බෙරී බෙරී - ජීවීන් සඳහා ඉරිග් ප්රයෝජනවත් දේ

ලස්සන අලංකාර පඳුරු මෙම අඩවිය අලංකාර කිරීම පමණක් නොව, රසවත් හා ප්රයෝජනවත් පළතුරු ඉදිරිපත් කරනු ඇත. යාගොඩ ක්රීඩාව පුළුල් පරාසයක ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇති අතර එය අතීතයේ පටන් ජනප්රිය වට්ටෝරු වල භාවිතා කර ඇත. ප්රතිලාභ ගැන පමණක් නොව, ප්රතිවිරෝධතා පිළිබඳ දැන ගැනීම වැදගත් වේ.

බෙරී බෙරී - ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

පුරාණ කාලයේ ජනයා බෙරි භාවිතය බෙහෙවින් බලපායි. කාලය ඉක්මවා ඇති අතර බෙරි බෙහෙවින් පොහොසත් බව වෛද්යවරු ඔප්පු කරති. ජීවියෙකු සඳහා ජීවීන් සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්දැයි අපට වටහා ගත හැකිය:

1. සංයුතිය තුළ නිදහස් ප්රතික්රියාකාරිත්වයන් සමඟ සටන් කරන බොහෝ ප්රතිඔක්සිකාරිකයන් සහ හෘදය සහ රුධිර නාල වල රෝග වැළැක්වීම වැළැක්වීම. නිතිපතා භාවිතයෙන්, රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීම හා රුධිර ඝනත්වය අඩු කර ගත හැකිය.
2. චීනයේ දී, බෙරී දිගු කාලීන අසනීපවලින් පසුව ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීමට උපකාර වන එලියෙක්සර් සෑදීම සඳහා භාවිතා වේ.
3. මෙම සංයෝගය විටමින් A අඩංගු වීම නිසා අක්ෂි රෝග වර්ධනය සඳහා විශිෂ්ට ප්රායෝගිකත්වයක් ඇත .
4. කාන්තාවක් සඳහා ඉගි භාවිතා කිරීම යනු බොහෝ කාන්තාවන්ට මහලු වයස බය වන නිසා ඇගේ සිරුර නවීකරණය කිරීමට ඇති හැකියාවයි.
5. ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට ප්රබල බලපෑමක් ඇති කරයි, ආතතිය සමග සාර්ථකව කටයුතු කිරීම හා නොබැඳි බව අමතක කරන්න.
6. උගුර සහ මුඛ රෝග සඳහා ඵලදායී වේ. නිතිපතා යෙදීම සමඟ, විදුරුමය ශක්තිමත් කිරීමට හා ලේ ගැලීම් ඉවත් කර ගත හැකිය.
7. පැලෑටි අමුද්රව්ය බාහිර යෙදීමෙන් ඇතිවන වේදනාව අඩු කළ හැකි අතර ක්ෂුද්ර ජීවීන් ප්රතිනිෂ්පාදනය වළක්වයි. Irga පවිත්ර තුවාල හා තාප පිපිරීම් වලින් උපකාරී වේ.
8. ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සහිත ශරීරයට සපයයි. ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් කිරීමට හා වෛරස් ක්රියාකාරීත්වයට ප්රතිරෝධය දැක්වීමට උපකාරී වේ.

අයිරි හි රසායනික සංයුතිය

පොහොසත් සංයුතිය බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇති කරයි. ඉදුණු පලතුරු වල ද්රව්ය සාන්ද්රණය වඩා වැඩි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. බෙරි දී ෆයිබෙක්ටෝස්, පෙක්ටීන් සහ ෆයිටෝස්ටෝල් ගොඩක් ගොඩක්. විටමින් E, A, PP, P, C සහ B කාණ්ඩයේ පුරාවෘත්තය ගැන සොයා බැලීම වටිනවා. එය ඛනිජ සංයුතිය සඳහා යකඩ, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම් සහ වෙනත් අය විසින් නිරූපණය කරනු ලැබේ. ක්රීඩාවේ කායික කාබනික අම්ල හා බොහෝ ක්රියාකාරී සංයෝග අඩංගු වේ.

