අවශ්ය විටමින්, ඛනිජ සහ අනෙකුත් ද්රව්ය ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ නැවුම් එළවළු පමණක් නොව, එවැනි ප්රතිලාභයක් ඇති යුෂ කරන්න. කැරට්වලින් යුෂ නිතර නිතර භාවිතයෙන් සෞඛ්යය වැඩි දියුණු වන අතර බොහෝ රෝග වළක්වා ඇත.
කැරට් යුෂ කෙතරම් ප්රයෝජනවත්ද?
දොඩම් මුල් වල ගුණාංගයන් දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ප්රකාශ කළ හැකි අතර විද්යාඥයින් විසින් ඒවා වැදගත් බව ඔප්පු කළ හැකිය. කැරට් යුෂවල සංයුතිය විවිධ වැදගත් ද්රව්යයන්ගෙන් පොහොසත් වන අතර, එය වැදගත් ඛනිජ වර්ග කිහිපයක් ඇත: මැංගනීස්, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, සින්ක් සහ වෙනත් අය. පානයට අවශ්ය ෆ්ලේවනෝයිඩ් ද තිබේ. කැරට් යුෂවල ඇති විටමින් වර්ග පුළුල් පරාසයක ගුණ ඇතිවේ. එබැවින් එය තුළ විටමින් ඒ, සී, පීපී, කේ ඩී සහ කාණ්ඩ බී.
- දියවැඩියාවට යුෂ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නමුත් එළවළු පැණිරස නොවිය යුතු අතර ප්රතිඔක්සිකාරක ප්රමාණය වැඩි කර ගැනීම සඳහා ටිකක් පෙර සූදානම් කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.
- ප්රයෝජනවත් කැරට් යුෂ කෙතරම් ප්රයෝජනවත්ද කියා හෘදයේ හා රුධිර නාලවල එහි ධනාත්මක බලපෑම ගැන සඳහන් කිරීම වටී.
- දෘශ්ය සඳහා පානය වැදගත් වේ, එය අවශ්ය විටමින් A.
- අධිරුධිර පීඩිත රෝගීන්ට නිර්දේශ කර ඇති අතර, වකුගඩු ආශ්රිතව නහර හා ඇටීයොක්සිලර්ටොසිස් වර්ධනය කිරීමේ අවදානම පවතී.
- බඩවැල් සඳහා කැරට් යුෂ ප්රයෝජනවත් වේ, එහි peristalsis වැඩි දියුණු වන අතර හානිකර ද්රව්ය වලින් පවිත්ර වීම සිදු වේ.
- නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම මගින් ස්නායු පද්ධතියේ වැඩ වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
කාන්තාවන් සඳහා කැරට් යුෂ ප්රතිලාභ
ස්වභාවික එළවළු වර්ගවල බීම අනිවාර්යයෙන්ම සුන්දර, ලස්සන හා සෞඛ්ය සම්පන්න විය යුතු කාන්තාවකගේ ආහාරය විය යුතුය.
- කැරට් යුෂ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග තරුණයින්ගේ පැවැත්ම සඳහා හිසකෙස් සහ සම තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කරයි . කාන්තා මව් කිරි දීම සඳහා පානයෙන් ලැබෙන වාසි ගැන සඳහන් කිරීම වටී.
- නිතිපතා භාවිතයෙන්, ස්ත්රී ලිංගික හෝමෝන සංස්ලේෂණය සාමාන්ය තත්වයට පත් කළ හැකිය.
- ඩිම්බකෝෂය හා වඳශාභවනය අඩු කිරීම සඳහා පානය ප්රයෝජනවත් වේ. හිස් බඩක් මත දිනපතා එය නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
කෙස් සඳහා කැරට් යුෂ
ලස්සන හා සෞඛ්ය සම්පන්න කැරට් ඇති කිරීමට, ඔබ හරිම කන්න අවශ්ය, නමුත් බාහිර රැකියාවක් කරන්න, උදාහරණයක් ලෙස, කැරට් යුෂ භාවිතා, වැදගත් වැදගත් ගුණාංග ඇති.
- පණුවන් බැබළෙන අතර, පණ නැති හා හිසකෙස් ඇති කර ගැනීමට උපකාර කරයි.
- කැරට් යුෂ වල ගැටිති වර්ධනය හා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
- හිසකෙස් කොළ පැහැයක් ගනී. ඒවා හැඩ කිරීමට පහසුය.
- අතුරුදහන් කූඩු සහ ඉඟි ඉඟි.
- කැරට් යුෂ සඳහා ප්රයෝජනවත් වන දේ හදුනා ගැනීම, හිසකෙස් නිතිපතා භාවිතා කිරීම, සෞඛ්ය සම්පන්න, සුන්දර හා හුරුබුහුටි වනු ඇත යයි පැවසීම වටී.
