වඩාත්ම ජනප්රිය බීමවලින් එකක් වන්නේ තේ, මුල් රසය පමණක් නොව විශාල වාසියක් ද ඇත. විද්යාඥයින් තම කාර්යක්ෂමතාවය සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔප්පු කර ඇත. බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර වන වැදගත් දේපල ගණනාවක් ඇති විවිධ වර්ග හා ගාස්තු තිබේ.
බර අඩු කිරීම සඳහා වඩා හොඳ තේ වර්ග මොනවාද?
මේදය පිළිස්සීම සඳහා සාම්ප්රදායික සහ ජනප්රිය වර්ග වලට අමතරව, ඖෂධ තේ එකතුව ද භාවිතා කරනු ලැබේ, නිෂ්පාදකයින් අනුව, බර අඩු කර ගැනීමට උදව් වේ. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හොඳම තේ තෝරා ගැනීම සඳහා, ඔබට ප්රතිලාභ හා හැකි හානිය පිළිබඳ පරිමාණයන්ට සංසන්දනය කළ යුතුය. එවැනි බීම වර්ගයක් පෝෂ්යදායක හා ක්රීඩා පුහුණුව ලබා ගත හැකි ප්රතිඵලය වැඩිදියුණු කරනු ලබන "උදව්කරුවන්" ලෙස පමනි.
බර අඩු වීම සඳහා හරිත තේ
ලොව විවිධ ප්රදේශ වල පානය කරන ජනප්රිය ප්රභේදයකි. බර අඩු වීම සඳහා එහි භාවිතය යනු පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියේ මාර්ග වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාවයි. හරිත තේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සැකයක් ඇති අයට, එය ශරීරය පවිත්ර කර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය යථා තත්වයට පත් කරන බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. පානයෙහි තවත් හැකියාවක් වන්නේ ආහාර රුචිය අඩු වීමයි. හරිත තේ ශරීරයේ අනෙකුත් අවයව හා පද්ධති වලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.
ආහාර පෝෂණය හා බර අඩු කිරීම සඳහා තේ නිතිපතා භාවිත කිරීම සඳහා දින 10 ක කාලයක් පුරා විශේෂ ආහාර වේ. උදේ, දිවා ආහාරය සහ සන්ධ්යා භෝජනය අතරතුර කුසලානෙන් පැය භාගයක් හා වරක් බීම කළ යුතුය. නින්දට පෙර පැය කිහිපයකට තේ පානය නොකළ යුතුය. බීම වර්ග සීනි සමඟ පොඟවා දැමිය නොහැකි නමුත් ලෙමන් හෝ මින්ට් දැමිය හැකිය.
බර අඩු කිරීම සඳහා කකකඩේ තේ
පිසින ලද පානය උණුසුම් වේලාවෙන් විශේෂයෙන් ජනප්රියයි. ඉක්මනින් පිපාසිත වීමට ඇති හැකියාව බොහෝදෙනෙකුට දැන ගත හැකිය. බර අඩු කර ගැනීමේ මාර්ගයක් ලෙස ටකරන් භාවිතා කිරීම පිළිබඳ කිහිප දෙනෙක් දන්නා නමුත් මෙම බීමය ප්රජනක ක්රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව ඇත. මේදය, කාබෝහයිඩ්රේටල් පරිභෝජනය කිරීමේ ක්රියාවලිය ප්රතිරෝධී වන අතර, බර අඩු වීම සඳහා දායක වන තේ, ආම්ලෑස් ආම්ලිකක අඩංගු වේ. මෙම ද්රව්ය සංකීර්ණ සීනි සම්පූර්ණයෙන්ම බෙදී යයි. තවත් ධනාත්මක ලක්ෂණයක් සැලකිල්ලට ගැනීම වටිනවා - ආහාර දිරවීමේ සාමාන්යය.
පානයක් පුරවන ආකාරය ඉගෙනීම වැදගත් වේ. එබැවින් ටෙන්ඩර් 50 ක් නොඉක්මවන ජලය සමග ටෙන්ඩර් කොළවලට වත් කළ යුතුය. බර අඩු කිරීම සඳහා තේ පැයක් සඳහා අවධාරනය කළ යුතුය. ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, දිනකට දිනකට අවම වශයෙන් ලීටර් 1 ක පානයක් වත් කළ යුතුය. සතියකට විවේකයකින් පසු, පාඨමාලාවට කකඩේ නැවත නැවතත් කළ හැකි වුවද, එය දින 10 කට නොඅඩු විය යුතුය. මේ කාලය තුළ කිලෝග්රෑම් තුනක් දක්වා අහිමි වනු ඇත.
