එක් පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ සමහර අවස්ථාවලදී යමක් ලබා ගැනීමට ඉලක්කයක් ලබා දෙමින්, අවශ්ය වූ දේ ඉටුකර ගැනීමට ප්රමාණවත් ශක්තියක් සහ ශක්තියක් නොමැති බව සිදුවිය. මනෝවිද්යාව මෙම සංසිද්ධිය සාර්ථක කර ගැනීම සඳහා අභිප්රේරණයක් නොමැතිකම වේ. සෑම චේතනාවක්ම මිනිසාගේ හැඟීම සමග සම්බන්ධවීමක්, තමන්ටම හා අන් අයට මෙන්ම, චින්තනයේ සම්බන්ධතාවයක් ද තිබේ. එබැවින්, ඔබ අවට ලෝකය පිළිබඳ ඔබේ සාමාන්ය සිතුවිල්ල වෙනස් කළ විට, ඔබ සිතන ආකාරයට වෙනස් ලෙස ඉගෙන ගන්නා විට, ඔබ කරමින් සිටින දේට නව ආකල්පයක් වර්ධනය වන අතර, මෙය ඔබගේ ඉලක්කය සපුරා ගන්නේ කෙසේ ද යන්න තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඉලක්කය මම දකිනවා - බාධා දකින්නේ නැහැ.
පුද්ගලයෙකුට නව චින්තනයක් ඇති විට, ඔහුගේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා ඔහුගේ අභිප්රේරණය වෙනස් කිරීමට ඔහුට හැකිය. ඉලක්කය සවිබලගැන්වීම සහ ඉලක්කය අත්පත් කර ගැනීම පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙන යාන්ත්රණ කිහිපයක් තිබේ.
- ඔබ බොහෝ දේ සාර්ථක වූ විට ඔබේ ජීවිත කාලය මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. හැකිනම් එය ලියන්න. දැන් ඔබ ප්රශ්නයක් අසන්න, දැන් හේතුව කුමක් නිසා දැන් ඔබට සාර්ථක වීමට නොහැකි විය.
- ඔබ පෙර ඉලක්කය කරා ළඟා වූ මොහොතේ සවිස්තරාත්මකව ජීවත් වන්න. එතකොට ඔයාට හැඟෙන දේ ගැන අවධානය යොමු කරන්න. ඔබේ ජීවිතයේ දැන් ඔබට දැනෙන දේ කිරීමට ඔබට කළ යුත්තේ කුමක්ද?
- ප්රසන්න හැඟීම් ඔබගේ වර්තමානය වෙත මාරු කරන්න. ඔබ දැනට කරන දෙය හා ඔබ යම් විශේෂිත දෙයක් අත් කර ගැනීමට උත්සාහ කරන දෙය තුළ. ඔබේ අතීතයේ සාර්ථකත්වය තුළ ඔබ පරිපූර්ණ වූ බවට ආභාසය ලැබීමට උත්සාහ කරන්න.
- ඉලක්කය ඉක්මනින් ළඟා කර ගන්නේ කෙසේදැයි නිවැරදිව වටහා ගැනීම සඳහා, කඩදාසි කැබැල්ලක් මත ලියන සෑම ලිපියක්ම ලියන්න.
- ඔබේ පුද්ගලික සාර්ථකත්වයේ දිනපොත තබා ගන්න . සුළු ජයග්රහණයන්ගෙන් ඔබ ලබාගත් ජයග්රහණ, ඔබේ ජීවිතය තුළ හැරවුම් ලක්ෂයක් සහිතව අවසන් කරන්න.
- පෙළක් සාදන්න - යෝජනාව, ඔබ සෑම විටම සෑම විටම ආවේශ කරනු ලබන නැවත කියවීමකි.
- ඉලක්කය සපුරා ගන්නේ කෙසේද?
මුලින්ම මතක තබාගන්න. ඔබේ වැරදි ගැන ඔබ දරන ආකල්පය වෙනස් කළ යුතුයි. ධනාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ඔවුන්ව සැලකීමට ඉගෙන ගන්න. අසාර්ථක වීමට බිය නොවන්න. අසාර්ථක තත්වයක සිට, ඔබට උගත හැකි පාඩමක් ඉගෙන ගත හැකිය.
ඔබ අතින් වරදක් සිදු වුවද, යමක් ක්රියාත්මක කිරීමේදී පරාජයක් අත්විඳිනු ඇත. පිළිගැනීමේ බිය නිසා ක්රියාශීලී මිනිසුන් බොහෝ දුරට වැරදි සිදු කරන බව මතක තබාගන්න. එහෙත් කලින් ඇති අපේක්ෂිත ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට වැඩි අවස්ථාවන් තිබිය හැක.
ඉහත උපදෙස් මතක තබා ගන්න.