සෑම පුද්ගලයෙකුටම නිරෝගීව හා සැබවින්ම සන්තෝෂ වීමට සිහින දකිනවා. සමහර විට ස්වභාවධර්මයේ ස්වභාවයට නව ජීවනදායක ආරෝපණයක් ලබා ගත හැකි අතර වඩා ලස්සන වෙන්න පුළුවන්. ලෙමන් ඔයිල් කොතරම් ප්රයෝජනවත්ද ලෙමන් තෙල් අයදුම් කළ හැක්කේ කෙසේද?
ප්රයෝජනවත් ලෙමන් සගන්ධ තෙල් යනු කුමක්ද?
බොහෝ විට ලෙමන් තෙල් පීඩනය අඩු කිරීමට සහ හෘදය සහ නෞකා කාර්යය උත්තේජනය කිරීම සඳහා යොදා ගනී. එය ඵලදායී වන්නේ:
- ශාකමය සෛලීය ඩිස්ටෝනියා;
- ඉරුවාරදය;
- රූමැටික්
- කාංසාව සහ උද්ඝෝෂණය
- ඇන්ග්නා
- ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා
- සීතල;
- කැස්ස
ලෙමන් තෙල් සංයුතිය
සීතල පීඩනය හෝ වාෂ්ප ආසවනය ක්රමයෙන් තරමක් නොකැඩී පලතුරු ඔටුන්නක් ලබා ගැනීමෙන් මෙම ස්වාභාවික නිෂ්පාදන ලබා ගනී. තෙල් කිලෝ ග්රෑම් එකක් සෑදීම සඳහා කහ පැහැති පලතුරු කිලෝග්රෑම් 60 කට වඩා අවශ්ය වේ. ලෙමන් තෙල් සංයුතිය අඩංගු වේ:
- ලිමොනේන්;
- ලිනහයිල් ඇසිටේට්;
- පිනෙන;
- සහචරයින්;
- කඳුරටක්
- ලිෙනෝල්ඩ්;
- ග්රීසියේ.
ලෙමන් තෙල් ගුණ සහ කොස්මෙටොෙලොජිෙයහි යෙදීම
ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන ආකාරය ගැන අපේ මුතුන් මිත්තෝ පවා දැන සිටියහ. මෙම විශ්මයජනක ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් වන්නේ මෙවැනි දේවල මූලද්රව්යයකි:
- ෆ්ෙලෝරීන්;
- විෂබීජ නාශක;
- ටොනික්;
- අපිරිසිදු
- තුවාලයක් සුව කිරීම;
- උත්තේජනයක්.
සමේ වැදගත් ක්රියාවලි වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා කොස්මෙට්ටිවරුන් නිතරම උපදෙස් ලබා දී, කූපේටිස් ප්රකාශණය අඩු කිරීම, ස්රාවය වන ග්රන්ථි ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීම. ඵලදායී ස්වාභාවික නිෂ්පාදන හා කුරුලෑ හා සමේ රෝග සහ ප්රතිකාර. එය භාවිතා කරන බොහෝ කාන්තාවන් පවසන්නේ එම සැරයටිය කැපී පෙනෙන ලෙස ශක්තිමත් වී ඇති අතර අස්ථායී පැල්ලම් තත්ත්වය වැඩිදියුණු වී ඇති අතර පෙරූ අතුරුදහන් වී ඇති අතර කහ පැහැති වර්ණක ප්රමාණය අඩු වී ඇත. ලෙමන් තෙල් බැක්ටීර තෙල්වලින් පිරී ඇති අතර නියපොතු තහඩුව ශක්තිමත් කර දමමි.
මුහුණේ ලෙමන් තෙල්
විශේෂයෙන් සූර්යයා බොහොමයක් හා හිරු බැස යෑමට පෙර ඉවත්ව යෑමට පෙර ලෙමන් තෙල් භාවිතයට නුසුදුසු බව විශේෂඥයින් අනතුරු අඟවයි. සමෙහි ඇති සංවේදීතාවය පාරජම්බූල කිරණවලට වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස අප්රසන්න ප්රතික්රියා ඇතිවේ. මෙම හේතුව නිසා ස්වාභාවික නිෂ්පාදන රාත්රියේ හෝ වළාකුළු පිරි කාලගුණය සඳහා භාවිතා කෙරේ.
මෙම ස්වාභාවික නිපැයුම එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් භාවිතා නොවේ. මුහුණේ රැකවරණය සඳහා, එය එළවළු තෙල්, දිනපතා කීම් සහ වෙනත් ගෘහස්ථ රූපලාවන නිෂ්පාදන සමඟ මිශණ පමණක් භාවිතා කළ යුතුය. මුහුණේ සමේ රැකවරණය ලැබුවහොත්, කාන්තාරයේ ශාක මත ස්වභාවික තෙල් භාවිතා කරනු ලැබේ නම්, ඔබට ලෙමන් තෙල් එකතු කළ හැකිය.
