කිරි මවගේ පූර්ණ පෝෂණය යනු ඇගේ සෞඛ්ය තත්වය සහ ඇගේ දරුවාගේ සෞඛ්යය සහතික කිරීමයි. මේ කාලය තුළ ශරීරය දැඩි ලෙස පරිවෘත්තීය වීම නිසා මවගේ අවශ්යතා සපුරාලීමට අවශ්ය ඵලදායී නිපැයුම් අවශ්ය නොවනු ඇත. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළදී බොහෝ කාන්තාවන්ගේ කනස්සල්ලට හේතු වන කාරණයක් වන්නේ කිරි මවක් කළ හැක්කේ කුමන ආකාරයේ ජෑම් වර්ගයකි.
ජෑම් මීමැස්මිය හැකිද?
පැණිරස ජෑම් සමග මව්කුස පැණිරස හා රසවත් යමක් ආහාරයෙන් පෝෂණය කිරීම සඳහා ඇති එකම මාර්ගය වන අසාත්මික දරුවාගේ මව සඳහා විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔහු සමඟ ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුය. නිදසුනක් ලෙස, ඇපල් ජෑම් හෙද මවගේ සීමාවන් නොමැතිව ඉඩ දිය හැකිය. දරුවා එයට හොඳින් ප්රතිචාර දක්වන්නේ නම්, එමගින්, කරන්ට් ජෑම් හෝ අනෙකුත් පලතුරු සමග ඇපල් මිශ්රණයකට මාරු කළ හැකිය. මව්කිරි දීමෙන් ඇතිවන ව්යංජන තදබදයක් අතීතයේ දී ගැටලූවක් නොතිබුණද ඉතා පරෙස්සමින් අනුභව කළ යුතුය. චෙරි, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, ස්ට්රෝබෙරි - මේ සියලු ජෑම් වර්ගයේ ආසාත්මිකතාවයක් ඇති විය හැකිය.
මව්කිරි දීමෙන් ජෙලිංරි ජෑම්
විශේෂයෙන් එය ශීතල සඳහා නිර්දේශ කරනුයේ ජෙලිජි ජෑම් නිසැකවම ප්රයෝජනවත් වේ. කෙසේවෙතත්, ළපටි තුළ රාස්ප්බෙරි තදබදය දරුවාගේ ආසාත්මිකතාවයට අනුව යම් අවදානමක පවතී. දරුවා කුෂ්ට රෝගවලට ගොදුරු වූ විට හෝ තවමත් කුඩා වුවහොත්, කිරි මවුවරුන් සඳහා රාස්ප්බෙරි ජෑම් භාවිතය නොකළ යුතු ය.
කිසිදු ගැටළුවක් නොමැති නම්, එය ඔබට කුඩා තේ හැන්දකින් පටන් ගෙන, දරුවාගේ ප්රතික්රියාව හොඳින් පරික්ෂා කර, ඔබ එය ටිකක් ආහාරයට ඇතුළත් කළ හැකිය. මෙමගින් රාස්බෙරි වල්ම ඇයට දරුවාට සහ ඇගේ දරුවාට පමණක් ප්රයෝජන ලැබෙනු ඇතැයි මගේ මවට සහතික වනු ඇත.
ප්රශ්නයක් වන්නේ එක් එක් නඩුවේ මවගේ කිරි මවගේ තට්ටුව තනි තනිව තීරණය කරනු ලබන්නේද යන්නයි. ඒ වගේම, ඊට අමතරව, එය ජෑම්වල ගුණාත්මකභාවය ගැන මතක තබා ගත යුතුය, එය ඉතා හොදින් පිසින ලද නිවසක් හෝ මිලදී ගත යුතුය, නමුත් ඩීන් සහ කල් තබා ගත නොහැකි, සීනි සහ බෙරි පමණි. මේ අවස්ථාවේ දී, එය ඔබට සතුටක් ගෙන දෙයි, හෙද හෙදියන්ට බියක් නොමැතිව එවැනි ජෑම් භාවිතා කිරීමට හැකි ය.