ශක්තිය, අගෞරවය සහ නුරුස්සන බව ඔබ දැනෙනවාද? ඔබට පෙනෙන්නේ ඔබ කලබල වී ඇති බවක් පෙනේ. අපේ කාලය තුළ එය සෑම වැඩමුළුවක්ම පාහේ සිදු වේ. ඔබට අවශ්ය කුමක්ද? වසර ගණනාවක් මුළුල්ලේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සහ සිරුරේ මානසික ආතතියට ඔරොත්තු දිය නොහැක.
මෙම රෝගය සඳහා වඩාත්ම අවදානමක් කාන්තාවන් වන අතර, රැකියාව හැරුණු විට පවුල රැක බලා ගත යුතුය. ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ඇති වන ස්නායු ආතතිය සෑම තැනකම, ක්රමයෙන් සමුච්චය වී අවසානයේ ස්නායු පද්ධතියේ ශුභසාධනයට හේතු වේ. අද අපට ප්රශ්නයට පිළිතුරු දිය යුතු ය: "සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද?"
ස්නායු ආබාධ - ජනක පතිකාර ලබා දීම
ස්නායු වලට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? එය ඉතා සරලයි, සාම්ප්රදායික ඖෂධීය උපකාරය ඔබට ලැබෙනු ඇත.
- අපි valerian සිට tincture සහයෝගය සමග ස්නායු වලට ප්රතිකාර. මෙම ශාකයේ පුදුම සුමුදු ගුණ ගැන සියලු දෙනා දන්නවා. එය ඔබට සැහැල්ලුවෙන් පමණක් නින්දක් ලබා ගත හැකි අතර, එය ස්නායු අපහසුතාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ද උදව් වේ. උණුසුම් නිවාගත් ජලය වීදුරු ගෙඩියක් ගෙඩියක ගෙඩි ගෙඩියක් සාදා ගැනීම සඳහා වැනරියන් මුල් 3 තේ හැඳි තනුක කර අඳුරු ස්ථානයක පැය 6 ක් සඳහා tincture යොදන්න. කෑමට පෙර දිනකට සිව් දිනකට වරක් හැදි 1 ක ඖෂධයක් ගන්න. වොලෙරියන් නිතිපතා සාදන ලද මත්පැන් බීම මිලදී ගැනීම ඖෂධ මිලදී ගත හැකිය. එය උණුසුම් කිරි (තේ හැන්දක තුනෙන් එකක් දක්වා වීදුරුවක) බීලා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම මුදල් සම්භාරය ආහාර වේලකට පෙර දිනකට හතර වතාවක් ගත වේ.
- ස්නායු පද්ධතියේ සමරතිය - දේවිකා සමග ප්රතිකාර කිරීම. එය මනෝභාවය ශක්තිමත් කිරීම සහ සමස්තයක් වශයෙන් ශරීරයට ටොනික් බලපෑමක් ඇත. Angelica officinalis හා ස්නායු ආකූලතාවය සහිතව යොදන්න. ඖෂධයක් සැකසීම සඳහා, ඔබ නිවාගත් ජලය ලීටර් භාගයක බිම් අමුද්රව්යයේ එක් tablespoon විසුරුවා හැර පැය දෙකක් සඳහා පෙනී සිටිය යුතුය. Tincture ගත යුතු අතර, මී පැණි සමග එය කපා: දිනකට හතර වතාවක් වීදුරුවක් සඳහා, පැණි 2 තේ හැඳි දමන්න.
- මී පැණි සහ අයඩින් සමග ස්නායු හිඟ වීම ප්රතිකාර කිරීම. ස්වාභාවික මීපැණි යනු ස්නායුවලට ප්රතිකාර කිරීමේ ප්රධාන ඖෂධයයි. එය නින්දෙන් මිදීමට, කාර්යක්ෂමතාව ඉහළ නැංවීමට සහ උපකාරී වේ. ඔබ ජලය හෝ කිරි දියවී ග්රෑම් 40 ක් දිනපතා භාවිතා කළ යුතුය. ආතතිය සහ විකාර සහගත භාවය ඉවත් කිරීම සඳහා හිස් බඩේ අයඩින් මත උදෑසන ගත කරන්න: 5% ක විසඳුමක් කිහිපයක බ්ලොක් උදෑසන ආහාරයට පෙර උණුසුම් කිරි සහ බොන්න.
- ස්නායු පද්ධතිය සුව කළ හැකි වනු ඇත astragalus සිහින් මල් හට තෘණ. මෙම පැළෑටිය සඳහා වෛද්ය කාබනික පොහොරක් සූදානම් කරන්න: උතුරන වතුර බීට් 250 ක් කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි කිහිපයක් හැදි හා පැය දෙකක් සඳහා අඳුරු ස්ථානයක දී tincture. ස්නායු සන්සුන් කිරීමට හා හෘදය රිද්මීකරණය සාමාන්ය කිරීමට, දිනකට සිව් දිනකට සිව් හැදි ටින්කුවක් පානය කරන්න.
ස්නායු පද්ධතියට ප්රතිකාර කිරීම කෙතරම්ද?
ස්නායු ශල්යකර්මයේ ලක්ෂණ මතු වන බව ඔබට පෙනෙනවා නම්, බොහෝ අය භීතියට පත්වීමට පටන් ගනී. "ස්නායු ආතතිය සමග කළ යුතු දේ". ඔබ විසින් කළ යුතු පළමු දෙය වන්නේ ඔබමම ලොග් කිරීමයි. මේ ලෝකයේ වෙරළෙන් ටිකක් විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
වෛද්යවරයෙකු වෙත පැමිණ වෛද්යවරයා හමුවන්න. ඔහු කල්පනාකාරී විය යුතුය. ඔබේ ආහාර වේලට සංකලනය කරන්න - සියලු මස්, අධික කැලරි සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර හැර, අලුත් නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු අනුභව කරන්න. ඔබේ සිරුර ලිහිල් කරන්න.
සාමාන්යයෙන් ඔබ ගැනම සැලකිලිමත් වන්න. "වැඩ වෘකයෙකු නොවේ, එය වනාන්තරයට පලා යන්න" යනුවෙන් පවසන නමුත්, ඔබ කලබල වන විට ඔබට මහත් දුක් විඳීමට හැකි වේ. ප්රතිවිරුද්ධ ලෙස "අසනීප සමග සටන් නොකරන්න" - ඔබ ලිහිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න! සෑම දෙයක්ම කෙතරම් ඉක්මනින් ලැබෙනු ඇත්දැයි ඔබ දකිනු ඇත.