මවි කිරි සමග තක්කාලි
මාතෘ රෝහලේ පවා දරුවා අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ සෞඛ්යයට අනතුරුදායක වූ නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක් ලබා දී ඇත. මෙම ලැයිස්තුව සුදුළූණු, ළූණු, කුළුබඩු හා තුනපහ, මිදි, පිසිනු ලබන්නේ, දෙහි, රනිල සහ තක්කාලි ඇතුළත් වේ.
එහෙත්, මෙම පුදුම එළවළු සංවර්ධනය සඳහා අවශ්ය සියලු ද්රව්ය සමඟ මිනිස් සිරුරට ලබා දෙන විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු වන නිසා තක්කාලි මව්කිරි මව් නැත්තේ ඇයි. තක්කාලිවල දීප්තිමත් වර්ණයක් ඇති වන ලයිකොපීන, ප්රජනක පද්ධතියේ පිළිකාවට එරෙහිව ආරක්ෂා වන අතර, සර්ටෝටෝනින් යනු විශිෂ්ට ස්වාභාවික ප්රතිවිරෝධකයකි.
තාර්කික ප්රශ්නය පවතී - එළවළු තරම් ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇති නම්, තක්කාලි පෝෂණය කළ නොහැක්කේ මන්ද?
තක්කාලිගේ කිරි මවුවරුන්ට ප්රතිලාභ හා හානි
විද්යාඥයන් විසින් සිදු කරන ලද අධ්යයනයන් මගින් තක්කාලිවල අනන්ය ගුණාංග තහවුරු කරයි. විටමින් සී සඳහා දෛනික අවශ්යතාව සපුරාලීම සඳහා තක්කාලි යුෂ කෝප්ප 1,5 ක් පමණ සපුරා ගනී. සාත්තු සේවිකාවක් සඳහා මෙම කාරණය ඉතා අවාසනාවන්ත ලෙස අදාළ වේ. කුඩා දරුවාට විශාල කිරි ප්රමාණයක් සෙවණ අතර, එය මවගේ බලවේග සමඟද ඇත. එමනිසා මවගේ ආහාරයේ නිශ්පාදන බලශක්ති පිරිවැය සඳහා පමණක් නොව, අවශ්ය ද්රව්ය සමඟ මස් කැබලි ලබා දිය යුතුය.
තක්කාලි විටමින් වර්ග ගබඩාවකි. එහෙත්, කෙසේවෙතත්, ලැක්යනය තුළ තක්කාලි නිර්දේශ නොවේ. එය රතු වර්ණදේහය වන අතර, එය ශක්තිමත්ම ආසාත්මිකතා වේ. මෙම එළවළු දරුවාගේ අපිරිසිදු බඩවැල් තුළ කොලැක් හට ගත හැක. සමහර විට අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් සිත්තම් කිරීමෙන් නොව, නයිට්රේට් මගින් අවුලුවනු ලැබේ.
ඔබ තක්කාලි අනුභව කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබේම වත්ත පමණක් හෝ විශ්වාස කළ වෙළඳුන්ට පමණක් විශ්වාස කරන්න. රසායනිකව සැකසූ තක්කාලි මව සහ දරුවා යන දෙදෙනාම බරපතල විෂවීමක් ඇති කරයි.
තක්කාලි මිලදී ගන්නේ කෙසේද?
එළවළු වෙළද පොලේ මිල දී ගන්නේ නම්, සමේ අඛණ්ඩතාව පරීක්ෂා කිරීම, නරක බැරල් පැමිණීම. සමේ වඩා ඝන සහ ශක්තිමත් වන අතර, කලලරූපය තුල රසායනික ද්රව්ය වැඩි වීමක් ඇති වේ. සෑම පලතුරු සහ එළවළු සෘතුවේම ඇති අතර, ගිම්හාන තක්කාලි හරිතාගාරවලට වඩා බොහෝ සෙයින් වාසි ගෙන හෝ වෙනත් රටවලින් ගෙන එනු ඇත.
නයිට්රේට් මත තක්කාලි පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඉතා හොඳ ක්රමයක් වන්නේ දෘඪ පෘෂ්ඨ මත එය විසි කිරීමයි. එළවළු බෝලයක් මෙන් ඉස්මතු වුවහොත්, මේසයෙන් කීප වතාවක්ම පැන නැංගේ නම් එය තුළ විවිධ රසායන විද්යාව ගොඩක් තිබේ. නමුත් කුරුලෑ වහාම ඇනහිටින විට එය තක්කාලි හොඳයි.
ඔබ කිරි මවක් සඳහා තක්කාලි අනුභව කරන්නේ කෙසේද?
මව්කිරි දෙන කාන්තාවකගේ ආහාරයට නව නිෂ්පාදන හඳුන්වාදීමේ නොසෙල්විය හැකි රීතියක් පවතී. සමකාලීනව එක් එළවළු හෝ පළතුරු, පසුව සමේ තත්ත්වය, දැඩි බඩවැල්, දරුවාගේ පොදු යහපැවැත්ම දැඩි පාලනයක්.
තක්කාලි අනුභව කිරීම, සාමාන්ය භීතිය ගැන මතක තබාගන්න - අඩක් එළවළු සීමාව. ඔබට විටමින් අවශ්ය නොවේ තරම්, අතිරික්ත පමණක් ඔවුන්ට රිදවයි. උපතේ සිට පළමු මාස හය තුළ, අච්චාරු දැමූ සහ ලුණු සහිත තක්කාලි ගැන අමතක කරන්න. ඒවා විනාකිරි, ලුණු හා වෙනත් කුළු බඩු ගොඩක් අඩංගු වේ. බොහෝ දෙනෙක් හිරු කරවල තක්කාලි ගැනද විමසනු ඇත - මෙම ප්රණීත ආහාරයට පෝෂණය කළ හැකිද? ඇත්ත වශයෙන්ම ඔව්, ඔබේ දරුවා වයසින් වැඩි නම්, තක්කාලි වලට ප්රතික්රියාවක් නැත. නමුත් සෑම දෙයක්ම හොඳයි.