වරින් වර, සෑම පුද්ගලයකු ම අතීතයට අතීතය අතට හැරී ඇති අතර, එය දුකට හා පැරණි කාලය සිහි කරයි. ජීවිතයට සිදුවී ඇති බව වටහා ගෙන සිටින වැඩිහිටි අයට විශේෂයෙන් මෙය විශේෂයෙන් සත්ය ය. එය ආරම්භ කිරීමට ප්රමාද වැඩියි. එය කළ යුතුව ඇත්තේ කුමක් ද යන්න පමණක් ය. මෙම ලිපියෙහි නවකතා යනු කුමක්ද?
නූස්ටල්ජියා - මොකක්ද?
මෙම වචනය ලතින් සම්භවයක් ඇති අතර එය පරිවර්තනය කරනු ලබන්නේ මාතෘභූමිය සඳහා වේදනාවකි. මෙම හැඟීම ගැන උනන්දුවක් දක්වන අයට, මෙම හැඟීම දිගු කලක් තිස්සේ රෝගයක් ලෙස සලකනු ලබන බව පිළිතුරු දිය යුතුය. මන්ද, ගෙයින් ගෙයින් ගෙයින් ආශාවෙන් සිදුවන මරණ සිදුවීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. එක් අවස්ථාවක ඇය ස්විට්සර්ලන්තයේ අයි. අසනීප සොල්දාදුවන් සහ ශිෂ්යයන් රටෙන් පිටත රැඳී සිටීමට බල කල ඔහු නිරීක්ෂණය කළ අතර ඔවුන් නැවත නිවසට පැමිණෙන විට ඔවුන් ඉක්මනින් සුවය ලැබීය. අද දක්වාම මෙම යෙදුම ජීවිතයේ කවර හෝ අත්දැකීමක් සඳහා අත්දැකීම් වලට මුහුණ පෑමට යෙදී ඇත.
නස්තිල්ජියා හොඳ හෝ නරකද?
මෙම පදය ධනාත්මක හෝ සෘණ වර්ණයක් ලබා ගත නොහැකිය. අපේක්ෂා භංගත්වය හා බලාපොරොත්තු සුන්වීමෙන් ඇති වන හැඟීම් සමඟ සංසන්දනය කළ හැකි අතර, මිහිරි හා ආකර්ෂණීය ක්රියා කළ හැකිය. නූස්ටල්ජියා හොඳයි, විවිධ සංස්කෘතීන් සහ ආගම්වල මෙම හැඟීම කෙරෙහි ආකල්ප අධ්යයනය කරන බොහෝ මනෝ විද්යාඥයින් දාර්ශනික ප්රවාහයන් එකඟ වේ. ඉවසීමෙන් පුද්ගලයෙකු තම "අනේ" අනන්යතාව තහවුරු කරයි. ජීවිතයේ මුල් අවධි සමග සම්බන්ධතාවය, පරම්පරාවන්ගේ අඛණ්ඩතාව සහ උසස් සදාචාර පරමාදර්ශ සහ සාරධර්ම පෙරමුනට පැමිනේ.
පෝෂණයට සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද?
විගාමිකයින්ට පමණක් සීමා වූ මානසික ආබාධයක් ලෙස සැලකූ කල, පුද්ගලයාගේ තත්ත්වය මත ඇයගේ බලපෑම ඍණාත්මක ලෙස ඇගයීමට ලක් විය. අවපීඩාවේ ගැටලුව වූයේ මානසික අවපීඩනය, කාන්සතිය සහ අනාරක්ෂිත බවය. නැපෝලියානු හමුදාවේ සෙබළුන් අතර මෙම හැඟීම වසංගතයට සමාන ය. නූතන ලෝකය තුළ මානව මනස කෙරෙහි එහි බලපෑම ධනාත්මක ලෙස තක්සේරු කෙරේ.
