ලස්සන චරිතයක් ලබා ගැනීම සඳහා බොහෝ කැපකිරීම් කිරීමට කාන්තාවන් බොහෝ ය. වාසනාවකට මෙන්, ඔබ ඉතා ඉක්මනින් බර අඩු කර ඔබේ ශරීරයට හානියක් නොවන නමුත්, හොඳයි. එවැනි එක් ක්රමයක් බර හානි හා ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වැනි එවැනි ක්රමයක් වේ.
උදාහරණයක් ලෙස, ගැස්ට්රයිටිස් හෝ කොලිටික් ගර්භාෂයේ ආබාධවල කිසියම් නිදන්ගත රෝගයක් නොමැති නම් කාන්තාවගේ බර අඩු කර ගැනීමට සහ සම පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි බොන්නොත් මා බර අඩු කළ හැකිද?
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි අම්ල හා විටමින් බොහෝ අඩංගු වන බැවින්, එහි බර ඇත්ත වශයෙන්ම බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය සඳහා උපකාර විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, පෝෂණය සීමා කිරීම සහ ක්රීඩා කටයුතුවල යෙදීම සීමා නොකිරීමට කිසිදු ක්රමයක් යොදා ගත නොහැකිය. එමනිසා, එය වෙනුවට වාතයට වඩා ඇඩ්විනේන්ට් වේ. ඇපල් වල විශාල ප්රමාණවලින් සොයාගෙන ඇති පෙක්ටීන්, ඒ නිසා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි තුළ, රාත්තල් කිහිපයකින් මිදෙන්නට සිහින දකින අයට ඇත්තෙන්ම ප්රයෝජනවත් වේ. නමුත් ඔහුට තනියම ගණන් ගන්න බැහැ.
එසේම, ගැස්ට්රයිටිස් හෝ බඩේ වකුගඩු හඳුනාගෙන සිටින අය සඳහා මෙම ක්රමය භාවිතා නොකරන්න. විනාකිරි විසඳුම සඳහා මෙම රෝගී තත්වයන් උද්ගත විය හැකිය. මෙම දන්ත වෛද්ය මෙවලම ලබා ගැනීමට පෙර බලන්න. අධික අම්ල අන්තර්ගතය හේතුවෙන් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි දත් දිරායාම හානි සිදු විය හැක. දත් දිරායාම හෝ දත් එනමල් ආබාධය වැනි ස්ත්රීන් සඳහා මෙය විශේෂයෙන් අනතුරුදායක වේ. ලස්සන සිනහවක් අහිමි වීමේ අනතුරට නිරාවරණය වීමට හොඳ චරිතයක් ලබාගැනීමට ඇති ආශාව නිසා එය වටී.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි පානය කරන්නේ කෙසේද?
බර අඩුකිරීමේ ක්රියාවලියට ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා, මෙම ක්රමවේදය භාවිතා කිරීම සඳහා නීති කිහිපයක් දැන ගැනීම වටී.
- උණුසුම් නිවාගත් ජලය සහිත වීදුරුවක දී ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මිශ්ර කිරීමට හා දින 7 ක් ඇතුලත ආහාර වේලකට පෙර උදෑසන මෙම විසඳුම ගන්න. ගැහැණු ළමයට අවශ්ය ආහාරය ගැනීම සඳහා මිනිත්තු 30 කට පසුව උදෑසන ආහාරය ගැනීමට වුවමනාවක් නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ජලය හෝ ගෘහ චීස් මත පිසින ලද ඕට් මස් වේ.
- දෙවන සතිය තුළ මෙම පිළියම හැඳි 2 ක් එකම වතුර ප්රමාණයට එකතු කළ යුතුය. විසඳුමක් රසවත් කාන්තාවක් කැමති නම්, ඔබට ටිකක් මී පැණි එකතු කළ හැකිය. මෙම බීම ද උදේ කෑමට පෙර භාගයක් ගත වේ.
- තුන්වන සතිය සඳහා අපි පළමු සතියේ දී බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් පිළියෙළ කරමු. ප්රවේශපත්ර නීති සුරක්ෂිත කර ඇත.
- ඔබට පාඨමාලාව නැවතත් දින 30 කට පසුව පමනි.
බර අඩු කිරීම සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි නිසි ලෙස පානය කරන්නේ කෙසේද යන්න පාලනය කරන ප්රධාන කරුණු මෙය වේ. ඔබ සියලු නිර්දේශයන් අනුගමනය කරන්නේ නම්, ආහාරයට හා ව්යායාමවලට අනුකූල වන විට, අතිරික්ත බර ඉක්මනින් ඉවත්ව නැති අතර නැවත පැමිණෙන්නේ නැත.
ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි පානය කරන්නේ කෙසේද?
මෙම මෙවලම මෙන් ඔබ පවුම් කිහිපයක් පමණක් අහිමි කළ හැකි නමුත්, නමුත්
සති 2 ක් ඇතුලත, ඔබ එය විසුරුවා ඇති පැණි හැන්දක් හා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි 2 හැදි යන්තම් වතුර වීදුරුවක් බොන්න. එවැනි විසඳුමක් ගැනීමෙන් පසු උදේ ආහාරය ලබා ගත හැක්කේ විනාඩි 30-40 කට පසුව පමණි. මෙම මාර්ගය නැවත භාවිතා කිරීම මාස 1 කට පසුව විය හැක. මෙම කාලය අවශ්ය වන්නේ ආමාශයික සෛල ආසාදනයට ලක් නොවන ලෙසය.
විශේෂයෙන් ඔබ පිපාසයෙන් මිදීමට අවශ්ය නම් මෙම කාලය හා රූපලාවන්ය ආලේපන කිරීමට අමතක නොකරන්න. මෙය බලපෑමක් ඇති කරයි.