ලින්ග්බෙරිස් ළිඳට ඇන්දවිය හැකිද?
සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් බෙරි පැත්තකින් තිබියදී, හෙද හෙදියන්ට කන්ටේනර් ආහාරයට ගත හැකිද යන්න පිළිබඳව වෛද්යවරුන්ගේ මතය ඉගෙන ගත යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ කාන්තාවන් එය බෙහෙවින් ඖෂධයක් පමණක් නොව, අද්විතීය රසයක් ඇති පුදුමාකාර අතුරුපසක් ලෙස ආදරෙයි. සියල්ලට පසු, රාක්කවල බෙරි පෙනුම සමය තුළ ඔබේ ප්රියතම ප්රණීත අත්හැරීම පාහේ කළ නොහැකි ය.
මිහිරි හා ඇඹුල් බෙරි පරිභෝජනයෙන් ලැබෙන ප්රයෝජන අතිශයින්ම ඉහල මට්ටමක පවතී. එය මාතෘ හා ළමා රක්තහීනතාවය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර කරයි. ස්ත්රියගේ සමෙහි තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, ජීර්ණය සාමාන්ය කිරීම සහ hematopoiesis සඳහා සහභාගී වේ.
බෙරි වලට අමතරව, මව්කිරි දීමේදී ක්රැන්බෙරි කොළ පරිභෝජනය කිරීම සඳහා, එය විටමින්ට වඩා අඩුවෙන් අඩංගු වන අතර ඒවායේ ප්රතිශක්තිකරණ හා ෙල් පිරිසිදුකාරක ආබාධ ඇතිවේ. විවිධ හේතු නිසා, ඉදිමීමෙන් පීඩා විඳින අය සඳහා මෙය අදාළ වේ. වැසිකිළීමෙන් පසු ශරීරයේ දුර්වලතා දුර්වල වී තිබේ නම්. දියරමය ආචරණය කිරි ප්රමාණයට බලපාන බව බිය නොවන්න - cranberries වල ගුණයන් ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීම සඳහා පමණක් යොමු කරනු ලැබේ.
මව්කිරි දීම අතරවාරයේ තබා ගත යුතු එකම දෙය දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු මාසයේ දී කන්බීරි කන්න එපා. අන්තිමට, මේ කාලය තුළ දරුවාගේ බඩවැල් නව වාසස්ථානයකට නව ආහාර, නව ආහාර, මවගේ ආහාර වේලට විවිධාකාරයේ ස්වාභාවික ක්රියාවලියට මැදිහත් විය හැකිය.
ඔබ කුමන ස්වරූපයක් භාවිතා කරන්නේද?
බෙරී එහි නැවුම් ස්වරූපයෙන් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එහෙත්, ඒ හැරුණු විට ජෙලි හා ජෑම් පවා එයින් පිටතට පැමිණේ. විශේෂයෙන් ම පිපාසිත හා ප්රබෝධජනක වනු ඇත මන්සේ සිට cranberries සිට, මව්කිරි පරිපූර්ණ දියර සැපයුම විට විශේෂයෙන් ශක්තිමත් පිපාසය සමග. බෙරි සිට ජෑම්, ජෑම්, අතුරුපස සමග එය සැරසීම. ලී , නැවුම්, සලාද සහ කොළ බර්ච් වැනි පරිභෝජනය කළ හැක, සහ ශීත ඍතුවේ දී ඔබට විටමින් සමඟ සිරුරේ සංතෘප්ත කළ හැකි වන පරිදි, අනාගත භාවිතය සඳහා වියලනු ලැබේ.