කනගාටුදායක සිතුවිලි, ශෝකජනක මනෝභාවය සහ අසනීප සඳහා පිළිසිඳ ගැනීම යනු කුමක්ද? සැබෑ - අම්බෙලිෆර් මී පැණි, මිනිස් ශරීරයේ තත්වය මත විශාල බලපෑමක් ඇති ප්රයෝජනවත් ගුණ. එය මුළු පවුලටම රසවත් ආහාර, පැණිරස හා ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කළ හැක.
අම්බෙලිෆර් මී පැණි ප්රතිලාභ
මී මැසි ජුගල්-අගෝස්තු මාසයේ මල් හට ගනී, මෙම මී පැණි මෙම මී පැණි එකතු වේ. එය බොහෝ ප්රයෝජනවත් විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු වන අතර, එය එහි ඖෂධීය ගුණ ගැනද ප්රසිද්ධය.
මෙම වර්ගයේ මීපැණි සෞඛ්ය සම්පන්න ඊ elixir ලෙස හැඳින්වේ. මී පැණි සැහැල්ලු වර්ග වලට වඩා (උදාහරණයක් ලෙස මල්) එයට විශාල සංඛ්යාවක් තිබේ:
- ග්ලූකෝස්, ප්රයෝජනවත් කාබෝහයිඩ්රේට්, ක්රියාකාරීත්වය හා මොළයේ තත්වය කෙරෙහි ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇති කරයි;
- රුධිරය සීනි මට්ටම වැඩි නොකරන ෆ්රෙක්ටෝස්, ශරීරයෙන් පහසුවෙන් සමන්විය.
මෙම සංරචක වලට ස්තුති කිරීම, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය සක්රිය කර ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, මොළේ පටක සහ මාංශපේෂීන් අවශ්ය විටමින් අවශ්ය වේ.
අම්බෙලිෆර් මී පැණිවල ප්රයෝජනවත් බව සැලකිල්ලට ගනිමින්, එවැනි ක්ෂුද්ර සහ මැක්රෝස් මූලද්රව්ය ගැන සඳහන් කිරීම වටී.
- පොටෑසියම් . විද්යාත්මක අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කරන පරිදි, සාධාරණ මාත්රා මෙම ද්රව්යයේ පරිභෝජනය 15-20% කින් අඩු කරයි. මීට අමතරව, එය රුධිර පීඩනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම හා ආඝාතයේ ආරම්භය වැළැක්වීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි. පොටෑසියම් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ කිසිදු රෝගයකින් නිදහස් වීමට හැකි වේ.
- සෝඩියම් . දිරවන එන්සයිම වල ක්රියාකාරීත්වය, එමගින් ජීර්ණයට හිතකර වාතාවරණයක් නිර්මාණය කරමින්, ශරීරයට ශක්තිය සපයයි.
- කැල්සියම් මෙම මූලද්රව්යයට ස්තූති කරන සියල්ලම, බිඳුණු අස්ථි ගැන අමතක විය හැකිය. එය රුධිර ආවර්තතාවයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමටත්, රේඩියනයිඩ් සහ බර ලෝහ ලවණ ඉවත් කිරීමටත් හැකියාව ඇත.
- පොස්පරස් . ශරීරයට අවශ්ය අතිශයින්ම වැදගත් ශක්තියක් ලබා දෙයි. පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියට සක්රීයව දායක වේ . ඔහු බී විටමින් ද වැඩ කටයුතු ද දත් එනමලය ශක්තිමත් කරයි.
- මැග්නීසියම් . රුධිර පීඩනය අඩු කරයි, අග්න්යාශයේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරයි, ශරීරය ආර්තවහරණය කිරීමේදී හෝමෝන වෙනස්කම් කිරීමට, සහ PMS කාලය තුළ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරයි.
- මැංගනීස් . එයට ස්තූතියි, විටමින් E, සී සහ බී කාණ්ඩ ඉක්මනින් අවශෝෂණය කර ඇති අතර එය ප්රජනක පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය පාලනය කරන අතර එය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමටද හැකි වේ.
- සින්ක් . සිරුරේ ආරක්ෂිත ක්රියා වැඩි වන අතර, හෝමෝන නිෂ්පාදනය නියාමනය කිරීම සඳහා තුවාලය සුව කිරීම වේගවත් කරයි.
- තඹ . එය නොමැතිව, ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය අපහසුය. එය ප්රතිශක්තියේ කොටසකි. Hematopoiesis ක්රියාදාම සඳහා සහභාගී වේ.
පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කිරීමේ ක්රමයක් ලෙස අම්බෙලිෆර් මී පැණි ගැබිනි සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් විසින් භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
අධි රුධිර පීඩනය, උගුරේලු, උග්ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදන, රක්ත උණ, විකිරණ අසනීප වලින් පීඩා විඳින අය සඳහා ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඇතුළත් කිරීම අනවශ්යය. අම්බෙලිෆර් මී පැණි බෙරිරි, රූමැටික් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. අනර්ඝයි
අම්බෙලිෆර් මී පැණි කැලරි අන්තර්ගතය
පෝෂණවේදීන් පවසන්නේ මේ නිෂ්පාදනය ඉහළ කැලරි (කිලෝ ග්රෑම් 300 ක් වන කිලෝ ග්රෑම් 300 ක්) බවයි. එබැවින්, ඔබේ රූපය අනුගමනය කරන්නේ නම් මී පැණි කහ හැන්දකින් පසු අතුරුපස හා අතුරුපස මත රඳා නොසිටින්න.
අම්බෙලිෆර් මී පැණි ගන්න ගන්නේ කෙසේද?
මෙම ප්රණීත ආහාරයේ ප්රශස්ත අනුපාතය දිනකට 150-190 ග්රෑම් වේ. මී මැස්සන් සඳහා වන ආසාත්මිකතා ඇති අයට මෙන්ම පැපිරස් සහ ක්ෂුද්ර ජීවීන් සමඟද පැටවුන් විසින් පෝෂණය කිරීමට නිර්දේශ නොකෙරේ.