සෙලුලිට්ට එරෙහිව සටන, රූපලාවණ්ය ක්රියා පටිපාටි සමඟ විය යුතුය. සෝඩා සමඟ ස්නානය - මෙම දෝෂය ඉවත් කිරීමට උදව් කිරීමට එක් ක්රමයක්, සමට වැඩි දියුණු කිරීම, පටක තුල රුධිර සංසරණය, බර අඩු කරයි. එවැනි සිදුවීමක් නිවැරදි ලෙස භාවිතා කිරීම මඟින් මාස 1-2 කට පසුව සෑහෙන ප්රතිඵලයක් ලබා දෙනු ඇත.
ෙබ්කිං සෝඩා සහ ලුණු සමග නාන
ප්රශ්නයේ දී ඇති සරලමතාවය හා පහසුව සඳහා ඔබ මිල අධික හෝ අමාරු අමුද්රව්ය මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. නානකාමර සාදා භාවිතා කරනුයේ සාමාන්ය ආහාර වේ.
සාරවත් මුහුදු ලුණු විසඳුමකට එක් කිරීම මගින් එම බලපෑම ශක්තිමත් කිරීම නිර්දේශ කෙරේ. මෙම සංඝටකය සමට හිතකර බලපෑමක් ඇති ඛනිජ හා ඛනිජ ලවණවලින් පොහොසත් වන අතර, විෂබීජනාශක හා තුවාල ලබා සුව කිරීමේ බලපෑම ඇත. මීට අමතරව, ලුණු රුධිර සංසරණය, පටක වල ලිම්ටීය ගලනය වැඩි කිරීම, මේද ඉවත් කිරීමට ගුණ ඇත. ඉහළට එපරිද්මීය තට්ටුවේ ඇති මළ සෛල ස්නානය කරන අතර එය සමේ පුනර්ජනනීය ත්වරණය හා ප්රජනනය ප්රබෝධමත් කරයි. එබැවින් සෝඩා සහ මුහුදු ලුණු සහිත නානකාමරවල ඇති කැපී පෙනෙන අඩුවීමක්, ලෝහ, අස්ථි සලකුණු, අක්රමිකතා ඉවත් කර ගත හැකිය.
විස්තර කරන ලද ක්රියාපටිපාටියේ තවත් නිශ්චිත වාසියක් වන්නේ සමේ ස්වරය මෘදු කිරීම හා වැඩිදියුණු කිරීමයි. බොහෝ කාන්තාවන් පවසන පරිදි ස්නානය සිදු කරන පාට පැණි පැහැති පාට අතුරුදන්වීම, වර්ණය සමබර කිරීම සඳහා දායක වේ.
මා සෝඩා සමග ස්නානය කළ හැකිද?
මෙම සිද්ධිය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා කිසිදු ප්රතිවිරෝධයක් නොමැත. සෝඩා බාත් අනුමත නොකරන එකම රෝගය වන්නේ දියවැඩියාවයි.
ඔබට ඕනෑම නිදන්ගත රෝගයකින් පෙළෙන විට, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට හා හැකි විය හැකි අවදානම් සොයා ගැනීම වඩා හොඳය.
වෙනත් අවස්ථාවල දී, එය ක්රියාවලිය නීති රීති අනුගමනය කිරීම පමණක් අවශ්ය වේ, අමුද්රව්ය අනුපාතය, උෂ්ණත්වය සීමාවන් බිඳදැමීම සහ විසඳුම තුළ නිර්දේශිත නිවසේ කාලය නිරීක්ෂණය කරන්න.
නානකාමරය සෝඩාට එකතු කරනවාද?
බඳුන සකස් කිරීම සඳහා වන සම්භාව්ය වට්ටෝරුව අනුව ලීටර් 150-200 ක් පරිභෝජනය සඳහා සම්මත ප්රමාණයෙන් භාගයක් (250 ග්රෑම්) අවශ්ය වේ. මෙම කුඩු ප්රමාණය මුලින්ම උණුසුම් ජලය ස්වල්පයක් විසුරුවා හැර ඉන්පසු නාන කාමරය තුළට කෙලින්ම වත් කළ යුතුය.
අධික සෝඩා සමට අහිතකර ලෙස බලපාන බැවින්, කෝපය සහ වියළි වීම හේතු කොට ගෙන මෙම අනුපාතය ඉක්මවා යෑම අනවශ්යය.
සෝඩා සමග ස්නානය කරන්නේ කෙසේද?
සරළම වට්ටෝරුව:
- ඉහත සඳහන් පරිදි සෝඩා ද්රාවණය සකස් කරන්න.
- අංශක 37 ක් පමණ උෂ්ණත්වය සහිත නාන කාමරයක් සාදන්න.
- එය සෝඩා සාන්ද්ර ගත විසඳුමක් දිය යුතුය.
- ඉණට වතුරට ගිලෙන්න.
- විනාඩි 25 ක් විවේක ගන්න.
- ස්නානය කළ පසු, පිරිසිදු ජලය සමග ශරීරය පිළියෙළ කර නොගත යුතුය, නමුත් තුවායක් සමග සම ඇඳීම සහ අවම වශයෙන් පැය 1 ක් සඳහා උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටක් යට නිදාගන්න.
- සෑම දිනකටම, ක්රියාපටිපාටිය නැවත නැවතත් - 10 වතාවක්.
මුහුදු ලුණු සමග
- උණුසුම් ජලය සහිත නාන කාමරයක් පුරවන්න.
- එය නොගැඹුරු මුහුදු ලුණු කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් සහ ෙබ්කිං සෝඩා 350 ග්රෑම් පමණ ප්රමාණයක් විසුරුවා හැරීම (පූර්ව සාන්ද්රණයකින් පිළියෙල කිරීම අවශ්ය නොවේ).
- මිනිත්තු 20 ක් පසු ජලයෙන් පානය කිරීම සිසිල් දිය ජලය සමග සැහැල්ලුවෙන් සම පිරිසිදු කරන්න.
- ශරීරයේ මෘදුකාරක සහ මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් යොදන්න.
- අවම වශයෙන් විනාඩි 40 ක් සඳහා බ්ලැන්කට්ටුව යට උණුසුම යට තබන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මුහුදු ජලය තුළ එහි අන්තර්ගතයට සමීපව සාන්ද්රණය ළඟා කර ගැනීම සඳහා ලුණු ප්රමාණය කිලෝ ග්රෑම් 2 දක්වා වැඩි කළ හැකිය.
සෝඩා සහ ලවණවල ද්රාවණය සඳහා සගන්ධ ෙතල් එකතු කිරීම ද ඉතාම ඵලදායී වේ. සෙලියුලයිට්, ලෙමන්, තැඹිලි, මැන්ඩරින්, ජූනෙප් සහ ලැවෙන්ඩර් එස්ටර සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී වඩාත් ප්රිය කරයි. වසා පැතිරීම මත ක්ෂණික ආලෝක සම්බාහනය ක්ෂණික හා ස්ථිරසාර ප්රතිඵලය සහතික කරනු ඇත.