Irga - ඖෂධීය ලක්ෂණ

ශරීරය සඳහා ප්රතිලාභ ඇතිව, ඔබ බුෂ්, එනම්, බෙරි, කොළ, මල් සහ පොත්තේ සියලු ඕල්ටෆෙස්ට් කොටස් භාවිතා කළ හැකිය. පළතුරු නැවුම්, ශීත කළ සහ රසවත්, නමුත් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, විවිධ බීම සහ අතුරුපස, ඔවුන් විසින් ආහාර පිසීමට. බෙරි තොගයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඒවා වියළීම සඳහා රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සිරුරට ඉරිග් භාවිතා කිරීම පැළෑටි අමුද්රව්ය මත සාදන ලද සුප් හොද්දෙන් සහ පොම්ප වලින් ලබාගත හැකිය. කොළ ඕනෑම අවස්ථාවක අස්වැන්න නෙළාගත හැකි වුවද, බුෂ් මල් පිපීමේ කාලය තුළ පොත්ත කපා වඩා හොඳය.

දියවැඩියාවෙන් අයෝගිගේ ප්රයෝජනවත් දේ

බෙරි සංයුතිය flavonoids වේ, воспаление, හෘද ගැටළු, රුධිර වාහිනී සහ දියවැඩියාව වැනි රෝග සඳහා වැදගත් වේ. පලතුරු මගින් රුධිර සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීමට පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කරනු ලැබේ. දියවැඩියාවෙන් යුත් බෙරී බෙරි නැවුම් නොකළ යුතු ය. නිදසුනක් වශයෙන් සලාද, ගෘහ චීස් හෝ ධාන්ය වර්ග දැමිය හැකිය.

පීඩනයෙන් Irga

ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීමට පෙර පීඩනය ඇති ගැටළු ඇති අය, එය දර්ශකයන්ට බලපානවාද යන්න සොයා බැලිය යුතුය. ඉදිරිපත් කළ ශාකය සඳහා, එය පීඩනය අඩු කිරීමට හැකියාව ඇත, ඒ නිසා පළතුරු සහ ජනක පතිකාර සඳහා අධි රුධිර පීඩනය භාවිතා කළ හැකිය. කොලෙස්ටරෝල් කොලෙස්ටරෝල් වලින් එය වළක්වා ගැනීමට එය උපකාරවත් වන බව වටහා ගැනීම වටී. රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා සුදුසු බෙහෙත් වර්ග දෙකක් තිබේ:

1. තේ සුව කිරීම සඳහා, උතුරන වතුර ග්රෑම් 400 ක් සහිත වියළි කොළ විශාල හැන්දක් වත් කරන්න. පැය තුනක් හා පියනක් යට තබන්න. මෙම පානය මිලි ලීටර් 50 ක් දිනකට වරක් බොන්න.
2. මත්පැන් ටින්කටාට් සෑදීම සඳහා, ගුණාත්මක වොඩ්කා මිලි ලීටර් 500 ක් සහිත පුෂ්ප මංජරිය තුනක් වත් කරන්න. සක්කු තුළ සති දෙකක් අවධාරණය කර ඉන්පසු 1 තේ හැදි ගන්න. කෑමට පෙර හැන්දක තුන් වරක් දිනකට වරක් හැන්ද.

අග්න්යා වෛරසය සහ කොලෙස්ටිස්ටිස් සමඟ

බොහෝ විට අග්න්යාශයේ ආඝාත හා අග්න්යාශයේ ඇතිවන ගැටළු එකම කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ ආරම්භ වේ. එම නිසා ප්රතිකාර කිරීම සංකීර්ණ ලෙස සිදු වේ. මෙවැනි රෝගාබාධවලින් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට ඔක්කාරය, වමනය, බඩේ කැක්කුම වැනි දේ වැනි එවැනි අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණවලට මුහුණ දෙයි. ජනවාර්ගික වෛද්ය විද්යාවේ ක්රීඩාව අපහසුතාවයේ ප්රකාශනය අඩු කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. සහන සඳහා, ඔබට බෙරි කන්න පුළුවන්. නමුත් දවස් කීපයකට වඩා තේ හෝ තේ කොළ (ඉහත වට්ටෝරුව) සාදාගත නොහැක.