භේදයකින් අවසන් වේ
අමුද්රව්ය:
- කැරට් යුෂ - 1/4;
- බඩක් තෙල් - 1-2 තේ හැදි. හැඳි.
සකස් කිරීම
- අමුද්රව්ය මිශ්ර කර ඔබේ අතෙහි මිශ්රණය යොදන්න.
- කොණ්ඩය පිටින් සංයුතිය නොතකා විය යුතු අතර වියළීම සිදු කළ යුතුය. මිශ්රණය හා මූලයන් තුලට පහර දෙන්න.
- සිනමා පටය සහ තුවා අවරණය කරන්න. පැයක් පසු, ෂැම්පූ සමග කෙඳි සෝදා.
මුල් හා වර්ධනය ශක්තිමත් කිරීම
අමුද්රව්ය:
- කැරට් යුෂ - 50 මිලි;
- ලෙමන් යුෂ - 50 මිලි;
- කහ මදය - 1 pc.
සකස් කිරීම
- සමජාතීය මිශ්රණයට අමුද්රව්ය බ්ලොග්.
- මුල්වල අමුද්රව්ය අතුල්ලමින් දිග දිගේ දිශාවන් බෙදා දෙන්න.
- චිත්රපටය පටලවා එය පරිවාරණය කිරීම. පැයක් සඳහා ආවරණ තබා ගන්න, ඉන්පසු ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්න.
මුහුණේ කැරට් යුෂ
එළවළු වල ප්රයෝජනවත් ගුණ සමේ සම ආරක්ෂා කිරීමේ නිෂ්පාදන භාවිතා කරයි. කැරට් යුෂ ලාභ හා ඵලදායී රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන.
- සංතෘප්තිය සමනය වන අතර, ප්රතිශක්තිකරණය ඉවත් කරයි, සම සම මෘදු හා සිල්වර් බවට පත් වේ.
- රැලි සිට ඵලදායී කැරට් යුෂ, නමුත් ඒවා නොගැඹුරු වේ නම් පමණි.
- එය ටොනික් ප්රතිඵලය ප්රතික්ෂේප කරයි.
- වියළි ස්වභාවයක් හා හිරිවැටීමේ අවදානම අඩු කරයි.
- සෛල තුළ කොලජන් නිෂ්පාදනය කිරීමේ ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කරයි. එය දැවිල්ලෙන් ඇතිවන සහ පවත්නා ගැටළු සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
- වර්ණක පෙනුම අඩු කරයි.
වියළි සම සඳහා මැල්
අමුද්රව්ය:
- ගෘහ චීස් - 2 තේ හැදි. හැන්දක්;
- ඔලිව් තෙල් - 8 බිංදු;
- කැරට් යුෂ.
සකස් කිරීම
- ගෘහ චීස් කිරීමට බටර් එකතු කරන්න, ඉන්පසු, ක්රීම් අනුයාත නියෝජිතයා ලබා ගැනීමට යුෂ තුල වත් කරන්න.
- විනාඩි 20 කට මුහුණට පැතිර. සේදීම.
රැලි රැලි සිට
අමුද්රව්ය:
- කැරට් යුෂ - 5 තේ හැදි. හැඳි;
- ඇඹුල් ක්රීම් - 25 ග්රෑම්;
- පිෂ්ඨය - 30 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
- පිෂ්ඨය වතුර වත් කර විනාඩි 25 ක් උයන්න. ජෙලි-සමාන ස්කන්ධය ලබා ගන්නා තුරු.
- ඉතිරි අමුද්රව්ය එකතු කරන්න.
- තුනී ආලේප කිරීම හා වියළීම පසු, පිළියෙළ කරන්න. සතියකට වරක් නැවත නැවත කරන්න.
කැරට් යුෂ සමග ප්රතිකාර කිරීම
දොඩම් ගෙඩි බෝගයේ යුෂ, විෂබීජනාශක, තුවාල ලබා සුව කිරීම, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රති-මිල්මැටින්ටික් ආචරනය ඇත. කැරට් යුෂ ප්රතිකාර පොදුවේ ශක්තිමත්, ටෝනින් සහ ප්රතිශක්තිකාරක වේ. වේදනාව අඩු කිරීමට, තුවාල තුවාල සුව කිරීමට සහ ද්රව හා හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීම ඔප්පු කර ඇත. කැරට් යුෂවල ඖෂධීය ලක්ෂණ විවිධ රෝග වලින් මිදෙන්නට සහ වළක්වා ගැනීමට භාවිතා කරයි: අක්මා, වකුගඩු, LTR, සම, ස්නායු පද්ධතිය සහ යනාදිය.
