ප්රශ්නය හරිම රසවත්. අවාසනාවකට මෙන්, එය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු නැතහොත් අර්ධ වශයෙන් සංරක්ෂණය කර ඇත.
ඉංග්රීසි රජ විලියම්ගේ ජයග්රාහකයාගේ කතාව මෙතරම් ප්රචලිතව ඇත්තේ ඔහුගේ අශ්වයන්ට එය නොසැලී සිටීම බව ඔහු තරයේ කියා සිටියේය. ඉන්පසු ඔහු සම්පූර්ණයෙන්ම ආහාරය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරීමට තීරණය කළේය. හොඳයි, බර්ගන්ඩර් - ඔහුගෙන් මොනවද ඔබ මොනවද කරන්න යන්නේ ... කථාන්තරය මොකක්ද, එය නිශ්ශබ්දව, නමුත් පැහැදිලිවම හොඳ දෙයක් නැත ... අවම වශයෙන් එය අපේ මුතුන් මිත්තන් (වඩාත්ම දුරස්ථ) බර නැති තරම්ය ...
අත්තම්මා පමණක් නොව පැරණි
කෙසේවෙතත්, පුරාණ ග්රීසිය හා පුරාණ රෝමය යන දෙදෙනාම දැනටමත් පෝෂණය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව පිළිබඳ පත්රිකා තිබුණා. හෙරෝඩෝටස් තවත් මසුන් ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔලීව ප්රශංසා කළා. ඇරිස්ටෝටල් ශාරීරික අභ්යාස සහ කඩුවකින් පංති මත වැඩි වැඩියෙන් පීඩනය යෙදුවා. ලුකැට්රියස් නියත වශයෙන්ම දුන්නෙන් ද ඊජිප්තුවරුන්ට සුදුලූන් ද නමස්කාර කෙළේ ය. සැන්ඩ්රා සියළුම දේවල් වල නොපැකිළීම හා මධ්යස්ථභාවය ගැන අනුමාන කිරීමට කැමති වූ අතර ඩයෝනෙස්ස් - ඔහුගේ බැරලයා පරමාධිපතියාගේ අභූතතාවයට සීමා කිරීම, ගවමයෙන් අතහැර දැමීම, බල්ලෙන් ජලය පානය කර බල්ලෝ මෙන් ...
නමුත් මේ සියල්ල ගැන අපි සාමාන්ය දෙයක් නම්, නූතන ආහාර වේල එහි මූලාරම්භය හා ඒවායේ පදනමට අනුගමනය කරන්නේ නම්, මේදය ආහාර, එළවළු සහ ව්යායාම සීමා කිරීම බව පෙනී යයි. එනම්, අපගේ ආධිපත්යය පැරණි දර්ශනවාදීන් හා කථිකයින් විසින් නිර්දේශ කර ඇති පරිදි බර අඩු කරගත් ආකාරය, සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය පිළිබඳ නූතන, අවිනිශ්චිත නිර්දේශයන්ගෙන් බෙහෙවින් වෙනස් නොවේ.
අපේ අත්තම්මා සියල්ලම බර අඩු කර තිබේද?
බොහෝ දුරට, ඔවුන් බර අඩු කිරීමට සිදු විය! ක්ෂේත්රයේ හා නිවසේදී ඇති දැඩි වැඩ කටයුතු, තාක්ෂණික හිඟය, භෞතික අතිරික්තය - සහ ප්රතිඵලය පැහැදිලිය: බර අඩු වීම, සහ දිරාපත් වූ වසර තුළදී හා ඩිස්ටිප්රිෆීඑන්. රුසියාව තුළ "හීන" යන වචනයෙන් නරක, නරක, දුර්වල යෑයි යන්න රුසියාවේ කිසිවක් සඳහා නොවේ. උදාහරණයක් ලෙස "අවුරුද්ද ඉතාම සිහින් විය - නියඟය රොටි කෑවේය ... නරකයි, සහෝදරයන්, එය නරකයි ..."
එහෙනම්, අපගේ ආච්චි සතුන්ට ආහාරය නොතිබුණි. ඔව්, හා පොදුවේ ගැහැනු චරිතයක් විලාසිතා ගැටලුවක් වේ ... පැරණි දිනවල මනාලිය පිරිලා තිබුනා - "වත් කළා".
දැන් මෙතන ඉන්නවා. බොලීවියාවේ ඉන්දියානුවන් අතර, කාංසාවකට හේත්තු වී සිටින යුවළට විවාහ වීමට ඉඩක් නැත - දේශීය සම්ප්රදායට අනුව, සම්පූර්ණ බිරිඳ සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවන් බිහි කරයි ...
නිරාහාර ආහාරය?
ඇත්ත වශයෙන්ම, පෝෂණය පිළිබඳ සවිඥාණාත්මක සීමාවන් තිබුණද එය නිරාහාරව පැවතුණි.
නමුත් ඊළඟට සිදුවූ දේ - අපගේ මුතුන් මිත්තන් පරමාදර්ශී කිරීමට අවශ්ය නැත, හොඳින් දන්නා දර්ශනයක් අනුව - උදෑසන සිට රාත්රි සිට උදේ සිට රාත්රි භෝජන සංග්රහයක් හා සියලු නිවාඩු දිනවල, සියලුම වේගවත් ආහාර අවශෝෂණය කර ගැනීමෙන්.
අද වන විට, මේ වන විට, මේ වන විට පවතින සියලුම රෝග සහ ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව (පාචනය, සමතලාබව, වමනය ආදිය) සංකූලතා ඇති කර ඇත. නිරාහාරයේ දවස් සහ සතිවල, අපගේ ශරීරය සාමාන්යයෙන් දේශීය ආහාර වලින් ඉවතට ගත හැකි වන පරිදි, ඔබ එකිනෙකා වෙතින් එකිනෙකට බැස යන්න බැහැ - ආහාර (සිට බලන්න) "සාමාන්ය" දක්වා (වේගයෙන් බලන්න).