බර අඩු කිරීම සඳහා කුරුඳු සමඟ තේ
කුළුබඩු සඳහා ආහාර පිසීමේ දී පුළුල් ලෙස භාවිතා කරනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස අතුරුපස සහ විවිධ බීම වර්ග. කෙසේ වෙතත්, ස්වල්ප දෙනෙක් භාවිතා කරන ඇඩිලිවකයේ දේපළ ගැන සිතනවා. කුරුඳු පොහොර ප්රජනන ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කරයි, රුධිරයේ සීනි ප්රමාණය අඩු කිරීම, ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව පිරිසිදු කර ආහාර දිරවීමේ ප්රවර්ධනය කරයි. එය බර අඩු කිරීම සඳහා තේ පිළියෙළ කිරීම, එය ඉතා සරල වන වට්ටෝරුව ඉතා යෝග්ය වේ.
අමුද්රව්ය:
- ව්යාජ මල් - 4 තේ හැදි. හැඳි;
- උතුරන වතුර - ලීටර් 2;
- කුරුඳු - 1 තේ හැදි. හැන්දක්.
සකස්කිරීම:
- කොළ කපන ලද සහ තම්බන බෝතලය තුළට එසවීමෙන් ඔවුන් එකට නංවන්න.
- වතුරෙන් පුරවන්න. මුළු රාත්රියම අවධාරණය කරන්න.
- උදෑසන, දිවා ආහාරය සහ සන්ධ්යා භෝජනය සඳහා පැය භාගයකට තේ පානය කිරීම.
බර අඩු කිරීම සඳහා තේ සමග තේ
බොහෝ දෙනා බොහෝ විට විවිධාකාර ද්රව්ය පානය කරන අතර, උදාහරණයක් ලෙස, සීනි, ක්රීම් සහ අනෙකුත් අමුද්රව්ය. මෙම අගය සඳහා ඒවා ප්රයෝජනවත් ලෙස අමතන්න, නමුත් හරිත තේ වල එක් අතිරේකයක් තිබේ, බර අඩු කිරීම සඳහා අද්විතීය මෙවලමක් ඔබට ලබා දෙනු ඇත. මෙම විවිධාකාරයේ ගුණ ගැන කලින් සාකච්ඡා කර ඇති නමුත් මෙම පානය තවත් අංගයක් ද භාවිතා කරයි. කිරි සංයුතියේ කුසගින්න තෘප්තිමත් වන පහසුවෙන් පහසුවෙන් ආහාර ජීර්ණය කළ හැකි ප්රෝටීන් බොහෝ ඇත. මේ සඳහා ස්තුති, අනවශ්ය සුලු කෑමන් වළක්වා ගත හැකිය. බර අඩු කිරීම සඳහා කිරි සමග හරිත තේ සකස් කිරීම පහසුය.
අමුද්රව්ය:
- කිරි 3.2% මේද ප්රමාණය - 125-150 mg;
- හරිත තේ - 1 තේ හැන්දක;
- ස්ටීවියා රස.
සකස්කිරීම:
- කිරි උෂ්ණත්වය පෙරා, නමුත් තාපාංක වීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබට මේ උදුන හෝ මයික්රෝවේවේ දී මෙය කළ හැකිය.
- බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හරිත තේ වත් කර විනාඩි 5 ක් ඇතුළත කඩා ඉවත් කරන්න. පියන යටතේය.
- අවශ්ය නම් ස්ටීවියා එකතු කරන්න. විනාඩි 20 ක් සඳහා කිරි කෝප්පයක් බොන්න. කෑමට පෙර.
ඉඟුරු සහ ලෙමන් සීනි සමග තේ
කුළු බඩු සහ දෙහි ගතියෙන් යුක්ත වන අතර, මිශ්ර වී නම්, ඵලදායී මේද ගිනිගැනීමේ නියෝජිතයා ලබා ගත හැකිය. ලෙමන් ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ඇති අතර, මෙම ද්රව්ය දිරවීමේ හා වැඩි දිය්රේතිමය බලපෑමක් ඇත. ඉඟුරු සඳහා, එය කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම, ආහාර ජීර්ණය හා මේදය පිළිස්සීම වැඩි දියුණු කරයි. ඉඟුරු සමග මේදය ගිනි තැබීම තේ පිළියෙළ කිරීම ඉතා සරල වන අතර ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අවසානයේ බිඳ වැටීම නිසා එය විශාල කොටස් නොකිරීමට වැදගත්ය.
අමුද්රව්ය:
- ඉඟුරු මූල - 100 ග්රෑම්;
- ජලය - 500 ml;
- ලෙමන් - 2 පෙති;
- පැණි - 1,5 ෆොස්ෆේට්.
සකස්කිරීම:
- සිහින් පෙති කපන ලද කපු පීල් පීල් කර දමන්න.
- වතුර වත් කර අඩු ගිනි උදුනක ආහාරයට ගන්න.
- ඊට පස්සේ, සිසිල් පානය 80-90 දක්වා සිසිල් සහ ඉතිරි අමුද්රව්ය එකතු කරන්න.
- ආහාර ජීර්ණ උත්තේජනය කිරීම සහ මේද ආහාර ජීර්ණයට ප්රතිරෝධී ලෙස ආහාර වේලක් පසු පානය කරන්න.
ඖෂධ පැළෑටි වල තේ අඩුවීම
බොහෝ නිෂ්පාදකයින් බර අඩු කර ගැනීමට ශාකසාර නිෂ්පාදන සූදානම් කරයි. අධික ලෙස ජලය හා ස්ට්රැක් පිරිසිදු කිරීමට උපකාර වන ඩයුරැටික හා විරූපී බලපෑමක් ඇත. නිරන්තරයෙන් භාවිතා විෂ සහිතව පමණක් නොව ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ද ලබා ගත හැක. බර අඩු කිරීම සඳහා මිළ අඩු මිල තේ තෝරා ගැනීම, ස්වභාවික අමුද්රව්ය පමණක් අඩංගු කළ යුතු සංයුතිය දෙස බැලීමට වග බලා ගන්න. අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීම සඳහා හරිත තේ, අශ්ව කරත්ත, එඬේරා චීන, ඉන්දියානු ලොට්ස්, චීන ක්රිසන්තම් සහ වෙනත් ඖෂධීය ශාක පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ප්රණීත සිරුරේ බර තේ
ශාන්ත එලිසෙබතාන්හි පිහිටි බෙලරූස් හි සුවිශේෂී එකතු කිරීමේ වට්ටෝරුවක දීර්ඝ කාලයක් පුරා එය රහසිගතව තබා ඇත. මස්තිෂ්ක තේ මේද සෛල වර්ධනය කිරීම, ආහාර රුචිය අඩු කිරීම, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම හා ජලාපවහන ආචරණය නිර්මාණය කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. නිතිපතා භාවිතයෙන් ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කර ඇති අතර, ජල ලුණු සමතුලිතතාවය සාමාන්ය තත්වයට පත් වී ඇති අතර ශරීරය පිරිසිදු වේ. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ස්වාභාවික තේ සංයුතියට ඖෂධ පැළෑටි 16 ක් ඇතුළත් වන අතර, එක් එක් සංරචකයේ බලපෑම ශක්තිමත් කිරීම සඳහා තෝරාගත් සමානුපාතික වේ.
අමුද්රව්ය:
- ඔසු එකතු - 1 තේ හැන්දක;
- උතුරන වතුර - 200 ග්රෑම්.
සකස්කිරීම:
- අමුද්රව්ය මිශ්ර කර විනාඩි 15 ක් අවධාරනය කරන්න. ඖෂධ පැළෑටිය හුස්ම ඇති නිසා ගුවන් ප්රවේශය සීමා නොකරන්න.
- තේ පානයට 3-4 වතාවක් බර අඩු කිරීම සඳහා තේ පානය කරන්න. එකතු ඖෂධ පැළෑටි එකතු නොකරන්න.
බර අඩු කිරීම සඳහා තේ "Turboslim"
"Turboslim" නමින් විකුණන ලද භාණ්ඩ ජාලය සහ මාධ්ය තුළ පුළුල් ලෙස ප්රචාරය කරනු ලැබේ. ඖෂධයක් නොවන තේ, ජනප්රියයි. නිතිපතා පරිභෝජනයෙන්, ශරීරයේ විෂ ශරීර පිරිසිදු කරන බව නිෂ්පාදකයෝ පොරොන්දු වෙති. අතිරික්ත ජලය ඉවත් කර, ඉදිමීම ඉවත් කරනු ලබන අතර මේද කොටස් දෙකඩ වීම ආරම්භ වේ. මේදය දැවෙන තේ "Turboslim" සමන්විත වන්නේ ශාක සංරචක වන අතර, එය විරේචනය සහ ඩයුරැටියක බලපෑමක් ඇත. ප්රතිඵල ලබාගැනීම හා හානි අවම කිරීම සඳහා, සමහර විශේෂාංග සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ.
- භාවිතා කිරීමට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න සහ ප්රතිවිරෝධතා සලකා බලන්න.
