පශ්චාත් සහ පසු මධ ම කිරි වල වටිනාකම කුමක්ද?
දරුවා නිසි ලෙස වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා, බර වැඩි කර ගැනීම සඳහා, වැඩිහිටි විය යුතුය, එය මව්කිරි නිසි ලෙස පෝෂණය කළ යුතුය . මේ සඳහා, දරුවාට ඉදිරිපස සහ පසු පිට කිරි ලැබිය යුතුය.
ආහාර ගැනීම සඳහා පළමු මිනිත්තු ඇතුළත කිරි පැමිණීම, ලැක්ටෝස් (කිරි සීනි) ගොඩක් අඩංගු වන අතර එය විශේෂ රසවත් රසයක් ලබා දෙයි. එය පාට පාට හෝ සිහින්ව පාහේ පාටයි, නමුත් එය එතරම් ප්රයෝජනවත් නොවේ. කිරි පෙරාතුව, දරුවාට ද්රවශීලීව ශරීරයේ අවශ්යතාවය සම්පූර්ණ කරයි. පිටුපස කිරි තුළ, මේද, ලිපිඩ, අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු වේ. එනම් දරුවා සංතෘප්ත වන අතර එය දිනෙන් දින වර්ධනය වීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි.
සෑම මවකගේම තනි පුද්ගලයා හා නිශ්චිත දරුවෙකු සඳහා ගැලපෙන බැවින්, පෙරමුනු හා පසු කිරි පැටවුන් කොපමණ ප්රමාණයක් අඩංගුද යන ප්රශ්නයට නිවැරදිව පිළිතුරු දිය නොහැකි ය. එක් දෙයක් නම් නිසැකවම දන්නා - ඉදිරිපස විශාල වන අතර, පසුපස, කැලරි, ඉතා ටිකක්.
සහ දරුවාට නිසි පෝෂණය ලබා දෙන්නේ කෙසේද? පැය දෙකකට පස බෑගය (1,2,3, ආදිය) ළදරුවාට කොපමණ වරක් වුවත්, ඔහු කිරි එක් පපුවේ සිට පානය කරන අතර, පසුව ඔහු හෝ පසු පසුකාලීනව පසුබසිනවා - වඩාත් පෝෂ්යදායී වේ.
සත්ය වශයෙන්ම, අසමතුලිතතාවයක් නොමැති අතර, දරුවාට එක් හෝ අනිකුත් පියයුරු නොසැලකිලිමත් ලෙස ඉදිරිපත් කරන විට වැරදි උපයෝගයක් ඇත. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දරුවාට ඉදිරිපස කිරි පමණක් ලැබෙයි. එබැවින් කුසගින්න, දුර්වල බර ලබා ගැනීම හා බඩේ ආකාරයේ ගැටලු ඇතිවන අතර, එය මලපහ කිරීමකින් පසුව ඇතිවන ආබාධයකි.