ලෙමන් මුහුණ මුහුණ
අමුද්රව්ය:
- ලෙමන් තෙල් - බින්දු දෙකක්;
- බේසි තෙල් - 1 තේ හැදි.
සකස් කිරීම සහ භාවිතය:
- සංරචක සම්බන්ධ කරන්න.
- උදෑසන හා සවස මුහුදේ අඩු මේද තට්ටුව සඳහා මිශ්රණයක් සූදානම් කර ඇත.
මෙම අද්විතීය අමුද්රව්ය සියලු සම වර්ග සඳහා සුදුසු විය හැකිය. තෙල් සහිත සම සහ විශාල සිදුරු සහිත ලෙමන් තෙල් සහ මිදි බීජ තෙල් පරිපූර්ණ සංයෝගයක් ඇත. ලිංගික සමේ කාන්තාවන්ට රෝස උකුල්, පීච්, පොල්, අලිගැටපේර සහ ලෙමන් තෙල් මිශ්රණයට එළඹෙනු ඇත. සමේ හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට අපේක්ෂා කරන අයට මුහුදු බැක්ටර් තෙල් සඳහා ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් එක් කළ හැකිය.
කොණ්ඩය සඳහා ලෙමන් තෙල්
එහි සංතෘප්ත තුළ මෙම සුවන ද්රව්ය නිෂ්පාදනයේ බොහෝ විටමින් සහ ලක්ෂණ අංග, එය කොණ්ඩය සඳහා ඒවා සංකීර්ණ ආකාරයකින් කොණ්ඩයට බලපෑම් කිරීමට හැකි නිසා. ඊට අමතරව, ලෙමන් කෙස් තෙල් සැබෑ ගැලවුම්කාරය, මන්ද:
- හිසකෙස් බල්බ පෝෂණය කිරීමට;
- රුධිර සැපයුම සුමටව උත්තේජනය කළ හැකිය;
- හිසකෙස් වර්ධනයට ප්රවර්ධනය
- ශරීරය විසින් පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කරගනී.
- එය සෞඛ්ය සම්පන්න හිසකෙස් වර්ධනයේ ක්රියාකාරීත්වය සක්රීය කිරීමට හැකි ය;
- හිස මතුපිට අපවිත්ර වීම ඉවත් කරයි;
- හිසකෙස් අහිමි වීම සහ සෙමෝබෙරා සටන් කිරීම;
- අන්වීක්ෂීය ඉරිතැලීම් සුව කරයි.
ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් සෑම වර්ගයකම හිසකට ගැලපේ. ඊතර් භාවිතය සතුටුදායක ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, එය කෙස් මුහුණු ආවරණ , සම්බාහන හෝ ස්නායු ආකෘති ආකාරයෙන් සතියකට දෙවරක් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. මීට අමතරව, ඔබගේ ප්රියතම ෂැම්පු සහ බාම්වලට අශික්ෂිත නිෂ්පාදන අඳිනු ලැබේ. හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා සෑම කාන්තාවක්ම තම නිවසින් පිටව නොයන්න.
ස්කෑම්ප් සම්බාහන සඳහා තෙල්
අමුද්රව්ය:
- ලෙමන් තෙල් - පස් බිංදු;
- burdock (ඇප්රිකොට් ඇටයේ හෝ ඔලීව) - 1 තේ හැදි. l.
සකස් කිරීම සහ භාවිතය:
- මූලික අමුද්රව්යය තරමක් රත් කර ඇත.
- ලෙමන් නිෂ්පාදිත මූලික තෙල් වලට එකතු කරන්න.
- සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
- ඔබේ ඇඟිලිවල ස්පර්ශයන් මිශ්රණයකින් හා මස්ජිංවලින් මූලයන් තුලට රිදී.
- ක්රියා පටිපාටිය මිනිත්තු පහක් ගත විය යුතුය.
- සති දෙකකට දෙවරක් මැසීම් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
නියන් සඳහා ලෙමන් බටර්
ඇඳන් සඳහා ලෙමන් තෙල්වල ප්රතිලාභ ගැන බොහෝ විලාසිතා කාන්තාවන්ට ඇසිණි. නියපොතු සඳහා ස්වාභාවික නිපැයුමක් එකතු කිරීම සමග වෙනස් තැටි සහ මුහුණු භාවිතා කර ඇත්නම්, ඔබට බොහෝ අවාසි සමඟ කටයුතු කළ හැකිය. සාධාරණ ලිංගික හැසිරීමේ ගැටළු අතරින් එකක් වන්නේ නියපොතු කම්පනයයි. රූපලාවණ්ය ශිල්පීන් ප්රයෝජනවත් නානකාමරය සකස් කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නියපොතු සුන්දර හා ශක්තිමත් වේ.
