ඔබේ දරුවා මව්කිරි දීමේ වාර ගණන තහනම් කර ඇත. ඔබ ගැබ් ගැනීම පෙර නිශ්ශබ්දව ආහාරයට ගැනීමෙන්, ඔබේ දරුවා තුළ බරපතල අසාත්මිකතාවක් ඇති කළ හැකිය. අවදානම් කණ්ඩායමට ප්රියතම චොකලට්, ස්ට්රෝබෙරීස්, දෙහි ගෙඩි, විවිධ දුම් කළ නිෂ්පාදන සහ රසවත් ආහාර වර්ග ඇතුළත් වේ. කිරි මවක් කූඩුවලට කන්න පුළුවන් දැයි ප්රශ්නයේ දී ප්රශ්නයට පිළිතුරු දිය නොහැකි ය.
ඉස්සන්ගේ ප්රයෝජන
ඉස්සන් පමණක්ම ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයකි. සින්ක්, පොටෑසියම්, කැල්සියම් සහ සන්තෘප්ත ඔමේගා-3 අම්ල වැනි විටමින් විශාල ප්රමාණයක් ඔබේ ශරීරයට අවශ්ය වේ. ඉස්සන්ගේ උපකාරයෙන්, ඔබට විදින නියපොතු සහ හිසකෙස් ගැටලුව විසඳා ගත හැකිය, සම සමසේ වැඩිදියුණු කිරීම සහ සමතුලිතතාවය වැඩිදියුණු කිරීම.
මීට අමතරව, ඉස්සන් ආහාර වේලක් ලෙස සැලකේ. එබැවින් ඔබ ආහාර වේලක් මත ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබේ ආහාරයට ඇතුළත් විය. එවැනි මුහුදු ආහාර පමණක් ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි, නමුත් වයිරම් ක්රියාවලියට එරෙහිව සටන් කරන ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරකය අඩංගු වේ.
ලැව්බටවල ඉස්සන්
මව්කිරි දීම තුල ඉස්සන්ගේ ආහාරය ප්රයෝජනවත් වන බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. එහෙත් මෙම ලකුණු මත වෛද්යවරු තමන්ගේම මතයක් ඇත. ඔබ ඉස්සන්ගේ කිරි මවුවරුන්ට කිරි දෙන්නට හැකිදැයි ඔබ නිරීක්ෂණය කරන වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්නේ නම්, ඔබට බොහෝවිට ඍණාත්මක පිළිතුරක් ඇසිය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම විශාල ප්රමාණයේ ඉස්සන්ගේ ප්රෝටීන් අඩංගු වන අතර ඔබේ දරුවාගේ ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවිය හැකිය.
කිසිදු කාරණයක දී, සෑම දෙයක්ම තනි පුද්ගල ජීවීන් නැති බැවින් මෙහි තනි පුද්ගලයෙකි. බොහෝ මව්වරුන් පවසන්නේ ඔවුන් නිහඬව ඉස්සන් ආහාරයට ගන්නා බවය. තවත් සමහරු මුහුදු ආහාරවලින් පවා පවා දරුණු ආසාත්මිකතාවයක් ආරම්භ කරති. ඉස්සන්ගේ කිරි විදීම සඳහා හැකි ද යන්න සහ එවැනි අවදානමක් ගැනීම වටී ද යන්න වටී ද යන්න, අවසාන වශයෙන්, එය ඔබ වෙත වේ.
ඔබගේ දරුවා තවමත් ඉතා කුඩා නම්, ලැව්බට පසු ඉස්සන් ඉවත් කළ යුතුය. හොඳයි, ළදරුව වැඩිහිටි විට, සහ ආශාව
සෑම දෙයක් තුළම යම් මිනුමක් තිබිය යුතුය. අධික ඉස්සන් පරිභෝජනයෙන් මුළුමනින්ම සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට හානි කළ හැකි ය. මව්කිරි දීමෙන් ඉස්සන්ට ප්රයෝජනවත් විටමින් සහ සොයා ගන්නා මූලද්රව්ය ප්රභවයක් හෝ ප්රබල ආසාත්මික ක්රියාවලියක් ප්රචලිත කළ හැකි නිසා, එය භාවිතා කිරීම සඳහා වගකීමෙන් විශාල කොටසක් සමඟ භාවිතා කළ හැකිය.