මව්කිරි දීම සමග පිපිඤ්ඤා

ඔබ දන්නා පරිදි එළවළු විටමින්, ඛනිජ ද්රව්ය අඩංගු වේ. ඒ නිසා, කන්නයේ ආරම්භයත් සමඟම, සෑම දෙනාටම හැකි තරම් ආහාර වේලක් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා. කෙසේ වෙතත්, මව්කිරි ගැහැණු කළ යුත්තේ කෙසේද? කෙසේවෙතත්, මවි කිරි දී සෑම දෙයක්ම අනුභව කළ නොහැක. මෙය දැනගෙනම මව් වරුන්ට මව්කිරි දී පිපිඤ්ඤා භාවිතා කළ හැකිද යන්න ගැන බොහෝ විට තරුණ මව්වරුන් සිතනවා. පෝෂණය සලාකයක් තුල පිපිඤ්ඤා සහ නීති හඳුන්වා දීම සඳහා සියළුම ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගැන පවසා ඇති විට එයට පිළිතුරු දීමට උත්සාහ කරමු.

පිපිඤ්ඤා මව්කිරි නොදිය යුත්තේ මන්ද?

ඇත්ත වශයෙන්, ඒ අනුව, සලාකයට දී ඇති එළවළු ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳ දැඩි තහනම් කිරීමක් නොමැත. එක් එක් වෛද්යවරයාගේ බිය නිසා සියලු අමු එළවළු වැනි පිපිඤ්ඤා දිරාපත් වූ විට, වැඩි වායුව සෑදීමේදී විශාල තන්තු ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ළදරුවෙකු තුළ කොලික් වර්ධනයට විශාල සම්භාවිතාවක් පවතී.

එසේම, පිපිඤ්ඤා ආහාර ගැනීමෙන් පසුව, දරුවාට දරු ප්රජනක ක්රියාවලියක් ඇති විය හැකිය, දරුවාගේ පාචනය වර්ධනය වීමට හේතු වේ.

මව්කිරි දීම තුල නැවුම් පිපිඤ්ඤා ආහාරයට සීමා කළ යුතු වන්නේ ඒ නිසාය. දරුවාට මාස 4-5 ක් ගතවීමට පෙර වෛද්යවරුන් ඔවුන්ට උපදෙස් නොදෙන බව ද සඳහන් කළ යුතු ය.

මව සුව කිරීමට ප්රයෝජනවත් විය හැක්කේ කුමක් ද?

මව්කිරි දීමෙන් විට පිපිඤ්ඤා කන්න පුළුවන් බව ඔබ සැලකිලිමත් වූ විට, ඔබේ ප්රයෝජනවත් සංරචක ගැන කිව යුතු ය.

පළමුව, එය ඉතා විශාල වශයෙන් සාන්ද්රණය මෙම එළවළු තුළ අඩංගු පොටෑසියම් වේ. ඔබ දන්නා පරිදි, මේ ක්ෂුද්ර පෝෂක සෛල පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට යහපත් බලපෑමක් ඇති කරයි.

එසේම පිපිඤ්ඤා සහ අයඩින් ගොඩක්. තයිරොයිඩ් ග්රන්ථයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සඳහා මිනිස් සිරුර සඳහා මෙම ක්ෂුද්ර පෝෂක අවශ්ය වේ.

විටමින් අතර, මෙම පිපිඤ්ඤා තුළ සී, බී, පීපී, ඊයම්වල දක්නට ලැබිය හැකි අතර මෙම ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරකම් සංරචක වන කිරි පෝෂණයට වැදගත් වන මවි කිරි ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට දායක වේ.

මව්කමින් සිටියදී පිපිඤ්ඤා කෑම කන්නේ කෙසේ ද?

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, අලුත උපන් බිළිඳකු (මාස 1 ක ජීවිත කාලයක්) මව්කිරි දීමෙන් නැවුම් පිපිඤ්ඤා ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම පිළිගත නොහැකි ය. මෙය කොලික පෙනුම , දරුවාගේ ආහාර ජීර්ණයට බාධා කිරීම, dysbiosis වර්ධනයට හේතු විය හැක . එමනිසා, ඔබ මෙම එළවළු ආහාරයට ඇතුළත් කිරීමට පටන් ගත හැකිය මාස 4 කට පෙර නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ලබා දී ඇති කාල පරාසය නැවුම් පිපිඤ්ඤා නැති විට, සරත් ඍතුව හෝ ශීත ඍතුවේ වේ නම්?

මව්කිරි දිමන ලද පිපිඤ්ඤා සැලකිලිමත් විය යුතු ය. එවැනි නිෂ්පාදිතයක් ලුණු විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන නිසා, ඒවායේ භාවිතය මගින් දරුවාගේ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක්, සිරුරේ තරලය රඳවා තැබීම, මලපහ කිරීම, වැඩි වීම, නොසංසුන්තාවය සහ පිපාසයට හේතු විය හැකිය. එමනිසා, ඔවුන් දෙදෙනා 2 ක් පිපිඤ්ඤා වළලු සමග කිරි මවුවරුන්ගේ ආහාර ක්රමයෙන් ක්රමයෙන් හඳුන්වා දිය යුතුය. ඊට පසු, රතු පැහැයෙන්, රතු පැහැයෙන්, දරුවාගේ අත් සහ කකුල් මත ඉදිමීම, ශරීරයේ කුරුල්ලන්ගේ ප්රතික්රියාවක් නොමැතිකම නිරීක්ෂණය කරන්න.

මව්කිරි දීම තුල මිරිදිය පිසින ලද පිපිඤ්ඤා ද පරිස්සම් විය යුතුය. අඩු ලුණු අන්තර්ගතය තිබියදීත්, කිරි දෙන සීනිවල ඇති පෙනුම දරුවාගේ ප්රතික්රියාවක් ද ඇති විය හැකිය.

අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා ලෙස, මව්කිරි දීම තුළදී ඔවුන් විනාකිරි ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා, සියලු වර්ගවල කුළු බඩු, ළදරුවන් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීම වඩා හොඳය.

මේ අනුව, මෙම ලිපියෙන් දැක ගත හැකි පරිදි, මව්කිරි කාලය තුළ පිපිඤ්ඤා තහනම් නැත, නමුත් ඒවා ප්රවේශමෙන් ආහාරයට ගෙන යා යුතුය. කුංකුම වලින් යම් ප්රතික්රියාවක් ඇති විට මෙම එළවළු සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කරනු ලැබේ.