අග්න්යාසය ආහාරයට ගැනීමෙන් හොඳ හෝ නරක බලපෑමක් ඇත. එබැවින්, ඔබගේ ආහාර වේලට පාලනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. විශේෂයෙන්ම ග්රන්ථය සමඟ ඇති ගැටළු දැනටමත් ඇති වී තිබේ. නුසුදුසු අග්න්යාශ ක්රියා හේතුවෙන් රෝගවලට ප්රතිකාර කිරීමට බල කරන ජනයා දියවැඩියාවට සමාන ආහාරයක් ලෙස විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ආහාරය ප්රයෝජනවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු වනු ඇත.
ආහාර මාරු කරන්නේ ඇයි?
රෝගීන්ට මෙනුව හොඳින් සිතා ගත යුතුය. මෙම රෝගය නිසා නිසි ආහාර ජීර්ණය සහ ආහාර පිටතට ප්රවර්ධනය කරන ප්රමාණවත් එන්සයිම නිපදවිය නොහැක. මෙම හේතුව නිසා පාචනය ඇතිවිය හැක. නොකැඩූ ආහාර, බඩවැල් හා බද්ධය ඇතිවන බඩවැල් අවහිර කළ හැකිය. එමනිසා වෛද්යවරු නිර්දේශිත ආහාරයට ගත හැකි ආහාර නොවන කැලරි ආහාර අනුභව කිරීමට නිර්දේශ කරති.
නිෂ්පාදන තෝරන්න
අග්න්යාශ රෝග සඳහා පරිභෝජනය කරන නිෂ්පාදන සුදුසු ලේඛනවල ආකාරයෙන් ඉදිරිපත් කළ හැකිය.
ඔබට:
- වියළි පාන්, රතිඤ්ඤා, කැලරි බිස්කට් නොවන;
- අම්බෙලිෆර්ට්, සෙමොලිනා, සහල් කැඳ, ඕට් මස්;
- සැහැල්ලු ආහාර, පුඩින්, සව්ෆෙල්;
- පයික්-පර්ච්, තිරිඟු, පයික්, පර්චසයක් (ෙවනත් ෙතල් මාළු);
- හාවා, චිකන්, හරක් මස්;
- ධාන්ය මත භෝග නිර්මාංශ සුප්;
- තැම්බූ ඔම්ලට් ස්වරූපයෙන් බිත්තර සුදු ජාතිකයින්, ආහාර පිසූ කලවයන් (දිනකට වඩා 2 කට වැඩි);
- අඩු මේද ප්රමාණයෙන් චීස්, කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන;
- අශෝභන ලද ක්රීම් හෝ පිරිපහදු එළවළු තෙල්;
- එළවළු සහ පළතුරු (අම්ල ෙනොවන);
- යුෂ (අම්ල ෙනොවන);
- කුඩා ප්රමාණයේ මී පැණි;
- මුහුදු කැලේ;
- සියලුම කැෆේන් අඩංගු බීම වර්ගවලින් ඔබට තේ පමණි.
ඔබට නොහැක:
- ඕනෑම රසකැවිලි, චොකලට්, අයිස් ක්රීම්, ජෑම්;
- දෙහි ගෙඩි, ඇපල්, මිදිවලින් යුෂ;
- විශාල කොෆීයින් අඩංගු පාන වර්ග;
- බෝංචි, තක්කාලි, පිපිඤ්ඤා, ගෝවා, sorrel, රාබු සහ රාබු, turnips;
- හතු;
- ඇඹුල් පළතුරු, දින;
- සත්ව තෙල, ලෝහ, මාගරින්;
- මේද හෝ ලුණු සහිත කිරි සහ ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන;
- බිත්තර, තම්බන ලද, ෆ්රයිඩ්;
- මස් සහ මාළු සුප් හොද්ද මත සුප්, තියුණු, අමු (okroshka), ඇඹුල්, රතු සහ කොළ වර්ජිත, බීට්රූට්;
- ඌරු මස්, බැටළු පැටියෙක්, තාරා, ගස්, තුර්කිය;
- දුම්, මාළු මස්, කට්ලට් සහ ඒ හා සමාන ය;
- ඕනෑම සොසේජස්, ටින් කළ ආහාර;
- ලුණු, බැදපු, තෙල් සහිත මාළු;
- මුහුදු ආහාර, ෙකයාර්;
- මෙනේරි, මුතු බාර්ලි සහ ඉරිඟු, රනිල කුලය;
- ෆ්රයිඩ් (පයි), පිසින ලද (vareniki, pelmeni), අක්මාව (පයි), පෑන්කේක්, පීසා සහ වෙනත්;
- රයි, මෙන්ම අලුතෙන් බේක් කළ පාන්.
නිවැරදිව ආහාර පිසීම හා ආහාර ගැනීම
ආහාර පිසීම හා ආහාර ගැනීම සඳහා නිර්දේශයන් ද තිබේ:
- කජු සහ සුප් ශ්වනි, තම්බන අනුකූලතාවයක් තිබිය යුතුය. සුප් සඳහාම, එම ධාන ධාන්ය වර්ග සඳහා යොදා ගනී.
- ඕනෑම මස් සහ මාළු ජෝඩු සඳහා හෝ පිසින ලද ජලය පමණක් පිසිනු ලැබේ.
- දීසියක් අවම වශයෙන් ලුණු අඩංගු විය යුතු අතර, ඒවා සියල්ලම ගබඩා කිරීම සුදුසු නොවේ.
- තෙල් ඉතා සීමිත ප්රමාණයකින් භාවිතා වේ.
- එළවළු හා පලතුරු ප්රධාන වශයෙන් භාවිතා කර ඇත්තේ පිදුරු හෝ අර්තාපල් ආකාරයෙන්ය. ඇඹුල් පළතුරු සහ පිෂ්ඨමය එළවළු නිර්දේශ නොකරයි. යුෂ ටිකක් බොන්න.
- තේ දුර්වල විය යුතුය, සීනි මී පැණි සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය.
- කෑමට පෙර පැය භාගයක් හෝ පැයකට පෙර සහ හිස් බඩ මත උදේ, බඩවැල් ජලය පානය කිරීමට අවශ්ය වන අතර, එම ආමාශයේ එය පවිත්ර කරන්න.
සුවඳ විලවුන් සඳහා සියලු වට්ටෝරු නිෂ්චල අත්හදා බැලීම් විය නොහැකිය. සෑම ආහාරයක්ම ආහාරමය තත්වයන් සපුරා ගත යුතුය.
අග්න්යාශයේ රෝග වල ඇති ඖෂධ පැළෑටිවල පෙති කපන සහ කසාය බීමට ප්රයෝජනවත් වේ:
- අනුප්රාප්තිය;
- මව සහ මාමා
- elecampane ;
- ජුනිපර් මුල්
- පණුවන්
- බිස්කට්
- බ්ලූබෙරීස් කොළ, lingonberries, ස්ට්රෝබෙරි;
- ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් .