කකුල් වල මාංශ පේශිවල ඇති වන කටුකත්වය සැමවිටම පේශිවල ස්වභාවික හැකියාව උල්ලංඝනය කිරීමයි. මෙය මාංශ පේශි හානි, සහ ස්නායු පද්ධතියේ නිරන්තර උද්දම් වීම මෙන්ම විජලනය සහ තෙහෙට්ටුව මගින් පහසු වේ. කෙසේ වෙතත් ඔබව අල්ලා ගනු ලැබුවහොත්, මාංශ පේශි චිකිත්සාව, ඔබ නිතරම කම්පන වලදී පළමු ආධාරය දැන සිටිය යුතුය.
සමපාතයෙන් කුමක් කළ යුතුද?
ඉතින්, කම්පනවලින් සුව කළ හැකිද? මස් පිපිරීම් සඳහා පළමු ආධාරය, ඇත්ත වශයෙන්ම ස්වයං-සම්බාහනය. එවැනි ආවේගයන් ඇති වී ඇති මාංශපේශී දැඩි ලෙස මිරිකීමට හා තැලීම සඳහා උත්සාහ කරන්න. කකුලක් සමග, යම් තැනක වාඩි වී උත්සාහ කරන්න, ඔබේ පපුවෙහි තබන්න, පාදයේ විවේකයක් දක්වා එය ඔබම ඇදගෙන යන්න. එසේම, සන්ධි මාංශ පේශී, අයිස් කෑලි සමග විනාඩි කීපයක් මිරිකා ගත හැක. කකුල රාත්රිය බැස ගොස් තිබේ නම්, එය සීතල හෝ තෙත් බිම් මත බොයිස්ෆුට් වීමට ප්රමාණවත් වේ.
කකුල්වල කම්පන සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වන්නේ ආලේපනයකි. එය සකස් කිරීම සඳහා, ඔලීව තෙල් තෙල් සමග spoonful සමග අබ 2 හැදි මිශ්ර කිරීමට හා ස්පැලම් ස්ථානයක් බිඳ.
වේදනාව ඉතා ප්රබල නම්, ඇස්ටෘන් වැනි නිර්වින්දකයක් ගන්න. එය කකුල් වල යානාවල ක්ෂුද්ර ප්ලාස්ටික් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට උපකාරී වේ.
කකුල් සඳහා ප්ලාස්ටික් පිළියම්
අද දක්වාම කකුල්වල ඇතිවන කුපිත කිරීම්වලින් අරමුදල් බහුලව තිබේ. නමුත් බොහෝ විට අපි නිවසේ නිෂ්පාදනවලින් සාදන ලද ඖෂධ වර්ගයකි. උදාහරණයක් වශයෙන්, කකුල් කසයෙන් පීඩා විඳින අයට දිනකට දෙවරක් ලෙමන් යුෂ සමග අඩි අඩිපාරේ යන්න.
එපමණක් නොව, සේනාන්ඩීන්, බේ කොළ, මිණිබැටිය, ආදී දේවලට පදනම මත මස් පිපිරීම් සඳහා නිවාස පිළියමක් විය හැකිය.
ප්රශ්නය: "අල්ලා ගැනීමෙන් වළකින්නේ කෙසේද?" නම්, අතිශයින් ජනප්රිය වී, සුව පානයක් පිළියෙළ කරන්න. රයි පාන්වලින් රස්නක් ගෙන, තම්බන ලද ජලය පිරවීම සහ පැය හතරක් ඇතුලත අවධාරනය කරන්න. ටිකක් යීස්ට් එකතු කර පැය හයක් උණුසුම් ස්ථානයකට යන්න. ආහාර ගන්න පෙර ආහාර 100 ක් පමණ ගත යුතුය.
ආසාදනවල නව පෙනුම ගැන අනතුරු ඇඟවීම සඳහා සුපුරුදු රසායනඥයෙකුගේ සුවඳ ද්රව්ය උපකාරවත් වේ. 1 tablespoon දී. උතුරන වතුර කෝප්ප 2 කෝප්ප. පැයක් පමණ නොකඩවා අවධාරණය කරන්න. ඔබට ආහාර වේල් අතර කුඩා කොටස් වලින් බොන්න පුළුවන්.
කසළ ගොඩක් අමතක කරන්න, ඖෂධ පැළෑටි එකතුවක් සූදානම් කරන්න: පාස්කුවලින්, නේට්ල්, මින්ට්, බීජාණු, උණ්ඩ සහ තිරිඟු. සියලු අමුද්රව්යවල එකම ප්රමාණයම (මුළු ග්රෑම් 100 ක් ලබා ගැනීම සඳහා), වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් එකතු කර මිනිත්තු 15 කන්න. එකතුව එකතු කර ඇති පසු එහි කකුල් පහළට ඉහළ බාල්දියක් බවට වත් කරන්න. මෙම චිකිත්සාව දිනපතා සිදු කරනු ලබන්නේ ඔබේ පාදයේ අප්රසන්න බැන්දෙන් දින 10 ක් පමණි.