පශ්චාත් අවධියක කාන්තාවන් සඳහා පේශිවල දුර්වල වීමක් පවතී. මෙය ගර්භාෂයේ සහ අන්ත්රයේ තන්තු පේශි ලිහිල් කළ හැකි අතර, වෙනත් සාධක කිහිපයක් ද ඇති වේ. මෙම ලිපිය තුළ බඩවැල් වැඩ කටයුතු සකස් කිරීම හා කිරි මවුවරුන්ට ලිංගික දේ ලබා දිය හැකි ආකාරය ගැන කතා කරමු.
මල බද්ධය ඇතිවන සාධක
කිරිදීම සඳහා විරේචකයක් භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සකස් කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. බොහෝ විට දරු ප්රසූතියේ පසු ස්ත්රිය හට ගැනීමෙන් ඇතිවන සාධකවලට නිරාවරණය වේ.
- අඩු ක්රියාකාරී ජීවන රටාව;
- ආහාරවල කෙඳි හා කෙඳිවල ඌනතාවයන්, අතාර්කික පෝෂණය;
- පසළොස්වක වසා දැමීමේ ප්රදේශය තුළ වේදනාව ගැන බියවීම නිසා වැසිකිළිය වෙත සංචාරය කිරීම.
- ඇතැම් ඖෂධවල බලහත්කාරය (යකඩ අඩංගු ඖෂධ, සුක්රාල්ෆේට්, ඇන්ටැක්ස්ඩී, මල්විට්ටිතමයින්).
තවත් ශාක ආහාර, ධාන්ය වර්ග හා ධාන්ය වර්ග, අනුභව කිරීම, ක්රීඩා සඳහා යන්න සහ දරුවා සමඟ නිතර නිතර ගමන් කරන්න. පානය කළ යුත්තේ දිනකට පිරිසිදු වතුරේ වීදුරු 6 ක් පමණි. ක්රමානුකූලව කුපිත කරවන සාධක ඉවත් කිරීම, මදුරුවා නිසි ලෙස ක්රියා කිරීම ආරම්භ කරනු ඇත. කිරි මවක් සඳහා ලිහිසි තෙල් අවශ්ය නොවේ.
කිරි දෙන මවකට කිරි දෙනවාද?
බඩවැල්වල දිරියක් ඇති වුවහොත්, මවුකිරි ද්රාව්යා වීම ස්වාභාවික වේ. බද්ධ සඳහා සම්මත ඖෂධ contraindicated.
කිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා විරේචනය කළ හැක:
- කිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා විරේචක නිෂ්පාදන - විශිෂ්ට ලිහිසි තෙල් බලපෑමක් වට්ටක්කා, කැරට්, බීට්, කොමඩු, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, උගත් පන්තියට ලබා දෙයි. තෝරාගැනීම මවගේ මනාපයන් මත එක් එක් එළවළු හා පළතුරු සඳහා දරුවාගේ ආසාත්මිකතාවයන් නොමැතිවීම සහ රඳා පවතී. එසේම, විරේචනය සඳහා, මවුකිරිදීම එළවළු තෙල් අඩංගු වේ. ඔලිව් තෙල් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. නමුත් අනිත් අය එසේ කරනු ඇත. හොඳ පාහේ අඩුපාඩු
හෙදියන් සඳහා වියළි පලතුරු; - glycerin සමග සාත්තු කිරීම සඳහා විරේචක ඉටිපන්දම්. ඔවුන් ක්රියා කරන්නේ විශාල බඩවැල් මත පමණි.
- ඖෂධ හෝ සෞඛ්ය ආහාර ගබඩාවලදී මිලදී ගත හැකිය.
මවි කිරි දී ස්වාභාවික මුඛයටම පවා නොකියන්න. මෙය අන්ත්රයේ ශුක්රධාතය ලිහිල් කිරීම සමග ප්රබල වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට සහ සමබර ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සඳහා එකම නිවැරදි විකල්පය නම්.