නව යොවුන් වියේ පටන් සෑම ගැහැණු ළමසයකුටම ඔක්සිකාරක හෝ ඊනියා "විවේචනාත්මක දිනයක්" ඇති අතර, ඇයගේ ශරීරයේ වඩාත් අවදානමට හා ආසාදන වලට ගොදුරු විය හැක. එමනිසා ස්ත්රී පුරුෂ ලිංගික ඉන්ද්රියන්ගේ සනීපාරක්ෂාව කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. එවැනි ගැහැනු ළමයෙක් එවන් දිනවල හොඳින් දැනෙනවා නම්, ශරීරයේ අතිරික්ත "ද්රව්යය" පවිත්ර කර ගැනීම සඳහා ශරීරය තවමත් අමතර බලවේග අවශ්ය වේ.
සමහර විට ඔප්ෂනල් ඔසප් චක්රය තුලදී ප්රසූත රුධිර වහනයක් වාර්තා කරයි. කාන්තාවගේ ශරීරයේ වැඩකටයුතු කෙතරම් උල්ලංඝනය කිරීමක් ලෙස හැඳින්වේ. විවිධාකාරයේ ඔසප් වීම සහ රෝගාබාධ පිළිබඳ බොහෝ කරුණු සලකා බලමු.
ඔසප් වීමෙන් බහුලවම රුධිර වහනය වීම හේතු විය හැක:
- ගර්භාෂය තුළ (මයිමෝමා, එන්ඩොමෙට්රියෝසිස්, පොලිප්ස්) හෝ ඔන්ලයින් පිළිකා රෝග කාරක ක්රියාවලි;
- පවතින රුධිර වහනය නතර කිරීමට වගකිව යුතු ග්රන්ථි වල ග්රන්ථි උල්ලංඝනය කිරීමකි;
- රුධිරයේ කැටි ගැසීම වැලැක්වීමට අක්මාව ආශ්රිත නිෂ්පාදන සඳහා දායක වන බහුලව පවතින ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදනවල ගැහැණු ආහාර වේලෙහි පැතිරීම;
- ටර්මෙස්සා නිපදවීම සඳහා වගකිව යුතු ක්ෂුද්ර ජීවීන් (විටමින් සී, K, කැල්සියම්, යකඩ);
- ප්රතිංධිසරාේධක හෝ හෝර්මෝන ඖෂධ ලබා ගැනීමෙන් ඇතිවන හෝර්මෝන ආබාධ;
- ගබ්සාවක් හෝ ගබ්සාවක් සිදු වූ කාන්තාවකගේ පැමිණීම.
එය බහුල මාසික හා කුමක් කළ යුතු දැයි තේරුම් ගැනීම සඳහා, මයික්රොෆ්ලෝරා පිළිබඳ ම්ලේච්ඡ විශ්ලේෂණයක් සහ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගේ පරිපූර්ණ විශ්ලේෂණයක් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ. විවේචනාත්මක දිනවලදී බරපතල ලේ ගැලීම් ඇතිවීමට නිවැරදිව නිවැරදිව හඳුනාගත හැකි සියලු තොරතුරු ලැබීමෙන් පසුව පමණි.
විවේචනාත්මක දිනවල බහුලව පැවති සංඥාවන්
කාන්තා ශරීරයේ සිදුවන වෙනත් ක්රියාදාමයන්ගෙන් ඔසප් වීමේ කාලය තුළ රුධිර අක්රමිකතාව වැඩි වීම හඳුනා ගත හැකි සංඥා ගණනාවක් තිබේ.
- ලෙයින් ඇති නොවූ රුධිර කැටියක් තිබේ;
- කාන්තාවක් සාමාන්ය ව්යාකූලතාවයකට මුහුණ දෙයි: උදාසීනත්වය, උදාසීනත්වය, නිදිබර ගතිය, අපහසුතාවයක් ඇති වීම;
- ආහාර රුචිය වෙනස් කිරීම
- චක්රයේ දිගු කාලයක් (දවස් 39 කට වඩා වැඩි) හෝ හදිසියේම චක්රයේ මධ්යස්තානය ආරම්භ කරන ලදී.
සාම්ප්රදායික වෛද්ය ක්රම සහ පාරම්පරික නොවන විධික්රම මත පදනම් වූ තනි ප්රතිකාර ක්රමයක් තෝරා ගැනීම සඳහා ලොකුම අන්තරාවයි.