Irga බඩේ තුවාලයක් සමග

එවැනි බෙහෙතක් පවතින බෙරි වල කාර්යක්ෂමතාව ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලි ඉවත් කිරීම හා තුවාල සුව කිරීම සමග සම්බන්ධ වේ. ඊට අමතරව, එය කොතරම් ප්රයෝජනවත්ද කියා සොයා බැලීම, වේදනාකාරී සිහින අඩු කර ගැනීමේ හැකියාව ගැන සඳහන් කිරීම වටී. ජනප්රිය පිළිවෙත් උපයෝගී ලෙස පමණක් නොව, වෛද්යවරයෙකුගේ අවසරය මතද භාවිතා කළ යුතු බව කරුණාවෙන් සලකන්න. ශල්යකර්ම සඳහා උපකාරි වන බෙහෙත් දෙකක් තිබේ:

1. වියලන ලද බෙරි දෙකක් විශාල හැන්දක් ගන්න සහ උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කරන්න. විනාඩි 15 ක් තබන්න. පියන යටතේ, පසුව වික්රියා. කිමිති ගන්න 1/3 තේ හැදි විය යුතුය. උදේ, දිවා ආහාරය හා රාත්රී කෑමට පැය භාගයකට.
2. මීට අමතරව, නැවුම් තලා පොත්තක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමග අමුද්රව්ය විශාල කහට එකතු කර විනාඩි 15 ක් අල්ලා ගන්න. කුඩා ගින්නක් මත. ඊට පස්සේ පැය දෙකක පියන පුරාම එය තබන්න. අවසාන වශයෙන් ද්රව 200 ක් ලබා ගැනීමට උණුසුම් ජලය එකතු කර ගැනීම සඳහා ඉතිරිව පවතී. කෑමට පෙර දිනකට හතරකට වරක් ග්රෑම් 50 ක් ගන්න.

උගුර රුදාව

එවැනි රෝගයක් සමග, ස්ථිති පටකවල පරිවෘත්තීය ගැටළු ඇතිවීම නිසා යාරම් අම්ලය එකතු වීමට පටන් ගනියි. මේ තත්වය තුළ, ඊජි වල සුවපත් ගුණාංගයන්, ඒ නිසා, බෙරි ඇතුලත පරිභෝජනය කිරීමට අවසර ඇත, සහ ඔබ සම්පීඩනය කළ හැකිය. එම පල අනුභව කරන නිසා, ඔවුන් යුෂ, ගෝස් මත තබා, පසුව, බලපෑම එල්ල වූ ඒකාබද්ධ කිරීමට චිත්රපටය ඔතා. එවැනි සංකෝචනය වේදනාව හා දැවිල්ල අඩු වනු ඇත. නිතිපතා සිදු කරන්න.

Irga පාචනය සමඟ

ආහාර දිරවීමේ කාර්යයේ දී ගැටළු තිබේ නම්, ඔබ ඉක්මනින් ඉදිරිපත් කළ බලාගාරය භාවිතයෙන් ඔවුන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකිය. බෙරී සහ බුෂ්හි අනෙකුත් කොටස් සවි කර ඇති අතර, දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, ඒවා දැවීමෙන් ඇතිවන බලපෑමයි. ජාතික ප්රතිකර්මයේ මුල්ම පිළිගැනීමෙන් පසුව වැඩිදියුණු කිරීම් සිදු වේ. පාචනය සඳහා Irgus භාවිතා කරන ආකාරය සොයා ගැනීමට තවමත් පවතී:

1. ඔබ පොඟවා ජලය පොහොර ලීටර් 0.5 වත් කර විනාඩි 20 ක් සඳහා තහඩු මත තබා ඇති, වියළි හා ඉරා දැමූ අමුද්රව්ය සඳහා අවශ්ය පොහොර හොඳින් ඔප්පු කර ඇති කසාය. මෙම ඖෂධ 30 ග්රෑම් දිනකට තුන් වරක් ගන්න.
2. ඔබ 1:10 අනුපාතය මත පදනම්ව, උණු වතුරෙන් පිරවිය යුතු පත්රික තෘණ, කහට භාවිතා කළ හැකිය. විනාඩි 15-20 ක් අවධාරනය කරන්න. සහ 1/3 ස්ථානයට ගන්න.

වරික්සින් සමග ඉඟා

බොහෝ ජනයා වකුගඩු ආශ්රිතව වැලැක්වීම හා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ශාකයේ ඵලදායී බව තහවුරු කරයි. බෙරි විශාල ගැටළු සහ වේදනාව අඩු කරයි. මෙය බොහෝ විටමින් වර්ග රාශියක් අඩංගු වේ . ඉන්කියුස් උදව් කරන්නේ කුමක්ද කියා සොයා බැලීමෙන් පසුව, එය භාවිතා කළ යුත්තේ කෙසේදැයි සොයා ගන්න.