සීතල සිට කැරට් යුෂ
බොහෝ අවස්ථාවලදී සීතල සාමාන්යයෙන් සීතලයි. එය බොහෝ අපහසුතාවන්ට හේතු වේ. ජනප්රිය ප්රතිකාර ආරක්ෂාකාරීව හා ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කිරීම. ප්රතිකාර සඳහා හොඳ ප්රතිපල නිසා වෛරස් හා බැක්ටීරියා විනාශ කරන ෆයිටන්කයිඩ්වලින් සාදන ලද කැරට් යුෂ කරා ගෙන යයි. ශ්ලේෂ්මල පටලය ඉච්ඡානු නොකරන දියවැඩියකින් එය භාවිතා කළ හැකි ය.
අමුද්රව්ය:
- කැරට් යුෂ - 1 කොටස;
- ඔලිව් තෙල් - 1 කොටස.
සකස් කිරීම
- අමුද්රව්ය මිශ්ර, ගෝස් turunda සමග තෙතමනය සහ වහාම ඔවුන් නාස්ති වෙත ගැඹුරට ඇතුළත් කරන්න.
- ක්රියාපටිපාටියේ කාලය විනාඩි 20 කි. සතියකට දෙවරක් එවැනි උපක්රම භාවිතා කරන්න.
- මෙම මිශ්රණයට යටි දෙකක හැඩයෙන් යුක්ත විය හැක.
- වැඩිහිටියන් සුදුළූණු යුෂ 5 ක බින්දු එකතු කළ හැක.
- මුලින්ම ඔබ ලුණු විසඳුමක් සමඟ ඔබේ නාසය සෝදාගත යුතුය.
ගැස්ට්රයිටිස් සමග කැරට් යුෂ
දොඩංගල් එළවළු වලින් බොන්න නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ ගර්ට්රට්රීස් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ය.
- හානි වූ සෛල අලුත්වැඩියා කිරීමේ ක්රියාවලිය ක්රියාත්මක කිරීමට උපකාරී වේ.
- ගැස්ට්රයිටිස් සඳහා ප්රයෝජනවත් කැරට් යුෂ වලට වඩා තවත් වැදගත් දේපළක් - ප්රතික්රියාවක් ඇති කරයි.
- ශ්ලේෂ්මල වල ආරක්ෂාව සැපයීම, ආමාශය සමඟ කෝප වීම.
- Helicobacter pylori ප්රජනනය ප්රවර්ධනය කරන මාධ්යයට පීඩා කරයි.
උපරිම ප්රයෝජන සඳහා ගැස්ට්රයිටිස් ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම සඳහා කැරට් යුෂ පානය කිරීම වැදගත් වේ. පැය භාගයක් තුළ සියලු ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය වාෂ්ප වී ඇති නිසා නැවුම් මිරිකා යුෂ පරිභෝජනය කළ යුතුය. වඩා හොඳ අවශෝෂණය සඳහා, එය සමානුපාතය තබා ගැනීම සඳහා කිරි හෝ ක්රීම් එකතු කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ: යුෂ 3 කොටස්, අතිෙර්ක එක් කොටස. ප්රයෝජන සඳහා, ආහාරයට පෙර දිනකට තුන් වරක් යුෂ 150-200 ග්රෑම් පානය කළ යුතුය. චිකිත්සාව සඳහා ගතවන කාලය දින 30 කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය.
අක්මාව සඳහා කැරට් යුෂ
ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරුන් සහ අක්මාව ආශ්රිත රෝග වැළැක්වීම සඳහා එළවළු යුෂ පානය කිරීම නිර්දේශ කරයි. ශරීරය සඳහා කැරට් යුෂ භාවිතා කිරීම අතිවිශාලයි. මෙය විශාල වශයෙන් බීටා කැරොටින් අඩංගු වීම නිසාය.
- එළවළු වර්ග බොහෝ රෝග සඳහා ඇති අවදානම අඩු කරයි.
- සංයුතියට keratin - ප්රබල ස්වභාවික ප්රතිඔක්සිකාරකය, සිරුරෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි.
- හොඳ නැවුම් කැරට් යුෂ ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද යන්න ලැයිස්තුවේ, එය ශරීරයෙන් කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කරන බව සඳහන් කිරීම වටී.
- යුෂ ආහාරයට ගැනීමෙන් මන්දගාමී තවරා හිස් බඩක් මත නිර්දේශ කරනු ලැබේ. දිනපතා ගාස්තුව 2-2.5 ක් වේ. රස සහ සුවඳ සඳහා මී පැණි සහ කුළු බඩු දැමිය හැකිය.
