මව්කිරි දීම විට හතු
ආරම්භයේ දී, එය හතු වැනි ඉතාම අධික කැලරි සහිත ආහාරයක් වන අතර එය ශරීරයෙන් ජීර්ණය වීමට ඉතා අපහසු වන බව සටහන් කළ යුතුය. එය නිර්මාංශිකයන් එය මස් සඳහා සමාන කර ඇත්තේ එබැවිනි. එසේම, එම හේතුව නිසා වෛද්යවරු නිර්දේශ කරන්නේ කිරි මවුවරුන් සඳහා හතු ආහාරයට ගැනීම නොවේ.
එහෙත්, ඉහත සියල්ලම ස්වභාවික තත්වයන් වර්ධනය වී ඇති එම දිලීර පමණක් අදාළ වේ, අයි.ඊ. වනාන්තර තුල එකතු කරන ලදි.
ඔබට ඇත්තටම අවශ්ය නම් - ඔබට පුළුවන්
බොහෝමයක් මව්කිරි ගැහැණු කාන්තාවන් සාප්පුව තුළ අලෙවි කරන හතු ආහාරයට ගත හැකි දැයි සිතා බලයි. සුපිරි වෙළඳසැල් වල ඇති බෙහෙවින් පොදු හතු වන්නේ බෙල්ලන් හතු සහ ෂැම්පියොන්ස් ය. මෙම වාසස්ථානවල පහසුවෙන් වගා කළ හැකි විශේෂයි. මෙම කාරණය අවසානයේ දී ශරීරයෙන් අඩු ප්රමාණයක් කැලරි හා ශරීරයෙන් අවශෝෂණය වන බව පැහැදිලි කරයි. එමනිසා, මෙම හතු කිරි දෙන මව්වරුන් විසින් පරිභෝජනය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කිරීම අනවශ්යයි.
හතු පිසීමට කෙසේද?
බොහෝ විට, සූදානම් කිරීමට පෙර, කිරි දෙන මව්ගෙන් ප්රශ්නය: "මට බදින ලද හතුලන්න පුළුවන්ද, හොඳින් අච්චාරු දැමිය හැකිද?" කාරණය වන්නේ කිරි දීම අතරතුර, කාන්තාවක් තම ආහාර වේලෙහි අඩු කළ යුතු අතර, ඇය කන්න අවශ්ය නැති බැවින් සම්පූර්ණයෙන්ම බැදපු ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ යුතුය. ඔවුන් වසරකට සාමාන්යයෙන් ක්රියාකාරී වීමට පටන් ගනී.
මැරයින් සහිත හතු සඳහා, ඔවුන් කාන්තාවන් මව්කිරි ගැනීමට දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇත. Marinade දී, රීතියක් ලෙස, දරුවාට ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකි විවිධ කුළුබඩු හා කුළු බඩු වේ .
මේ අනුව, කිරි දෙන මව්වරුන්ට හතු ආහාර ගැනීමට හැකි දැයි ප්රශ්නයට පිළිතුර පැහැදිලි ය. එය කළ හැකි ය. කෙසේ වෙතත්, සෑම දෙයක්ම අනුමත කිරීම හා ඉහත විස්තර කර ඇති කොන්දේසි පිළිපැදිය යුතුය. එසේ නොමැතිනම් කාන්තාවන්ට ආහාර දිරවීමේදී ඇතිවන ගැටළු ඇති විය හැකිය.