- එක් පැකට් එකක් තාපාංක ජලය මිලි ලීටර් 200 ක් සඳහා සකස් කර විනාඩි 5 ක් පමණ පෙරට ගෙන එති.
- ආහාර ගැනීමෙන් දිනකට දෙවරකට වඩා ටර්බොෂ්ලිම් බොන්න.
- බඩවැල් නිසියාකාරව වැඩ කළ නොහැකි නිසා නිරන්තරයෙන් පානය කිරීම පානය කිරීම තහනම් වේ.
අඩු කිරීම සඳහා ගිල දමන්න තේ
චීන සමාගමක් විසින් නියෝජනය කරන ලද ශාකමය එකතුව, සැහැල්ලු බලපෑමක් ඇති ආහාරමය අතිරේකයකි. තේ පුළුස්සා ගැනීමට අවශ්ය දේ තේ වලට ඇති බව නිෂ්පාදකයන් තර්ක කරති. අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීම නිසා බර අඩු වීම සිදුවී ඇති බව විශේෂඥයින් පෙන්වා දෙති. කුසගින්න සවි කිරීමට උදව් කිරීම, ආමාශය පිරවීම පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කොටස්.
- බර අඩු කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම, රාත්රී ආහාරය දිනකට වරක් පානය කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.
- එය 1 තේ හැදි දී සූදානම් කිරීම සඳහා. උණු වතුර බෑගය තබා මිනිත්තු 5 ක් පමණ පිසිනවා.
- මාසයකට දින 5 කට දින 5 ක් සඳහා ඔවුහු තේ පානය කරනවා.
මෙම ඖෂධයේ සොයාගත හැකි තවත් එකතු කිරීම: මින්ට්, හරිත තේ, කොකෝවා, මහදුරු, ඇල්ෆල්ෆා, කුරුඳු සහ සැල්දිරි අඩංගු වේ. කුසගින්න අවම කිරීම, පරිවෘත්තීයතාව වැඩිදියුණු කිරීම හා සජීවීතාව ලබා දීම සඳහා උපකාරී වේ. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා Herbalife තේ ගැනීම සඳහා උනන්දුවක් දක්වන අය සඳහා, ඔබ දිනපතා සාම්ප්රදායික පානයක් ලෙස බීරන අතර මාස දෙකකට දිනපතා බීම වර්ගයක් ලෙස සැලකේ.
මෙම කාලය සඳහා ඔබට කිලෝ ග්රෑම් අටක් පමණි. තේ සුවඳ පැළෑටි ඇතිවීම හේතුවෙන් විශාල පරිමාණයේ තේ භාවිතය පාචනය ඇතිවිය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. අතිරේක තරලයක් ඉවත් කිරීම සඳහා තවත් තේ ඇති ඩයුරිටික් බලපෑමක් ඇත. ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ ඖෂධීය ගාස්තු, නිසි පෝෂණය සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් භාවිතය ඒකාබද්ධ කළ යුතුය.
බර අඩු කිරීම සඳහා තේ "ටයිෆූන්"
"ගෝල්ඩන් ෆාම්" සමාගම "ටයිෆූන්" යනුවෙන් හඳුන්වන නිෂ්පාදන පෙළක් නිෂ්පාදනය කරයි. එය අත්යාවශ්ය තෙල් ආකරයට එරෙහිව සටන් කරන බාහිර භාවිතය සඳහා පෝෂ්යදායි අතිරේක සහ නිෂ්පාදන ඇතුළත් වේ. මේද තේ දළු දැවෙන විවිධාකාරවලින් ඉදිරිපත් කර ඇති නිසා, අන්නාසි, තැඹිලි, ලොට්ස් සහ අනෙකුත් රසයන් සහිත ප්රභේද ඇත. සෙන්නා, කලත්රයා, කාකඩ්, ලෙමන්ග්රාස් සහ සුනඛ රෝසයන්ගේ සාරය ඇතුළත් වේ.
නිෂ්පාදකයන් විසින් සපයන ලද තොරතුරු වලට අනුව, මෙම බීම සාගින්න හැඟීම අඩු කිරීම, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීම, පවිත්ර කිරීම සහ ශරීරය සුවපත් කිරීමයි. තවත් තේ "ටයිෆූන්" ටොනික් බලපෑමක් ඇත. මෙම ආහාරය සැෂේට් වලින් ලබා දී ඇති අතර ඒවා එක් එක් උණු වතුර පිරී ඇත. මිනිත්තු කිහිපයකින් භාවිතා කිරීමට පෙර බොන්න දිය යුතුය. දින දෙකකට වරක් ආහාර වේලකට පෙර පැය භාගයක් පමණ තේ පානය කරනවා.