මුහුණේ සමේ යෞවනය ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද?

සෑම ගැහැනු ළමයෙක්ම සෑම විටම තරුණ හා අලංකාර විය යුතුය. අවාසනාවකට මෙන්, මෙය කළ නොහැකි ය. කෙසේවෙතත්, ඔබේ සමේ ප්රත්යාස්ථ හා නැවුම් තත්වයන් සැලකිය යුතු ලෙස දිගු කිරීම වඩාත් සුදුසු ය. මුහුණේ සමේ තරුණ සමේ සමහර රහස් දැන ගැනීමට නම්, මහලු වයස සහ රැලි පෙනුම වසර ගණනාවක් කල් දැමිය හැකිය.

මැලවීමේ ආරම්භය

වයස අවුරුදු 30 දී ඕනෑම කාන්තාවක් මල් හට ගනී යැයි ඔවුහු පවසති. කෙසේවෙතත්, දර්පණය වෙනත් ආකාරයකින් කියැවේ. එම නිසා, 30 කට පසු මුහුණේ සමේ තරුණ භාවය පවත්වාගෙන යාමේ ආකාරය පිළිබඳව ස්වාභාවික ප්රශ්නයක් මතු වේ. එහි දෘශ්ය ආචරනය ලබාගැනීම සඳහා එය කොපමණ කාලයක් ගත වේද යන්නයි.

සතර වන දහය තුළ සෛලවල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ. පළමු රැළි මතු වී ඇති අතර මුහුණේ සම ඇසට නොපෙනේ. නිතිපතා විස්තීර්ණ සත්කාරයක් තවත් වසරක් සඳහා සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ තරුණ ප්රජාව දිගු කරයි. මේ වයසේදී රූපලාවන්ය ශිල්පීන්ගේ සේවය සඳහා, මුහුණේ සම්බාහනය කිරීමට සහ විවිධ රූපලාවන්ය ආම්පන්න භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කර ඇත.

මුහුණේ සමේ තරුණ ජීවිත ආරක්ෂා කරගන්නේ කෙසේද - ජීවිත ප්රතිපත්ති

මුහුණේ සමේ තරුණිය දිගුකර ගැනීම සඳහා, ඉදිමුම සඳහා නිසි සැලකිල්ලට ගත යුතු ආකාරය සහ ඔබේ පුරුදු සහ දෛනික චර්යාව නැවත සලකා බැලීම සඳහා සමහර විට ප්රමාණවත් වේ. මෙන්න සම මුහුණු සමීකරණ:

  1. පාරජම්බුල කිරණ වලින් ආරක්ෂා වීම. ඔබේ හිරු කිරණ ඔබේ මුහුණට තැබිය නොහැක. ආරක්ෂිත කීම්, ඇඳුම් කට්ටල පැළඳීම හා තටාකය හෝ ලුණු පොකුණ පිටතට ගැනීම වැදගත්ය. වහාම ඔබේ මුහුණ වියළීම.
  2. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්. හානිකර පුරුදුවලට සමේ දැඩි සෘණාත්මක බලපෑමක් ඇත. දුම් පානය සහ මත්පැන් පානය කිරීම පුද්ගලයා අළු, රැළට හා සෞඛ්යයට අහිතකර පෙනුමක් ලබා දෙයි.
  3. නිසි පෝෂණය. මෙම රූපය පමණක් නොව, සමේ යෞවනයත් රැකගැනීමට නම් කුළුබඩු, රසකැවිලි, කෝපි සහ තේ භාවිතය අඩු කිරීම හෝ සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීම වටී. ඛනිජ ද්රව්ය, කෙඳි, පොහොසත් වන නිෂ්පාදන සඳහා මනාප ලබා දීම අවශ්ය වේ.
  4. කර්තව්යය. ජිම්නාස්ටික් හුරුබුහුටි හැඩය අඩු කිරීමට පමණක් නොව, මුහුණේ සමේ යෞවනයන් දිගු කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමටද ඉඩ දෙයි. මුහුණේ මාංශ පේශි සඳහා ව්යායාම, සමේ නම්යතාව වැඩි වීම, රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම.
  5. නින්ද ප්රකාරය. සුන්දරත්වයේ ශ්රේෂ්ඨතම සතුරන්ගෙන් එක් නින්දක් නොමැති බව කෙනෙකුට පැවසිය හැකිය. සම්පුර්ණයෙන් නිදාගැනීමේ නිදි නොලැබීමෙන් සමට සුවය ලබා නොදෙනු ඇත.
  6. සමේ පෝෂණය. ස්වභාවිකව, සම සමජා පෝෂණය හා තෙතමනය විය යුතුය. ආලේපන තේරීම වයසේ සාධකය, තත්ත්වය සහ සම වර්ගය මත පදනම් විය යුතුය.