අතීත කාලවලදී අතොරක් නැතිව සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීම, ආත්ම ගෞරවය වැඩි කරන බව විශ්වාස කෙරේ. සමීප පුද්ගලයන් ගැන, මතකයේ රැඳී සිටීම, වැදගත් සිදුවීම් හෝ ස්ථාන වලට ආදරය සහ ආරක්ෂාව ලැබීම අනාගතයේ දී විශ්වාසයි. ඔහු අවදානමට ලක් නොවන අතර අනාගතය ගැන සුබවාදී හැඟීමක් ඇත. අතීතය සඳහා අතීතය තනිකමෙන් ගැලවීමට උපකාරි වන අතර, ජීවිතයේ අවසානයේ දී බොහෝ විට අවධානයට හිඟය ඇතිව සිටින, වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
අවධානම සහ මානසික අවපීඩනය
කෙසේ වෙතත්, අතීත කාලවලදී මහත් ආශාවකින් යුතුව, කලකිරීමට පත්වීම හා දුක්ඛිත තත්වයට පත්වීම ඉතාම පහසුය. මන්දයත්, මෙම අවපීඩනය යනු කුමක් ද යන්න දැන ගැනීමයි. මෙම හැඟීම ඉතා අශුභවාදී බව මතක තබා ගත යුතුය. මතකයේ තබාගැනීම, පුද්ගලයෙකු අතීත සිදුවීම් පිලිබඳව නැවත නොතකා හැරීම, ඔහුගේ පූර්ව අත්දැකීම් ප්රතිනිර්මාණය කරන නමුත් සිදුවූ දෙය පිලිබඳ ඔහුගේම ආත්මීය තක්සේරුවකි. මෙය ප්රධාන පරස්පරයකි: ජනතාවගේ අතීතයේ අති බිහිසුණු සිදුවීම්වලට පවා මිනිසුන් දුක හා කණගාටුදායක ය.
අස්ථීර බව දැනෙන විට, දික්කසාදය හෝ ප්රේමනීයය, තදබද ජීවන තත්වයන්, මුදල් නොමැතිකම හෝ වෙන්වීමක් විය හැකිය. වර්තමානයේ කෙතරම් යහපත් ද යත්, එය පෙර සිට වඩා යහපත් බව පෙනේ, එය තව දුරටත් නොපවතින අතර එය මානසික වෛද්යවරයෙකුගේ උපකාරයෙන් තොරව පිටතට යාමට පහසු නොවේ.
නූස්ටල්ජියා - මොකද වෙන්නේ?
- රෝගය. ඔබ කලකිරීමෙන් මිය ගියහොත්, මෙම හැඟීම මාරාන්තික රෝගී තත්ත්වයකි. විදෙස් උද්ඝෝෂණවලදී ස්විට්සර්ලන්ත සොල්දාදුවන් විසින් ඔවුන්ගේ ගීත ගායනා කිරීම තහනම් කර තිබිණි.
- බලාපොරොත්තු නොවූවන්ට ආශාවක් ඇතිවීම. අතීතයේ සිදු වූ වැරදි නිවැරදි කිරීමට කැමති මිනිසුන් සඳහා මෙම වර්ගයේ වඩාත් සාමාන්ය වන අතර කාන්තාවන් සතුටින් සිටියදී සිහින මතකයට නගා ඇත.
- ඒකාබද්ධතාවයේ ප්රපංචය. ඇමෙරික මනෝ විද්යාඥ ඊ. එරික්සන් විශ්වාස කරන්නේ සෑම පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිත කාලය සඳහා ගතවන කාලය වන අතර අවසාන භාගය අවසාන වීමයි. මෙම අදියරේදී, අතීතය පිළිබිඹු කිරීම හා පිළිබිඹු කිරීම ආරම්භ වේ.
අතීතය ගැන නූස්ටල්ජියා
නිජබිම සඳහා ආශාවක් තිබේ නම්, නව නිවසක, ඔබේ ඥාතීන්ගේ සහ මිතුරන්ගේ ඡායාරූපයක්, පෘථිවියේ හදවතට ආදරණීයයි. සෑම විටම ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධතා පවත්වාගත හැකි අතර, ඇමතුම්, ලිපි ලිවීම, ස්කයිප් පිළිබඳ කතා කරන්න. අතීතයට අතීතය ගැන සැලකිලිමත් වන ආකාරය ගැන විමසන්න, ඔබට තෘප්තිමත් නොකිරීමට උපදෙස් දිය හැකිය, ශෝකයට පත් කිරීමට කාලය නොවේ, සහ වැඩ කිරීමට යාම ඔබේ හිස සමඟ. මගේ නිදහස් කාලය තුළ විනෝද වන්න, මිතුරන් හමුවීමට, විනෝද වන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, අවතැන්වූවන් යනු කලකිරීමෙන් හා කලකිරීමට හේතුවයි. එබැවින් ඔබ ඒවා විසුරුවා හරින සෑම දෙයක්ම කළ යුතුය.
