ඩිල් තෘණ ශරීරයට අද්විතීය හා ප්රයෝජනවත් වේ. එය බොහෝ විටමින් හා ලක්ෂණ මූලද්රව්ය අඩංගු වේ. ඩිල් ෆෝලික් සහ නිකොටින්තික් අම්ල පොස්පරස්, යකඩ, පොස්පරස්, යකඩ, පොටෑසියම් C හා B ගබඩාවකි. ඊට අමතරව, බීජ හා ඩිල්මා ද ආමාශයික පත්රිකාවක් සමඟ සම්බන්ධ වන රෝග සහ කිරිදීම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා යොදා ගනී.
මදුරුවන්ට ඩිල් ජලය
අපේ මිත්තනියෝ හා ආධිපාණීන්, ලැක්ටේනිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දියර, තේ, හෝ මිශ්රණ ආකාරයෙන් නිෂ්පාදනය කරන ලද සියලු නවීන ක්රම නොදැන සිටිති. ලැක්ටේනියම් වැඩිවීමේ ප්රධාන ක්රමයන් වූයේ ජනපි්රය හා පෝෂණ ගුණයයි.
අවාසනාවකට මෙන්, අද දින ලෝකයේ lactation සමඟ ගැටලු බොහෝ විට සිදු වේ. මගේ මව සහ දරුවාගේ අගනා සම්පත අහිමි වීම මට අවශ්ය නොවේ. මව්වරුන් මව්කිරි සඳහා හේතු සොයා ගැනීමටත්, එය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමටත් පටන් ගනියි.
කිරි ප්රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා ඕනෑම වැඩිහිටි කාන්තාවක් අසන්න, ඇය වහාම ප්රතිචාර දක්වයි: "ඩිල් වතුර බොන්න" හෝ "මවි කිරි සඳහා ඩිල් බීජ උපකාර කරයි." ඩිල් වතුර බැක්ටීරියාව දිනා ගත හැකිය. කොලිෂ් වධහිංසනයට ලක් කරන දරුවන් සඳහාද විශිෂ්ට විසඳුමක් ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ලැක්ටේනියාව වැඩි කරන සියලුම නවීන තේවල, ඩිල් හා මහදුරු බීජ වේ.
ඔබ ඖෂධවල සූදානම් කළ ඩිල් වතුර මිලදී ගත හැකිය. එකම "නමුත්" වන්නේ එවැනි ජලය විකුණනු ලබන්නේ බෙහෙත් ඖෂධවල පමණි. ඖෂධීය ඩිල් වතුර මහමල් තෙල් මත පදනම්ව, ඖෂධීය ඩිල් ලෙසද හැඳින්වේ.
මව්කිරි දීමට ඩිල් වතුර සූදානම් කිරීම
ඩිල් ජලය නිවසේදී පහසුවෙන් පිළියෙල කළ හැක. වියළි ඩිල් බීජ, tablespoon තලා දැමීම අවශ්ය වේ,
ලැක්ටිවිටි සඳහා ඩිල් ආලේප කිරීම සඳහා බීජ හා නැවුම් ඖෂධ පැළෑටිවලින් සකස් කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ නැවුම් කැඩුණු ඩිල් හරිතයන් ගෙන යා යුතුය, ඒ සඳහා බීජ spoonful හා උණුසුම් ජලය වත්. එවිට මෙම මිශ්රණය විනාඩි 15 ක ජල ස්නානයක තබා ගන්න. කෑම වේලකට පෙර කුඩා කොටස්වල සුප් හොද්ද ගැනීමට සූදානම්, දිනකට තුන් වතාවක්.
කිරි මවක් කන්න පුළුවන්ද?
ඩිල් ජලය හා ටින්කෙටාට අමතරව, සාත්තු සේවයේ දී සහ පිරිසිදු වූ ආහාරවල මෙම ආශ්චර්යය කුළු බඩු භාවිතා කිරීමට ප්රයෝජනවත් වේ. දරුවා උපතින් පසු 10 වන දින පටන් මව්කිරි දීමේ නැවුම් භාජනය ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැකිය.
මව්කිරි පවත්වාගෙන යාම සඳහා මවගේ මවගේ ශක්තිය හා මනෝභාවයේ දැඩි ආශාවක් තිබිය යුතු ය.