කිරි මවක්ගෙන් ටිකක් කිරි - මොනවා කරන්නද?

මව්කිරි මස් කෑල්ල සඳහා හොඳම ආහාර වේ. නමුත් සෑම විටම පෝෂණය කිරීමේ ක්රියාවලියක් නොමැතිව ගැටළු නොමැති අතර කාන්තාවන්ට විවිධ දුෂ්කරතා වලට මුහුණ දීමට සිදු වේ. අම්මා පුංචි මව්කිරි තිබුණොත් සමහර විට අද්දැකීම් අඩු දෙමාපියන් උත්සාහ කරන්නේ කුමක් කිරීමටද යන්නයි.

ක්ෂය රෝගය අඩුවීමේ සංඥා

සමහර අවස්ථාවලදී, දරුවා කුසගින්නේ සිටින බව පෙනේ. මක්නිසාද යත් මව්කිරි කිරි අඩු වීමෙන් පසුව කුමක් කළ යුතුද යන්න තීරණය කළ හැක්කේ කුමන සංඥා මොනවාදැයි සොයා බැලීම වටී.

• පෝෂ්යදායි ආහාර පිසීමට කෑල්ලක් අතර නිතරම පියයුරු අවශ්ය වේ.
• කාන්තාවක් සාමාන්ය ප්රතික්රියාවක් නොලැබේ;
• දිගු කලක උගුරෙන් පසු, කුඩා තැනැත්තා හැපෙමින් සහ අඬමින්;
• පියයුරු සෑම විටම මෘදුයි.

මෙම සාධක සෑමවිට ම නිවැරදිව ම ක්ෂීරපායීන්ගේ අඩු වීමක් පෙන්නුම් කළ නොහැකිය. එමනිසා, ළදරුවා මුත්රා කිරීම කොපමණ දිනකට වරක් ගණනය කිරීම අවශ්ය වේ. සාමාන්යයෙන්, ඇඹරුම් මුත්රා ආලෝකය සහ සුවඳකින් යුක්ත විය යුතුය. යාච්ඤා කිරීම දිනකට 10 වතාවක්ම සිදු කළ හැක. ඇත්තෙන්ම කෑම නොසිටින දරුවන්ට, මොළයේ ප්රමාණය 6 ක් පමණ විය හැකිය. මුත්රා මදයෙන් තියුණු ගන්ධයක් තිබේ.

මව් කිරි දීමට ප්රමාණවත් කිරි නොමැති නම් කුමක් කළ යුතුද?

ගැහැනු ළමයෙකු බලා සිටියදී කාන්තාවක් සාර්ථක කිරිදීම සඳහා සකස් කළ යුතුය. ගර්භනී කාන්තාවන් සහ තරුණ මව්වරුන් මව්කිරි ගැහැනුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම හා කිරි ප්රමාණය පිළිබඳ ගැටළුවක් නොමැති වීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙය යහපත් මානසික මනෝගතියක් සඳහා උපකාරි වනු ඇත.

ඇතැම් විට හෙදියන් සවස් කාලයේ සීනි නැති නම් කුමක් කළ යුතු ද යන්න නොදන්නේ ය. එහෙත් බොහෝ අවස්ථාවලදී මෙම හැඟීම රැවටීමකි. අම්මා පේන විදිහට බඩගින්නේ ඉන්නවා කියලා අම්මා පේනවා. එහෙත් එවන් හැසිරීමකට හේතු ගණනාවක් ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, සවස් කාලයේ ළමයින්ට බොහෝ විට කොලිකයින් ඇත.

