාවෙන් පෙළෙන අතර, කිසිම හේතුවක් නිසා නොසැලකේ, කෑගැසීමට හා හිස්ටරිකයන් තුලට ඇද වැටේ. මනෝවිද්යාත්මක තත්වය සාමාන්යකරණයට උපකාර වන ඵලදායී නිර්දේශයන් ඇත.
මනෝවිද්යාඥයින්ට චිත්තවේගීය ස්ථාවරත්වයක් ඇති කර ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස්
විද්වතුන් තර්ක කරති සෑම පුද්ගලයකුටම සෘණාත්මකව ආරක්ෂා කළ හැකි ආරක්ෂිත පලිහයක් වටා ඔහු වටා නිර්මාණය කළ හැකි අතර, සිනහවෙන් ජීවිතය ගත කිරීමට සහ සිනහවෙන් සිටීමට උපකාරී වේ.
චිත්තවේගීය ස්ථාවරත්වයක් ඇති කරන්නේ කෙසේදැයි නිර්දේශ කිරීම
- හැඟීම් ඇති කරන ඊනියා දුර්වල සබැඳිය සොයා ගැනීම වැදගත් වේ. පවුල තුළ හෝ රැකියා කටයුතුවලදී නරක සම්බන්ධයක් නිසා කෙනෙකු දුක් විඳිනවා. මෙම නඩුවේදී, මෙම උසිගන්වන සාධකය ඉවත් කිරීමට සියලු ආකාරයන් ගත යුතුය. බොහෝ අය කාල සීමාවක් නිසා දුක් විඳිනවා. සෑම දිනකම සවිස්තර කාලසටහනක් සකස් කිරීමට ඔවුන් මනෝවිද්යාඥයින් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙය බොහෝ කාලයක් ඉතිරි කර ගත හැකිය.
- චිත්තවේගීය ලෙස ස්ථාවර වීමට නම් නිරන්තරයෙන් ඔබම වැඩ කළ යුතුය. ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් නොවන දේ තේරුම් ගැනීමට විශේෂඥයින් නිහඬ පරිසරයක් තුළ නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සමහර විට විදේශ භාෂාවක් ඉගෙන ගැනීමට හෝ චින්තනය සංවර්ධනය කිරීමට අවශ්ය වේ. ඔබ තුළ නිසි ආයෝජනයක් ජීවිතයේ වැඩි විශ්වාසයක් ඇති කරවන අතර එය විෂබීජ වලට ප්රතිචාර නොදක්වයි.
- වැදගත් උපදේශයක්, චිත්තවේගීය ස්ථාවරත්වයක් ඇති වන්නේ කෙසේද යන්න - ඔබේ අභ්යන්තර ආත්මය සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. ඔබේ හිස තුළ සෘණ සහ වැරදි සිතුවිලි අක්රිය කළ යුතු ආකාරය ගැන මනෝ විද්යාඥයන් නිර්දේශ කරයි. බොහෝදෙනෙක් යම් නිෂේධනීය තත්වයන් ගැන නිරන්තරයෙන් කල්පනා කරති. යහපත් හා ප්රයෝජනවත් යමක් වෙත මාරු වීමට ඉගෙන ගැනීම වටී.
අසාර්ථක වීමට නිවැරදිව ප්රතිචාරය දැක්වීම හා ඉදිරියට යාමට නව මාර්ග සොයා ගැනීම සඳහා නිර්දේශයක් ලෙස ඔවුන් හඳුනා ගැනීම අවශ්ය වේ. සම්පූර්ණ ගැටළුවක් විය යුතු ය.