දරුවාගේ පූර්ණ සංවර්ධනය තුළ වැදගත් කාර්යභාරයක් භෞතික අධ්යාපනය විසින් ඉටු කරනු ලබයි. භෞතික අධ්යාපනයේ මූලික ආකෘතීන්ගේ උපකාරයෙන් බොහෝ ඉලක්ක සහ කාර්යයන් විසඳා ඇත.
ශාරීරික අධ ාපන ආකෘතිය යනු ෙමෝටර් දැනුම, නිපුණතා සහ හැකියාවන් නිශ්චය කිරීම සඳහා පුහුණු කියාවලිය සඳහා ෙයොදා ගන්නා ක්රම සහ කමයකි.
ආකෘති වර්ගීකරණය
ශාරීරික අධ ාපනෙය් මූලික ආකාරයන් භේද කිරීමට හැකි ය:
- සම්මත ශාරීරික අධ්යාපන පාඩම. ඕනෑම වයස් කාණ්ඩයක ශාරීරික ව්යායාම්වල දරුවන්ට ඉගැන්වීමේ ජනප්රිය ක්රමයකි. පාඩමෙහි ව්යුහය සමහර කාර්යයන් සහ අරමුණු නිශ්චය කරයි.
- ක්රීඩා සහ විනෝද ක්රියාකාරකම් සංකීර්ණයක්. ඔබ ස්වාධීන ක්රියාකාරිත්වයක් ලෙස ක්රියා කළ හැකි අතර අනෙකුන්ට සාර්ථකව සහභාගී විය හැකිය. මෙය ශාරීරික අධ්යාපනය, වීථි ක්රීඩා, ක්රියාකාරකම් වෙනස් කිරීම අතර උණුසුම ඉහළ යාම, උෂ්ණත්වකරණ කටයුතු. පාඩමෙහි ආවරණය වන ප්රධාන ද්රව්ය පුනරාවර්තනය සඳහා යොදා ගැනේ.
- ක්රියාශීලී ක්රීඩා වල දරුවාගේ ස්වාධීන ක්රියාකාරිත්වය, චිකිත්සක සහ වකුගඩු ජාවාරම් පිළිබඳ පංතිවලට සහභාගී වීම.
- ක්රියාකාරී විනෝදාස්වාදය සඳහා ප්රවේශය, ජංගම සාමූහික කීඩා, රැලි ධාවන තරඟ, තරග, ඇවිදීම.
දරුවාගේ ඕනෑම ක්රියාකාරකමක දී ශාරීරික අධ්යාපනය පිළිබඳ ආකාරයේ සංවිධානයක් පවත්වා ගත හැකිය:
- ප්රධාන පොදු අධ්යාපන ආයතන;
- අතිරේක අධ්යාපන ආයතන (ක්රීඩා පාසල්, අංශ);
- පවුල් පසුබිමක.
ශාරීරික අධ්යාපන මූලික ක්රමවේදයන් ක්රමානුකූලව යෙදීම වේගයෙන් ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට දරුවන්ගේ භෞතික සංවර්ධනය තුළ යම් ඉලක්කයන් සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේ.