ස්වාභාවික නිෂ්පාදන යනු රෝග වලක්වා ගැනීම සහ ශරීරයේ ශරීරය නඩත්තු කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමවලින් එකකි. ජන වෛද්ය විද්යාවේ බහුලව දක්නට ලැබෙන්නේ ෂිටිම් වලින් පැණි, එය එතරම් සංකීර්ණ නොවන වට්ටෝරුවකි. මී පැණි පහසුවෙන් ගෙදරට සාදා ගත හැකිය. මෙම නිෂ්පාදන පරිවෘත්තීය ත්වරණය වේගවත් කිරීම , විටමින් සමඟ සිරුරට සංතෘප්ත වන අතර, රූපලාවන්ය සඳහා භාවිතා කෙරේ.
ෂිටිම් සිට මී පැණි වට්ටෝරුව
ගෙදරදී සූදානම්, මී පැණි ඉතා රසවත් හා අතිශය ප්රයෝජනවත්. මීපැණි වල චිකිත්සක බලපෑම නිසා ශරීරය සඳහා අවශ්ය සියලුම සංරචක සංරක්ෂණය කරයි. මිහිරි නිෂ්පාදන මේ ආකාරයෙන් සූදානම් කරන්න:
- සියලු මල් (කිලෝ ග්රෑම් එකහමාරක් පමණ) කොළ පාෂාණ පිරිසිදු කළ යුතුය, දියර ජලය සමග පොඟවා ජලය පොඟවා විය යුතුය. නිමා වූ මී පැණිවල රත්පැහැල්ලක් ලබා ගැනීම සඳහා, ලෙමන් යුෂ භාගයක් ජලයෙන් පොඟවා දමයි.
- ඒ සමගම ඔවුන් සිරප් සූදානම් වේ. වතුර ලීටර් එකහමාරකට සීනි කිලෝ ග්රෑම් එකක් අවශ්යයි. සංරචක මිශ්ර හා තහඩු මත තබා ඇත. මිශ්රණය දිරාපත් වූ විට, ෂිටිම් මල් ඒවාට දමනු ලැබේ.
- මෙම වට්ටෝරුව අනුව, ෂිටිම් මල් සිට මී පැණි ඉතා ඉක්මනින් සූදානම්. මිශ්රණය සිසිල් වීමෙන් පැය භාගයකට පමණ පසු, මීපැණි සූදානම් විය හැකිය. මෙම ලප වල වර්ණය නැති වීම මගින් එය විනිවිද පෙනෙන බවට පත්වේ.
- ගින්දරෙන් නිශ්පාදනය ඉවත් කිරීමට පෙර, මල් සමූහයේ ටිකක් සිට්රික් අම්ලය එක් කරන්න. මෙය ෂිටිම් මී පැණිවල සීනි වර්ණකය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
- අවසානයේ, නිමි භාණ්ඩය විෂබීජහරණය කළ භාජන පුරා ව්යාප්ත වේ.
නිවසේදී ඇසිටේ සිට මී පැණි සෑදීමේ පහසුම වට්ටෝරුව
තවත් වට්ටෝරුවකට බහුකැලකින් ඖෂධීය නිෂ්පාදනයක් පිළියෙල කිරීමයි. අමුද්රව්ය ප්රමාණය වෙනස් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම නඩුවේ ජලය තෙතමනය වාෂ්පීකරණය නිසා, තරමක් අඩු වනු ඇත
මෙම අවස්ථාවේ දී ෂිටිම් මල් සිට මී පැණි ටිකක් වෙනස් සූදානම් වට්ටෝරුව:
- පිරිසිදු හා සෝදා සෝදා සීනි ආවරණය කර පැය කිහිපයක් සඳහා පෙනී සිටීමට අවසර ලැබුණි.
- එවිට සීනි-මල් පෙති සමග සාස්පේන් වතුර වත් කර බිම නොපෙනෙන සම්පූර්ණ ලෙමන් එකතු කරන්න.
- බහු පෑස්ක් වෙත මාරු කිරීම සහ ආහාර පිසීමේ සුප් වල බහුලව භාවිතා කරනු ලබන උවමනාවන තන්ත්රය තෝරන්න. පැය එකහමාරකට පසුව ජෑම් සූදානම් වනු ඇත. එහි අනුකූලතාව ප්රමාණවත් නොවේ නම්, එවිට ඔබට තාපය මත තබා පැය කිහිපයක් තබා ගත හැකිය.