1. මුඛ් පරිපාලනය සඳහා ප්රයෝජනවත් උවදුරක් සකස් කිරීම සඳහා, එය 1.5 සේ. උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 300 හැන්දක් සහ පැයක් පමණ පැටලී යන්න. පසුව, වික්රියා, ලැබුණු වෙළුම් කොටස් තුනකට වෙන් කර ආහාර වේලකට පෙර පැය භාගයක් පානය කරන්න.
2. පුද්ගලයෙකු සඳහා ඊගීගේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ලබා ගැනීම සඳහා, බාහිරව එය භාවිතා කළ හැකිය, පීඩන බැන්ෙඩ්ස්. පොත්තේ විශාල හැඳි දෙකක් සහ උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 300 ක කොළ සහ විනාඩි 20 ක් සඳහා කුඩා ගින්න මත තබා. සූදානම් කරන ලද සුප් හොද්ද තුළ ඉලාස්ටික් බැම්මේ සංසරණය කර කකුල් ගැටලු ප්රදේශ ආවරණය කරයි.

බර අඩු කිරීම සඳහා Irga

පෝෂණවේදීන් බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අය විසින් බෙරි කන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, මානව ජීවියා සඳහා ප්රයෝජනවත් කුමක්ද යන්න දැන ගැනීම වටී, එසේ, එය ආහාර දිරවීමේ පත්රයේ හොඳ පිරිසිදු කරන නිසා, එය ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය සාමාන්ය කරන. මීට අමතරව, නිතිපතා පිළිගැනීමෙන්, ඔබ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. සිරුරට ඊගීඩිහි ඇති ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ බර අඩු කර ගැනීම විවිධ ක්රම වලින් ලබාගත හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, ඔබ නැවුම් ස්වරූපයෙන් බෙරි කන්න පුළුවන්. ඒවායින් මස්, කොම්පෝටට් හෝ ජෙලි වලින් සූදානම් කළ හැකිය.

1. සෝදා බෙරි සිට යුෂ මිරිකා හැරීම සහ ඉතිරි කේක් මිනිත්තු 10 ක කුඩා ගින්නක් මත උනු. මෙම පසු, strain හා යුෂ සමග ලී යුෂ සමග යුෂ එකතු කරන්න. පැය 10 ක් සඳහා මැරයන් ඉල්ලා සිටීම නිර්දේශ කෙරේ.
2. රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජෙලි සකස් කිරීම සඳහා, ඉරිග් බෙරි 60 ° C උෂ්ණත්වයේ රත් කළ යුතු අතර යුෂ පිටතට දමන ලදී. එය රතු පැහැති යුෂ සමග සමාන ප්රමාණවලින් මිශ්ර කළ යුතුය. විනාඩි කිහිපයක් විනාඩි තාපාංක කිරීමෙන් පසුව ආහාර පිසීමට සීනි එකතු කරන්න. ඊට පස්සේ, ටැංකි මතට සිසිල් සහ ශීතකරණයක් ඝනීකරයි.

Irga - contraindications

පුළුල් පරාසයක ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ශරීරයට හානි කළ හැකි බව සැලකිල්ලට නොගෙන සිටීම සහ ප්රතිරෝධයන් ඉවත් නොකරයි.

1. ආසාත්මිකතාවයක් හෝ ආහාර ජීර්ණ ආබාධයක් ආකාරයෙන් ප්රකාශයට පත් කරන නිෂ්පාදනයක් සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසීම පෙන්නුම් කරන අය සිටිති.
2. පුද්ගලයෙකු සඳහා ඉජූගාව කොතරම් ප්රයෝජනවත් දැයි දැන ගැනීම, මෙය සෞඛ්යයට භයානක වන බැවින් බෙරි ගොඩක් කන්න එපා. දිනකට ළමයින්ට ග්රෑම් 50 කට වැඩි ප්රමාණයක් ලබා නොදිය යුතු බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
3. පලතුරු රුධිර පීඩනය අඩු කර ඇති නිසා, ඔවුන් අධි රුධිර පීඩනයෙන් මග හැරිය යුතුය.
4. සමේ ආසාත්මිකතා වලට ලක්වන පුද්ගලයින්ට මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කළ යුතු ය.
5. එහි ද්රවීකරණය ප්රවර්ධනය කරන බැවින් රුධිරයේ කැටිගැසීම් වලදී erga බෙරී තහනම් කිරීම තහනම්ය.