රෝමොබොස් තේවල ප්රතිලාභ හා හානිය ගැන පමණක් ස්වල්ප දෙනෙක් පමණි. මෙම පානය බොහෝ කලකට පෙර අපගේ අක්ෂාංශවල ජනගහනයට ලබා ගත හැකි හේතුවක් නිසාය. නමුත් අප්රිකාවේ රොබෝබෝ හි උපන් ස්ථානය වන මෙම පානය සියවස් ගණනාවක් පුරා ජනප්රිය වී ඇත.
එහි ප්රධානතම වාසිය වන්නේ උකුස්සන් හා තනුකරණ බලපෑමක් ඇති වීමයි. තේ කොළ කාෆීන් හෝ තීයීන් අඩංගු නොවේ. එවැනි පානය බ්ලේක් සහ හෘදය මත ක්රියා කරයි.
මිනිස් සිරුරට Rooibos ප්රයෝජන වේ
ශරීරයේ රෝබෝබෝවල පුදුමයට හේතුව එහි සංයුතියයි. මෙම පානය අඩංගු වේ:
- ඛනිජ ද්රව්ය සංකීර්ණ: යකඩ, ෆ්ලෝරීන්, කැල්සියම්, සින්ක්, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, තඹ, මැග්නීසියම්;
- විටමින්: A, P, E, සහ rocibos දී ඇස්කෝර්බික් අම්ලය Citrus වඩා වැඩි ය;
- ස්වභාවික ප්රතිජීවක ටෙට්රාසයික්ලයින්, තේ නිසා බැක්ටීරියාකාරක ගුණ ලබා ගනී.
- පිළිකා ඇතිවීමට හේතු වන නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීමට උදව් වන ප්රතිඔක්සිකාරක. මීට අමතරව, සමේ තරුණභාවය දිගු කිරීම සඳහා ප්රතිඔක්සිකාරක වගකිව යුතුය.
- ඇරෝමැටික ෙතල්;
- ෆීෙනොල් කාබොක්සිලික් අම්ල ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ සහිත.
Rooibos විවිධ භාවිතයන් ඇත. එය ආහාරයට ගන්නා ද්රව්යයක් ලෙස, සායම් ආලේපය, ආහාර පිසීමේ නිෂ්පාදන, රූපලාවන නිෂ්පාදන සහ නානකාමර සඳහා එකතු කරන ලදී. කෙසේ වෙතත් තේ වලට මිනිස් සෞඛ්යයට විශාල වටිනාකමක් තිබේ.
විවිධ රටවල් වලින් Rooibos තේ පුදුම කරන වෛද්යවරුන්ගේ ප්රතිලාභ. සිරුරේ සියලු කාර්යයන් Roibush රෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සමඟ සිරුරේ සංතෘප්ත කිරීමට උපකාර කරයි.
Rooibos පහත ගුණාංග ඇත:
- නිශාචක බලපෑම. Rooibos තේ භාවිතය මානසික පීඩනය ස්නායු පද්ධතිය සහ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ;
- තේවල ප්රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්රමාණයක් නිසා පිළිකාව යහපත් මර්දනය පමණක් නොව විකිරණයට සම්බන්ධ පිළිකා, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ රෝග මර්ධනය කිරීමේ ක්රමයක් බවට පත් වේ.
- එය පේශි පේශි ලිහිල් කරන බැවින් හොඳ පානයකි.
- එවැනි රෝග සංකීර්ණ ප්රතිකාර සඳහා තේ ප්රයෝජනවත් වේ: අධි රුධිර පීඩනය , දියවැඩියාව, අසාත්මිකතා, සුද්රාවිය, හෘදයාබාධ, අක්මාවේ රෝග, ඊජීම, ඩර්මැටික්, හෘද රෝග, ඇදුම;
- රුධිර වාහිනී කොලෙස්ටරෝල් වලින් බිත්ති පවිත්ර කර ඒවා ශක්තිමත් කරයි.
- තේ විෂබීජ හා ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත; එබැවින් එය සීතල සමඟ බොන්න ප්රයෝජනවත්;
- මුත්රා ඇටසැකිලි පද්ධතියේ තත්ත්වය Rooibos තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරයි;
- වස විසීමෙන් පසු සෞඛ්යය යළි ස්ථාපිත කිරීම සඳහා හොඳ ක්රමයකි.
බර අඩු කිරීම සඳහා Rooibos තේ
තේ පෝෂණය නොකැදුණු තේ කෝප්පයක් අඩංගු කැලරි 2 ක් පමණි.
සෑම් රෝයිබොස් තේ අතිරේක උත්සාහයකින් තොරව බර අඩු කර ගැනීමට උදව් වන පුදුම ද්රව්ය අඩංගු නොවේ.
බර අඩු වීම සඳහා රොබෝබෝ භාවිතා කිරීම සීනි සාමාන්ය මට්ටමක් පවත්වාගෙන යාමේ හැකියාව එහි ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව සාරවත් භාවය වැඩි වේ. මේ සඳහා ආහාර වේලකට පෙර දිනකට දෙවරක් මත්පැන් පානය කළ යුතුය. තේ පානයෙන් ටිකක් බීමත්, සුදුමැලි බීමත් සමග බීමත් වේ. ඒ සමගම ආහාර කොටස් ටිකක් අඩු කළ හැකිය. සවස් වන විට රෝෝයිබොස් බොන්න එපා.
මීට අමතරව, අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීම සහ ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට රොබෝබස් කසාය බාත් එකතු කළ හැකිය.
රෝයියිබොස් විශිෂ්ටතම විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණයක් අඩංගු බැවින්, එය ආහාර වේලෙහිදී ශරීරය පවත්වා ගැනීමට හොඳ ක්රමයකි.