ඛණ්ඩක නියපොතු සිට තැටිය
අමුද්රව්ය:
- පැඟිරි තෙල් - 1 ෆොස්ෆේට්;
- බඩක් තෙල් - 3 තේ හැදි. l.
සකස් කිරීම සහ භාවිතය:
- සියලුම සංරචක සම්බන්ධ වේ.
- තෙල් සමඟ තෙල් බඳුනක උණු වතුර මත තැබිය යුතුය.
- ආහාරය ගින්නෙන් ඉවත් කර එය ඇඟිලි දමන්න.
- විනාඩි පහළොවක් ඉන්න.
- පැය හතරකින් පසු, අත් ඉවත් කර පිස දමනු ලැබේ.
- එවැනි ක්රියාමාර්ග සතියකට වරක් නොවේ.
දත් වැලිටීම සඳහා ලෙමන් බටර්
බොහෝ නවීන දත් දවන ඕනෑම භාණ්ඩයක් එනමල් වලට හානි කළ හැකි බොහෝ ද්රව්ය අඩංගු වේ. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ලස්සන හොලිවුඩයේ සිනහවක් සමඟ, පුද්ගලයෙකුට ඇතිවන ප්රතිවිපාක ලැබිය හැකිය. වික්ටෝරීන්ගේ සෞඛ්යය මත එවැනි විරංජන ඇතිවන අහිතකර බලපෑම්. දත් සඳහා ලෙමන් තෙල් ඉතා ප්රයෝජනවත් බව දන්ත වෛද්යවරුන්ට අසාමාන්ය දෙයක් නොවේ. මෙම ක්රමයේ ජනප්රියතාවය එහි ආරක්ෂාව මගින් පැහැදිලි වේ
දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ක්රම
අමුද්රව්ය:
- ලෙමන් තෙල් - එක් බින්දුවක්;
- තේ ගස් තෙල්.
අයදුම්පත:
- දන්තාලේපයට ලෙමන් අමුද්රව්ය හා තේ ගස් තෙල් එක් කරන්න .
දත් සඳහා සේදීම
අමුද්රව්ය:
- පිරිසිදු ජලය - ½ ක කුසලාන;
- ලෙමන් තෙල් - බින්දු දෙකක්.
සකස් කිරීම සහ භාවිතය:
- ජලය සහ අශික්ෂිත නිෂ්පාදන සම්බන්ධ කරන්න.
- සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර විය යුතුය.
- විසඳුමක් සමඟ, සාමාන්ය මලක් කිරීමෙන් පසු ඔබේ මුඛය සේදීම.
- සති දෙකක් හෝ තුනක් සඳහා පිළියමක් යොදන්න.
බර අඩු කිරීම සඳහා ලෙමන් බටර්
බොහෝ විට ලස්සන කාන්තාව විවිධ වර්ගයේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ලෙමන් තෙල් භාවිතා කරයි.
- සම්බාහනය;
- උණුසුම් කරන මුහුණු;
- ඔතන;
- නාන;
- ආශ්වාස කිරීම.
සුවඳ ලාම්පුවකින් ආශ්වාස කිරීම
අමුද්රව්ය:
- ලෙමන් තෙල් - 5 බිංදු.
අයදුම්පත:
- ලෙමන් තෙල් ඇරෝමැටික ලාම්පුව තුලට වැදී ඇත.
- සුවඳ විඝටනය ස්තූතියි, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සක්රිය කර ඇති අතර චිත්තවේගීය පසුබිම සාමාන්ය තත්වයට පත්වේ.
- ඇරොමැප්ට්රසීඩ සඳහා යෙදෙන අයගේ නොඉවසීමක් නොමැති නම් සතියකට තුන් වතාවක් විය හැකිය.
ලෙමන් ෙතල් භාවිතය සඳහා වූ සංඥා
නිරෝගී රූප නිරූපණය කරන්නන් බොහෝ විට ලෙමන් ඔයිල් අයැදුම් කර ඇති දේ ගැන උනන්දු වෙයි. ඔබට එස්ටර නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරන්න:
- ඇන්ග්නා
- සහාේනිසිස්ට්;
- ARVI;
- උනුසුම්
- රූමැටික්
- සන්ධි වලට හානි වීම;
- සූර්යාලෝකය
- රක්තවාතය
- කුරුලෑ;
- වැනිසෝ නහර.