පණුවන්ගෙන් කැරට් යුෂ
මූල එළවළු ෆ්ලේවොනොයිඩ් අඩංගු වේ. එහි ප්රතිශක්තිකරණ ගුණ ඇති අතර බැක්ටීරියා සහ දිලීර විනාශ කරයි. වෛද්යවරුන් විසින් කාර්යක්ෂමතාව තහවුරු කරයි. පරපෝෂිතයන්ගෙන් කැරට් යුෂ වෙනත් ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. වැඩිහිටියන් හා ළමයින් සඳහා ඖෂධ ලබා දිය හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- කැරට් යුෂ - සියවසකින් 1/4 ක්;
- මහදුරු කදන් - 20 බිංදු;
- wormwood ඉන්ධන - 10 බිංදු.
සකස් කිරීම
- උදෑසන ආහාරයට පෙර සියලු අමුද්රව්ය බහාලන්න.
- ප්රතිකාර කාලය දින හතරක් වන අතර, පසුව, දින 14 ක් සඳහා නිවාඩු ගැනීම සහ පාඨමාලාව නැවත කිරීම වැදගත් වේ.
කැරට් යුෂ පිළිකාව ප්රතිකාර කිරීම
මේ වන තෙක් පිළිකාවක් ඇතිව එළවළු යුෂ වල ඇති ප්රයෝජන සඳහා කිසිදු යුක්තිසහගත තර්කයක් නොමැත. එහෙත්, එය පිළිකා වර්ධනයේ සහ මුත්රා සාම්පල නැවැත්වීම වලක්වන අවස්ථා බොහොමයක් තිබේ.
- බීටා-කැරොටින් අඩංගු වී ඇත්තේ පූර්ව අධික රුධිර රෝග වර්ධනය කිරීම ප්රමාද කිරීම සහ පියයුරු, සම, පුරස්ථි පිළිකා අවදානම අඩු කිරීමයි.
- විද්යාඥයන් නිගමනය කළේ රුධිරය පොඟවා ගැනීමට ඇති හැකියාව නිසා පිළිකා ස්ර්කකජක යුෂ ප්රයෝජනවත් බවයි.
- ස්වාභාවික පළිබෝධ නාශකයක් - ෆැල්කනරෝල්, ප්රබල ප්රතිජීවක දේපලක් ඇත. මෙම සත්වයන් පිළිකාවක් තුන් වතාවක් පිළිකා අවදානම අඩු කරන බව මීයන්ගේ පරීක්ෂණවල පෙන්නුම් කර ඇත.
- පානීය යුෂ 0.5 ක් විය යුතුය. හිස් බඩ මත. එය බීට්, නිවිති හා ගෝවා යුෂ සමග ඒකාබද්ධ කිරීමට හොඳම වේ, එය පමණක් ප්රතිලාභ වැඩි කරනු ඇත. සමේ පිළිකා සමඟ දේශීයව භාවිතා කළ හැකිය.
බර අඩු වීම සඳහා කැරට් යුෂ
බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අයට ආහාර සහ බීම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.
- පෝෂණවේදීන්ට කැරට් යුෂ ආරක්ෂාකාරී ලෙස පානය කළ හැකි නිසා, විවිධ ද්රව්ය සමග ශරීරයට සපයයි, නමුත් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීම, එය හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීම.
- කැරට් යුෂ මත ඩ්රයිට් සමේ තය පවත්වා ගනී, ඒ නිසා ඔබට දිගු සලකුණු හා අවිනීත පෙනුමට බිය විය නොහැක.
- මේද හා ලිපිඩ හුවමාරු කිරීම සඳහා අවශ්ය බෙල්ටොනීනික් අම්ලය තුළ පවතී. විටමින් K සමඟ වැඩ කරන විට, ඔබට දැවෙන මේදය ක්රියාවලිය ආරම්භ කළ හැකිය.
කැරට් යුෂ - contraindications
එළවළු යුෂ ප්රයෝජනවත් පමනක් නොව, සමහර වර්ගයේ මිනිසුන්ට හානි කිරීමට හේතු විය හැක.
- දියවැඩියාවෙන් පීඩා විඳින මිනිසුන්ට මිහිරි බීම භයානක විය හැකි නිසා, ආහාරයට පෙර වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.
- කැරට් යුෂ තනි තනි නොඉවසීමක සිටීම වැළැක්වීම සහ එය ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ලෙස ප්රකාශයට පත් කරයි.
- ගැස්ට්රයිටිස් සහ වණ රුධිරය උග්රවීමෙන් බොන්න පානය කිරීම තහනම්ය.
- එය විශාල පරිමාණයේ යුෂ පානය කිරීම අවශ්ය නොවේ. එසේ නොමැති නම් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ වනු ඇත: උදාසීනත්වය, හිසරදය, ඔක්කාරය හා වමනය.