කැලරි පරිභෝජනයෙන් මව්කිරි දීම බර බර ඉසිලීම සමඟ සැසඳිය හැකි වේ, අනාගත මවගේ අවශ්යතාවයට අමතර දිනකට කැලරි 700-800 ක් අවශ්ය වේ. එබැවින් පෝෂණය පිළිබඳ ප්රශ්නය බෙහෙවින් තියුනු ය. එය මවු සහ ළදරුවන් සඳහා ප්රයෝජනවත් වන අතර, ඒ සමගම විවිධාකාර විය යුතුය. කාබෝහයිඩ්රේට් සහ හොඳ මනෝභාවයක් ඇති කළ නොහැකි මූලාශ්රයක් මව්කිරි දීමෙන් කුකීස් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, කුකුළු වර්ග සියල්ලම තරුණ මවකට ඉඩ නොදේ.
කිරි මවුවරුන් සඳහා බිස්කට්
කිරි මවක් සඳහා බිස්කට් මිලදී ගත් අන්තරායන් කිහිපයක් සඟවා තැබිය හැකිය. ඩයි වර්ග, කල් තබා ගැනීම, පළතුරු පිරවුම් - මේ සියල්ල දරුවාගේ අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබ බිස්කට් මව්කිරි දිය හැකි දැයි යන්නට, ඔබ සාම්ප්රදායිකව පිළිතුරක් ලබාගත හැකිය - ඔබේ ආහාරමය පිටි වඩා ක්රමයෙන් ක්රමයෙන් ඇතුල් කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස වියළි විස්කෝතු වලින් සරල සහ හුරුපුරුදු කුකීස් සමඟ ආරම්භ කරන්න. ඉන්පසු ඔබට කුඩාම කුකීස්, ඔටම්ස් කුකීස් සහ බිස්කට් පවා යන්න පුළුවන්. ඔබේ මවට ඉඟුරු කුළු බඩු ලබා දිය හැකිද? එසේ නම්, වඩාත් සරලතම ජින්ජර් වර්ග තෝරා ගැනීම සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස, මින්ට් සහ පුම්බන තොරව.
කිරි මවුවරුන් සඳහා කුකී වට්ටෝරුව
කිරි දෙන මවකට කුකියක් සූදානම් කිරීම හොඳම දෙය නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම, එය කිරීමට ශක්තිය හා කාලය තිබේ නම් එය වඩාත් හොඳය. කුඩා පාන් කුකී ඉතාමත්ම පරිපූර්ණයි. අවශ්ය නම්, එය අවශ්ය නම්, ආහාරයට ගැනීමෙන් සහ ඔබේ මව වැනි ඕනෑම අමුද්රව්යයක් එකතු කළ හැකිය. පිටි, මෘදු කරගත් බටර් සහ බිත්තර කහ මදයත්, ඒවා මිශ්ර, සීනි කුඩු එකතු, ඇනූ knead, එය රෝල් කරන්න සහ සංකේතාත්මක ආකෘතිවල කුකී සැකසීමට අවශ්ය වේ. ඔබ බග්වල් හෝ ලියුම් කවරයක් ද පුරවා ගත හැකිය. සෙන්ටිමීටර 200 ක උෂ්ණත්වයක දී මිනිත්තු 10 ක් සඳහා බිස්කට් පිළිස්සීම.
මව්කිරි දෙන කෙටි කාලීනව කුකීස් ප්රයෝජනවත් සහ ආරක්ෂිතයි! කෙසේවෙතත්, දරුවාගේ ප්රතිචාරය තවමත් ප්රවේශමෙන් අධීක්ෂණය කරන්න!