දරුවාට ආහාර සැපයීම - හුදෙක් තනි පුද්ගලයෙක් වන බැවින්, මෙම ප්රශ්නය ගැන අධ්යයනය කිරීම, ඔබ විශ්වාස කරන පරිදි: "කොපමණ මිනිසුන්, බොහෝ අදහස්!". සමහර අය පැරණි ආකාරයෙන් වයස අවුරුදු 3 සිට වයස අවුරුදු ඇපල් යුෂ ලබා දෙයි. තවත් සමහර ඒවා ඔවුන්ගේ තීන්දු අනුව වෙන් කර ඇති අතර, ස්වභාවික පෝෂණය හා අනුපූරක ආහාර පෝෂණය පවත්වා ගත යුතු අවශ්යතාව පිළිබඳ නිර්දේශයන්ට දැඩි ලෙස අනුකූලව අනුගමනය කළ යුතු අතර, තවත් අය පවසන්නේ නව ආහාර සමග කුකුළුවකු හදුන්වා දීම අවශ්ය වන්නේ පළමු දත් පමණකි. සිව්වන අය තම මවගේ . මෙම මතභේදාත්මක තත්වය දරුවාගේ ආහාරයට නව නිෂ්පාදන හඳුන්වාදීමේ පිළිවෙත සමඟ වර්ධනය වන අතර, අප සහතික වන පරිදි, සෑම මවකට ම හිමිකාරීත්වයක් තිබේ.
ඔබ කොහෙද රන්වන් කියන්නේ?
මාස 9 කින් දරුවා පෝෂණය කළ යුතු දේ ගැන බොහෝ අදහස් අධ්යයනය කිරීමෙන් අපි "සාමාන්ය" ප්රතිඵලය උත්සාහ කළා. ඒ තමයි අපිට ලැබුණේ:
- මාස 9-10 අතරතුර දරුවාගේ පෝෂණ පිළිවෙත දැනටමත් පිහිටුවා තිබිය යුතු අතර ආහාර අතර කාලපරිච්ඡේදය පැය 4 ක් විය යුතුය.
- 6.00 - පියයුරු කිරි හෝ අනුවර්තී කිරි සූත්රය.
- 10.00 - උදෑසන ආහාරය (බටර් සමග කිරි හෝ කිරි ආහාර, යුෂ / තේ).
- 14.00 - දිවා ආහාරය (මස් හෝ මාළු සමඟ එළවළු සුප් සහ බිත්තර චිකන් හෝ ගෙම්බන්ගේ කහ මදය එකතු කිරීම).
- 18.00 - පළමු රාත්රී ආහාරය (ස්වයං පිවිතුරු පළඟු, පලතුරු, කෆිර් සහ බිස්කට් හැකිලී).
- 22.00 - පියයුරු කිරි හෝ අනුවර්තී කිරි සූත්රය.
- රාත්රියේ දරුවා පෝෂණය කිරීමේ අවශ්යතාව ඔහුගේ පෞද්ගලික මනාපයන් මත රඳා පවතී.