සීතල සඳහා ලෙමන් තෙල්
ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් සීතල ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ. එය විෂබීජනාශක පමණක් නොව, බැක්ටීරියාකාරි ක්රියා ද ඇත. සාමාන්යයෙන් සීතලෙන් ලෙමන් තෙල් භාවිතා වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, බොහෝ විට වාතය විෂබීජ නාශක භාවිතය සඳහා ඇෙරෝමාෙරෝපපත් භාවිතා සහ ප්රයෝජනවත් ආශ්වාස කිරීම සිදු කරයි. ශරීරයේ විශේෂ සංවේදීතාවය නිසා දරුවන්, වයෝවෘද්ධ ජනයා සහ අනාගත මවුවරුන්ට ද්රාවණය අඩු කළ යුතු බව අමතක කිරීම වැදගත්ය.
සීතල සඳහා ක්ෂය වීම
අමුද්රව්ය:
- ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් - 2-3 බිංදු;
- උණු වතුර - එක් වීදුරු.
අයදුම්පත:
- අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න.
- මෙම ක්රියාපටිපාටිය මිනිත්තු තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් ප්රථම වරට සිදු කර ඇති අතර කාලයත් සමඟම කාලය වැඩි කළ යුතුය.
- ආශ්වාස කිරීමෙන් පසු නිවසේ රැඳී ව්යායාම ඉවත් කිරීම
- සතියක් සඳහා ඔබ ක්රියා පටිපාටිය කළ යුතුය.
ඇෙරෝමාතෙරපි
අමුද්රව්ය:
- පැඟිරි තෙල් - 2 බිංදු;
- යුකැලිප්ටස් තෙල් - 2 බිංදු;
- තේ ගස් තෙල් - 2 බිංදු;
- ජලය - අඩක් වීදුරු.
සකස් කිරීම සහ භාවිතය:
- ඇරෝමැටික ලාම්පුව හරවන්න.
- වතුර භාජනයට අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කරන්න.
- පැය තුනක් දිනකට තුන් වරක් හුස්ම ගන්න.
- සතිපතා පුරා ඇෙරෝමා ෙරෝපණ ෙයදීම.
ලෙමන් තෙල් හර්පීස් සමග
හර්පිස් ඩොක්ටර් , හිසරදය, වැනිසෝස නහර, ඉස්කුරුප්පු හා කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා දෙහි ගෙඩිය මත පදනම් වූ ආස්තරනික නිෂ්පාදන භාවිතා වේ. සාම්ප්රදායික ඖෂධීය ප්රතිකාර යනු හර්පීස් සමග ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් ඉතා හොඳ පිළියමක් ලෙසයි. තොල්වල අපිරිසිදු බිළින් මිරිකා ඉවත් කිරීම සඳහා සීතල සම්පීඩනය උදව් වනු ඇත. සෑම දෙනාටම නිවසේදී ඔවුන් සූදානම් කළ හැකිය. එවැනි ඵලදායී මෙවලමක් ඉතා ඉක්මනින් ප්රතිඵල ලබා ගන්න.
හර්පීස් සිට ශීත සම්පීඩනය
අමුද්රව්ය:
- ලෙමන් තෙල් කාන්දු නොවන ආකාරයෙන් - 7 බිංදු.
අයදුම්පත:
- අත්යවශ්ය තෙල් බවට කපු පුළුන්.
- බටර් සමග රෙදි පටි ආලේපනය හා 15-20 විනාඩි තබන්න.
- මෙම සංකෝචනය රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වන තෙක් අවම වශයෙන් දිනකට තුන් වරක් වත් කළ යුතුය.
වකුගඩු ගල් සහිත ලෙමන් තෙල්
වකුගඩු රෝගයෙන් පෙලෙන අය බොහෝ විට නිෂ්පාදනයක් කොතරම් ප්රයෝජනවත්ද කියාත්, ලෙමන් තෙල් භාවිතා කරන ආකාරය ගැනත් උනන්දු වෙති. සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව ලෙමන් ඔයිල් භාවිතා කරන ආකාරය දනී. මෙහි වැදගත් කොන්දේසිය වන්නේ Citrus ethereal නිෂ්පාදන සඳහා ආසාත්මිකතාවයක් නොමැති වීමයි. මෙම ක්රමය වකුගඩු ගල් ඇති සෑම කෙනෙකුටම ආයාචනා කරනු ඇත.
වකුගඩු ගල් සහිත බීම
අමුද්රව්ය:
- ලෙමන් තෙල් - 2 බිංදු (එක් දිනකට).
අයදුම්පත:
- කිරි, තේ වලින් දිනකට දිනකට දෙවරක් දිනකට ලෙමන් තෙල් එකක් එකතු කරන්න.
- සති තුනක් ගන්න.
- මේ සඳහා අවශ්ය වන්නේ නම්, පාඨමාලාව සතියක් තුළදී ඔවුන් අතර බිඳීමක් සමඟ දෙවරක් නැවත නැවතත් කළ හැක.