පුහුණුකරුවෙකු වීමට ලැබීම පිළිබඳ ප්රශ්නය නිසි ලෙස ක්රියාත්මක වන්නේ නැත. මන්ද, මෙම පුද්ගලයා ව්යායාමයේ සුන්දරත්වය හා නිවැරදිව පමණක් නොව, එක් එක් සහභාගිකරුවාගේ සෞඛ්යයටද වගකිව යුතු ය.
ඔබ පුහුණුකරුවෙකු වීමට අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද?
පුහුණු කිරීම සඳහා ඔබේ ජීවිතය කැප කිරීමට නම්, මෙම වෘත්තිය ලබා ගැනීම සඳහා හොඳම ක්රමය වන්නේ ආයතනයකින් හෝ අවම වශයෙන් ශාරීරික සංස්කෘතියක හෝ වෙනත් අධ්යාපන ආයතනයක අනුරූපී පීඨයක් උපාධි ලබා ගැනීමයි. සිහි කල්පනය: පුහුණුකරුවෙකු වීමට ලැබෙන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීම, ඔබට යහපත් කායික පුහුණුවක් අවශ්ය වන අතරම, කායික විද්යාව පිළිබඳ දැනුම අවශ්ය වනු ඇත. මීට අමතරව, මිනිසුන් සමඟ වැඩ කිරීමට සිදුවනු ඇති නිසා, මනෝවිද්යාඥයින් පිළිබඳ දැනුම අවශ්ය වනු ඇත.
පුහුණුකරු සඳහා වන අවශ්යතා
ඔබ ශරීර සුවතා පුහුණුකරු වීමට අවශ්ය කුමක්දැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, එවැනි ක්රියාකාරකම් වලට ඔබ මෙන් විය හැකිය. එහිදී ඔවුන් ඔබේ හැසිරීම සඳහා වූ ක්රමවේදය ඔත්තු කිරීමට පමණක් නොව, පුහුණුකරුගේ හැසිරීම ආකාරය අනුගමනය කළ යුතු අතර ඔහු වෙත ඉදිරිපත් කරන ලද අවශ්යතා පිළිබඳව දැන ගැනීමත්,
- පුහුණුකරුට පැතිකඩ අධ්යාපනය තිබිය යුතුය (උසස්, ද්විතියික විශේෂිත හෝ අවම වශයෙන් පාඨමාලා සකස් කිරීම, ඇත්ත වශයෙන්ම, අඩු වාසිදායක);
- සෞඛ්ය අවශ්යතා සපුරාලීම
- ගනුදෙනුකරුවන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට හැකි වීම: කණ්ඩායමක් සමඟ වැඩ කිරීම, තනි ප්රවේශය ගැන අමතක නොකරන්න. නිවැරදි හා විනය ගරුක වීමට වග බලා ගන්න;
- පංති සඳහා බැරෑරුම්ව සූදානම් කරන්න. පුහුණුව අතරතුර බඩු ප්රමාණය පරිශිලකයන්ගේ වයස හා සෞඛ්යය සමාන විය යුතුය. ශාරීරික අභ්යාසයක පුහුණුකරුවකු වීමට කෙසේදැයි නියම කරන අය සඳහා එම අවශ්යතාවයම තිබේ.
- තම වෘත්තීමය දක්ෂතා සහ ස්වයං දියුණු කිරීම සඳහා නිරන්තරයෙන් කටයුතු කරන පුද්ගලයකු පමණක් සැබෑ පුහුණුකරු බවට පත් විය හැකිය.
මෑතදී වෘත්තීය වර්ධනය "සීරීම්" ආරම්භ කිරීමට හැකි දැයි නිශ්චිතව සඳහන් කර තිබේ. ගැහැණු ළමයකුට හුරු පුරුදු පුහුණු කරුවෙකු වීමට හැකි ආකාරය නිතරම ප්රශ්නයට පැන නගී. සත්ය වශයෙන්ම, ඕනෑම ආකාරයකින් කතා කිරීම, විශේෂයෙන් ම, විශේෂයෙන් ම විශේෂිතත්වය පාලනය කිරීමට අපට ඉඩ ලබා දෙන බලයන්, කාලය හා ක්රමෝපායන් ආයෝජනය කිරීම අවශ්ය වේ.