සමහර මව්වරුන් රෝහල තුළ කනස්සල්ලට පත්ව සිටින අතර උපතින් පසු කිරි ප්රමාණවත් නොමැති නම් කුමක් කිරීමටද යන්න සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ සුවිශේෂතා අවබෝධ කර ගැනීම අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, කිරි තවමත් පපුවට නැත. නමුත් මේ සියල්ලම මේ දරුවා බඩගින්නේ සිටින බවක් නොවේ. ශරීරය කොලස්ට්රම් නිපදවයි . මේ දිනවල අලුත උපන් බිළිදෙකු සඳහා වඩාත් ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් එයයි. කුකුළන් ටිකක් සෑදීමට හා අවශ්ය සියලු ද්රව්ය ලබා ගැනීමට ප්රමාණවත් තරම් කොලස්ට්රම් පවා ප්රමාණවත්ය. 3-5 දින තුළ කිරි පැමිණෙන ආකාරය අම්මා දකියි. එය නිවැරදි ප්රමාණයෙන් සෑදීමට නම්, ඔබට හැකි ඉක්මනින් ලබා දීමෙන් පසු ඔබේ පපුව වෙතට කුඹල් කැබලි දමා ගත යුතුය. ඔබ ළදරු උත්තේජනය සඳහා ඔබේ ළදරු පියයුරු නිතරම දිය යුතුය .

සිසේරියන්ට පසු කිරි ප්රමාණවත් නොමැති නම් කුමක් කළ යුතු දැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ දරයි. ශල්ය කර්මයෙන් පසු ලැක්ටිවිටුවලට හැඩගැසීමට නොහැකි වනු ඇති බවට බොහෝ අනාගත මව්වරුන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ අවස්ථාවේ දී කිරි 5-9 දින පැමිණිය හැකිය. එවැනි තත්වයක් තුළ, ඔබ මිශ්රණයක් සමග මස් කෑල්ලක් අතිරේක කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. නමුත් ඔබ එය නිවැරදිව සංවිධානය කළ යුතුය:

• නිතරම මිශ්රණය පෝෂණය නොකරයි;
• එක් අවස්ථාවකදී විශාල ආහාර ප්රමාණයක් ලබා නොගන්න;
• එය හැන්දක් හෝ සිරින්ජයක් සිට පෝෂණය කිරීමට යෝග්ය නමුත් බෝතලයෙන් නොවේ;
• පාලන තන්ත්රයේ අනුපිළිවෙල පමණක් පෝෂණය කළත්, එම අවස්ථාවේදීම ඉල්ලුම මත පියයුරු ලබා දිය යුතුය.

තරුණ මවකට උණ ගතිය වැනි ගැටළු ඇති විය හැක. කාන්තාවන්ට උෂ්ණත්වය අඩු වූ විට කිරි අඩු නම්, ප්රශ්නය පැනනඟින ප්රශ්නය මතු කරයි. මෙම ගැටලුව සමඟ, ප්රථමයෙන්, නිතර නිතර ඇමුණුම් සඳහා ඔබට මතක තබා ගත යුතුය. දරුවාට අවශ්ය පරිදි බොහෝ විට කිරි දරුවාට ඉඩ දෙන්න.

එසේම, මව්කිරි ගැන්වීම වැඩි දියුණු කිරීමට පහත සඳහන් ඉඟි උපකාර වනු ඇත:

• ඔබ වතුර ලීටර් 2 ක් පමණ පානය කිරීමට අවශ්ය දින, compotes, ඔබ lactation වැඩි කරන විශේෂ තේ භාවිතා කළ හැකිය;
• ඔබේ ආහාර වේලට නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්යයි;
• අම්මා දිවා රෑ පාලනයට සහ සම්පූර්ණයෙන්ම විවේක ගත යුතුය, දින නින්ද සුරක්ෂිත කිරීම ප්රියජනකයි;
• නෑදෑයන් සියළුම ගෙදර දොරේ වැඩකටයුතු භාර ගන්නවා නම් හොඳයි.
• මස්කාර් ග්රන්ථයට ජලය සැපයීමෙන් ඔබට උණුසුම් වැස්සක් ගත හැකිය;
• බොන්න පෙර, උණුසුම් බොන්න පානය කිරීම, උදාහරණයක් ලෙස තේ;
• රොටි කැබැල්ලට උණ පපුව උදුරා දීමට වගබලා ගන්න.