චතුරශ්රය මැද, වීදිය? ඔබ මෙයින් පෙනෙන්නේ ඔබ සියලු දෙනා දැක ඇති බවත් අන් අය ඔබේ පෙනුම ගැන ක්රියාකාරීව සාකච්ඡා කිරීමට පටන්ගෙන තිබෙන බවත් ඔබ සිතනවාද? ඔබගේ ලිපිනයෙහි සෘණාත්මක සංවාදවලට අමතරව, ඔබට වඩාත් සැනසිල්ලක් බලාපොරොත්තු නොවිය යුතුද? මේ සඳහා, ඔබේ නාසය මත වීදි මත තැබීමට වඩා ඔබේ නිවසේ තාප්පයේ පැය 24 පුරාම පහසු යෑයි කිව යුතුය. ඔබ මෙය හඳුනා ගන්නේ ද? කෙසේ වෙතත් කනගාටුදායක ය, නූතන ලෝකය තුළ, විවෘත අවකාශය පිලිබඳ භීතිය දුර්ලභ භීෂණයක් නොවේ .
විවෘත අවකාශයේ බියක් ඇතිවීමට හේතුව
"ක්ලාර්කස් බිය", "විවෘත අවදානමට බිය", "තමන්ගේම නිවසින් පිටව යෑමට අකැමැති වීම" - බොහෝ විට agoraphobia බොහෝ විට හැඳින්වේ.
යම් පුද්ගලයෙකු මානසික රෝග සඳහා ජානමය නැඹුරුතාවයක් තිබේ නම්, ස්ථීර ස්නායු පද්ධතිය ගැන පුරසාරම් දෙඩීමට ඔහුට අපහසු වේ. ඔහු නිතර නිතර ම්ලේච්ඡයන් ගැන කනස්සල්ලට පත් වූ අතර, ඔහුගේ ළමා කාලයද හොඳ අවස්ථාවක් නොවීය. මෙම භීතියට වඩාත් ම නිරාවරණය වන මෙම ජනතාවයි.
ඔස්ට්රියානු මනෝ චිකිත්සකයෙකු වන ෆ්රොයිඩ් ළමා කාලය තුල අප සියල්ලන්ම පැමිණ ඇති බව පුදුමයක් නොවේ. මේ අනුව, ළමා කාලයේ දී අගෝරෝෆෝබියාවේ මුල් විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, කුඩා දරුවෙකු විසින් තමන් විසින්ම සටහන් තබමින් ඕනෑම සුලු විවේචනයක් සඳහා පෙලඹී ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය ඔහුට වේදනාව ගෙන දෙයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, අදෘශ්යමාන වීමට ඇති ආශාව, සමාජයෙන් සැඟවීමට, ඔබේ කාමරයේ සමීපව සිට පිටතට නොයන්න.
එසේම, කාන්තාවන්ට අග්රගෝබොබියාගේ හේතු සාධක අඩු මූල්ය මට්ටමකින් සැඟවී ඇති අතර, විවාහ බැඳුම්කර බිඳවැටීම හෝ ආදරය කළ කෙනෙකුගේ මරණයට සම්බන්ධ අසීරු කාල පරිච්ඡේදයක් ජය ගැනීමට නොහැකි වීම.
වැදගත්ම දෙය වන්නේ වයස අවුරුදු 20 සිට 25 දක්වා වයස්වල සිටින අයගේ දොරට තට්ටු කිරීමයි.
Agoraphobia සමග කටයුතු කිරීමට කෙසේද?
යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ ක්රියාවලිය අවම වශයෙන් වසරක් ගතවනු ඇත. ස්වයං ඖෂධ ලබා නොගන්න. මනෝචිකිත්සක ක්රම මගින් ඔබට ප්රතිකාර ලබා දෙන සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥයෙකු විශ්වාස කිරීමට හොඳය. නිදසුනක් වශයෙන්, මනෝ විද්යාඥයෙකුට බය වීමට හේතු වන තත්වයන් ලැයිස්තුවක් ඔබට ලබා දෙනු ඇත. එවිට ඔබ එක් එක් කාරණාවේ හැසිරීම් අපේක්ෂිත හැසිරීම් මත ඔහු සමඟ වැඩ කරනු ඇත, නැතහොත් ඔබේ ම හැඟීම්, හැඟීම් පාලනය කිරීමට ඔබට උගන්වනු ඇත. ඉතින්, විනාඩි 30 ක් සඳහා ටයිමර් තබන්න, ඔවුන්ගේ වඩාත්ම සිතාගත නොහැකි බිහිසුනු මනඃකල්පිතයන් තුලට ඇද වැටීම, භීතිය . පැය භාගයකින් පසු මෙම රාජ්යය අතහැර දමන්න. ඉතින්, ඔබේ සංකූලතා කළමනාකරණය කරන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.
ඔහු ප්රතිජීවක ඖෂධ නිසි පරිදි නිර්දේශ කරනු නොලැබේ. Agoraphobia ප්රතිකාර දී, එම ශිල්ප ක්රම භාවිතා, මෙන්ම භයානක ප්රහාර ඉවත් කිරීම බව සඳහන් කිරීම වටී.