ළමා කාලය සඳහා නූස්ටල්ජියාව
මෙම හැඟීම සෑම කෙනෙකුම හුරු පුරුදුයි. එය මිල අධික නිවස සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත, මගේ අම්මාගේ දෑස් උණුසුම, මගේ පියාගේ උපදෙස් සහ සූපශාස්ත්රයේ සුවඳ විලවුන් සුවඳ. වයස අවුරුදු වයසට ගිය විට එය නොවරදවාම, දෙමාපියන් වයසට ගියත්, මෑතක් වන තුරු දරුවාගේ වගකීම පැහැර හැරීමටත් ස්වාධීනව ඔවුන්ගේ ගැටලු විසඳා ගැනීමටත් බල කෙරෙයි. අවදිව සිටීමට භයානක නොවේ. දෙමව්පියන් තම දරුවාට දමා ඇති දේ සියල්ල අමතක කර දැමීම වඩාත් අනතුරුදායක ය. පුද්ගලයෙකු ජීවත්ව සිටින බැවින්, ඔවුන් සිහි කරනු ලබන අතර, ඔවුන් ජීවත් වූ දෙය. පෙළපත් ගස් ඉතා ජනප්රිය වී ඇති අතර එය හොඳයි.
පුද්ගලයෙකු සඳහා නවක වදය යනු කුමක්ද?
ජීවිතයේ අත්යවශ්ය කාර්යභාරයක් ඉටු කරන කෙනෙකු වෙත ඔබ දැඩි ලෙස සම්බන්ධ වී සිටින බවක් සිදුවේ. ආදරණීය ස්වාමිපුරුෂයා හෝ භාර්යාව, මව හෝ උපදේශකයා සහාය සහ උපකාරී වේ, උපදෙස් ලබා දෙයි, නමුත් කිසියම් හේතුවක් නිසා මෙම සම්බන්ධතාවය කැඩී ඇත. එවන් සහයෝගයක් නොමැතිව ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යාම ඉතා දුෂ්කර වන අතර, සබඳතාව සඳහා නවක වාදයක් තිබේ. සෑම පුද්ගලයෙකුටම මෙම කාල පරිච්ඡේදය අත්දකිති. එහෙත්, යම් කෙනෙකු හෝ යම් දෙයක් ආවේශ වී ඇති අතර, එය ආසන්නව සිටින තැනැත්තාගේ මතකයේ නම පවා ඉදිරියට ගෙන යාමට ආශාවක් සහ ශක්තියක් ලබා දෙයි.
අතොරක් නැතිව කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
මෙම ආලෝකය සහ උණුසුම් හැඟීම නම්, එම මතකයන් වලට ප්රතිරෝධී නොවිය යුතුය. මෙම අත්දැකීම සඳහා ස්තූති කිරීමේ ඉරණම පැවසීම හා තවදුරටත් ඉදිරියට යන්න. අවදිවීම පිළිබඳ දැඩි හැඟීමක් නම්, වේදනාව සහ ශෝකය පමණක් ගෙන එන්නේ නම්, ඔබට දිරිගැන්වීමක් අවශ්ය වන්නේ නම් එය දිගටම ජීවත් වීමට වටින දෙයක් වේ. හොදම ක්රමය වන්නේ දුෂ්කර තත්වයට පත්ව සිටින අයට උදව් කිරීමයි. ඔබට උපකාර කිරීමට සහ පූජකවරයාගේ උපදෙස් ලබාගැනීමට ඔබට පුළුවන්. පල්ලියේ ඕනෑම සේවකයෙකු පවසන්නේ කොල්ලය පාපයක් බවත් එයින් එය යක්ෂයා සතුටු කිරීමත්ය.
ජීවිතයේ එක් වරක් පමණක් ලබා දී ඇති අතර, ඔබ සැම විටම ජීවත් වන්නේ නම්, වර්තමානයෙහි ඔබට දැකිය නොහැකිය. මොකද අතීත කාලය ගැන කණගාටුයි. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී වත්මන් මොහොත අතීතය බවට පත්වන අතර, ඒ පුද්ගලයාද එය කණගාටු වීමට පටන් ගනී. එතකොට ජීවත් වෙන්නේ කවදාද? එක් කෙනෙක් අද දින හා දැන් ජීවත් විය යුතු අතර, සෑම නව දවසකදීම ප්රීතිමත් වන අතර, ඔහු ඉටිපන්දම් දෙන්නේ දෙවියන් වහන්සේට දෙන දේ වෙනුවෙන් ය.