ඔසප් වීම වැළැක්විය හැක්කේ කෙසේද?
ගැහැනු ළමයෙකුට මුහුකුරා ගිය කෙනෙකු නම්, රුධිරයේ ප්රමාණය අඩු කිරීම සඳහා බොහෝ ක්රම තිබේ. වෛද්යවරයාගේ සංචාරය සිදු වන තෙක් එවැනි ක්රම භාවිතා කළ හැකිය. රුධිර වහනය නතර කිරීම සඳහා නීති කිහිපයක් තිබේ:
- භෞතික කාර්ය සංඛ්යාව අඩු කිරීම;
- පරිභෝජනය කරන කෝපි සහ මධ්යසාර වර්ග;
- රුධිර වහනය වැඩි කිරීමට හැකි වන පරිදි සජලනයක ඖෂධ භාවිතය අහෝසි කිරීම. කෙසේ වෙතත්, අවලංගු කිරීමට පෙර, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
- විටමින් සී, ෆෝලික් අම්ලය සහ යකඩ ප්රමාණය වැඩි කිරීම නිසා, ස්රාවය කරන ක්රියාවලිය සාමාන්ය කිරීම සඳහා උපකාර වන නිසා;
- කෙටි කාලයක් සඳහා ශීතල වතුර බෝතලයක් (විනාඩි 15 කට වඩා වැඩි නොවේ);
- acupressure ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කිරීම: නාසයේ පාදය සමග ඉහළ ඉස්ටරය සම්බන්ධ කරන කුහරයේ කලාපය තුළ ඇඟිල්ලක් සමග දින 30 වතාවක් වත් කිරීමට අවශ්ය වේ.
- ඇෙරෝමා ෙතරපි;
- ඇස්කෝරුඩින් ටැබ්ලට් (එහි සංයුතියේ විටමින් C සහ P) ඇත.
මසකට වරක් ප්රතිකර්ම සඳහා ජනප්රිය ක්රම
බහුතරයක් සහිත ඖෂධීය පැළෑටියක ලෙස වෙන් කරන ලද රුධිර ප්රමාණය අඩු කිරීම සඳහා ක්රියාකාරීව යොදා ගනී.
- අවම වශයෙන් 3 වතාවක් දිනකට raspberries සහ මින්ට් සමග තේ;
- එක් tablespoon සඳහා දිනකට හයකට වරක් ගත යුතු ය.
- ගිලල්ඩර්ගේ ගෙඩි ගෙඩි ආහාරයට නැවුම් ජලය දිනකට තුන් වතාවක් පරිභෝජනය කළ යුතුය. (Viburnum තේ හැන්දක 2 ක් සඳහා රෝපණය කළ යුතුය);
- ක්ෂේත්රයේ අශ්වයින් හා එඬේරාගේ බෑග් කසාය;
- චෙරි කොළ කසාය;
- ඕක් ඔක්සිජන් ගෙඩියක්
වඩාත් ප්රචලිතව ශුමාස්ටික් නියෝජිතයින් තවමත් පාත්තයින් සහ කොට්ටා.
ආහාර දී, ඔබ නැවුම් හෝ පිසින ලද ආකෘති දී sorrel එක් කළ හැක. හණ සහ සීනිවල පොඟවා කුඩා කොටස්වලට යොදාගන්නා දිනපතා ආහාර වේලක් වෙනුවට හණ ඇට සියල්ලම ආදේශ කර ගත හැක.
ඔබේ ආහාරයට ප්රවේශමෙන් ප්රවේශමෙන් මස් හා මාළු කෑම, චීස්, බිත්තර, රසකැවිලි, ගෝවා, පිටි නිෂ්පාදන බහුලව භාවිත කිරීම වැදගත්ය. අධික රුධිර වහනයන්ගේ ලක්ෂණ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ නැති වී යනවා නම් ස්වයං-ඖෂධ ලබා නොගන්න. රුධිරය වහනය නතර කිරීම ඉහත සඳහන් සියලු ක්රමයන් පමණක් තාවකාලික පියවරකි. ඔසප් කාලය තුළ ඔසප් වීම අඩු කිරීම සඳහා ප්රශස්ත ප්රතිකාරය තෝරා ගැනීමටත්, ඔප්ෂනල් චක්රයට රුධිරය අහිමිවීම අඩු කිරීමටත් වෛද්යවරයාට හැකි වනු ඇත.