ස්ලෝවීනියා විසින් මෙම ක්රමය ආර්ය සම්ප්රදායයෙන් මීට වසර 4 කට පෙර ලබා ගත්තේය. ඔවුන් යාරුකුගේ ආලෝක මාර්ගය ලෙස හැඳින්වේ. දිනපතා මිනිත්තු 20 ක් පේශිවල තානයට යොමු කිරීම, කොඳු ඇට පෙළේ සහ ඒකාබද්ධ චලනය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, වැදගත් බලශක්ති ක්රියාකාරිත්වය සහ මනෝගතිය වැඩි දියුණු කිරීම .
ජාගා - මොකක්ද මේ?
යෝග පිළිබඳව ගැන සිය ගණනක් ලිපි සහ පොත් ලියැවුනු අතර යාරාග ගැන ඇඩ්රිය් ගැන දැනුනේ, යගාගයේ ස්ලාවික් යෝගාව නවීන යෝගාව නැගී සිටීමයි. දැනුමට ප්රවේශය ලැබුණේ මාජි විසින් පමණි. එය දිව්ය දඬුවමට වේදනාව දරා ඇත. ඩේලි මිනිත්තු 20 විනාඩිය සවිඤ්ඤාණ පාලනය ලබා දෙයි, ස්වයං විශ්වාසය ශක්තිමත් කරයි, සෛලීය මට්ටමේ ශරීරය නැවත ප්රකෘතිමත් කිරීම, වයසට යෑම මන්දගාමී වන අතර ජීවිතය දිගු කරයි. පංතියට කාන්තාවන්ට අලංකාර මවාපෑම්, නම්යශීලිත්වය, මානසික පීඩනය හා මානසික අවපීඩනයෙන් ආරක්ෂා කරති. අදදින, වෙදර්ක් සම්ප්රදායන් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව යළි පණගන්වන විට, ජර්ගා දෙවැනි උපත ලබනු ඇත. එය භාවිතා කරනුයේ:
- අධ්යාත්මික සංවර්ධනය සඳහා
- භාවනාවෙන්;
- සුපිරි දුබලතා අනාවරණය කිරීම
- වැඩිදියුණු කිරීම;
- භෞතික සංවර්ධනය.
යර්ගාහි ග්ලැෂ්
යාරා යනු නැමුණු කණ සහිත ස්වරූපයෙන් ආකෘතියේ ස්ලාවික් සංකේතයකි. අවසානය 90 ° කෝණයක් හෝ චක්රයක් ලෙස පිහිටා ඇත. සංඥාව හිරු එළිය සහ ජීවය නියෝජනය කරයි. එදිනෙදා වස්තූන්, ආයුධ සහ ආයුධ බ්ලේඩ්, ගොඩනැඟිලි මූලද්රව්ය, ජාතික ඇඳුම් සහ කොඩි ආදිය යොදා ගැනුනි. ස්ලාව් ජාතිකයින් විශ්වාස කළේ රණවිරුවන්ට ශක්තිය ලබා දෙන බවය. ඊර්ෂ්යාව හා අශුද්ධාත්මයේ කුමන්ත්රණ, අසනීප හා අසීමිත මරණයෙන් ආත්මය ආරක්ෂා කිරීම.
යාරා - රුසියාවේ සූර්ය සංකේතය, පළමුවෙන්ම භාවිතා කරනු ලැබීය. පුරාණ ජනාවාසවල හා බෙරීවල ස්ථානවල පුරාවිද්යාත්මක කැණීම්වලින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ ඒවායේ හතර පැත්තක ඉදි කර ඇති බවයි. සූර්ය සංඥා ආකාරයෙන්. විහාර හා අභ්යන්තර විහාරවල ඇති කුරුස හා කුරුල්ලන්ගේ සොයාගැනීම්. සොයාගැනීම් ස්වස්තික සංකේතයේ ගැඹුරු ආගමික වැදගත්කම සනාථ කරයි.
රූනා ජාගා
යාරා ස්ලාව්නික් - පවිත්ර කිරීම හා පුනර්ජීවනය. වෙදෙක් සම්ප්රදායේ අනුගාමිකයින් එය සලකන්නේ කරුණාවන්ත සංඥාවක් ලෙසය. මෙම රංචුව නව සංවර්ධන චක්රය සංකේතවත් කරන අතර එය ක්රියාවට නැංවීම සඳහා හිතකර කොන්දේසි පෙන්නුම් කරයි. ඉහතින් සඳහන් කළ වෙනස්කම් සඳහා අවශ්ය සම්පත් ලෙස මුදල් ආකර්ෂණය කරයි. මෙම සිද්ධියේදී වැටී ඇති ජාර්ගා, අදහස සහ ව්යාපෘතියේ සාර්ථකත්වය පෙන්නුම් කරයි. ගැහැණු හා පිරිමි සඳහා ප්රබල සංකේතයක් ලෙස පිහිනුම් සංකේතය යොදා ගනී. යාරා-සුමුදු සෞඛ්යය හා ආයු කාලය ලබා දෙන බවට විශ්වාස කෙරේ. ජිවිත බලය හා ශක්තියෙන් ශරීරය පුරවා ඇත.
මන්ත්රා ජාගා
ස්ලාවික් සංස්කෘතිය තුළ ජාර්ගා ස්වස්ටික් පමණක් භාවිතා කරනු ලබන්නේ නැත, නමුත් මෙම වචනය සඳහන් කිරීම සමඟ මන්තුරේ යථාර්ථය වෙනස් කළ හැකිය. සැහැල්ලු රෝගීන් සුවපත් කිරීම, යහපත් ක්රියා සඳහා ශක්තිය ලබා ගැනීම, බොරු හා පාවාදීම වටහා ගැනීම, අවාසනාවන්ත තත්වයෙන් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා වචනවල බලවත් බලය පාවිච්චි කළහ. අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා, මැන්තැස් 70 හෝ ඊට වැඩි වරක් ඝෝෂාකාරීව කතා කරනු ලැබේ. මාන්තේ දෙකම වැඩ කරන්නේ, ඒවාට සිය ගණනින් සියවසකට වැඩි ශක්තියක් ඇත. පළමුවෙන්ම මුදල් සෞභාග්යය දිනා ගැනීම සඳහා යොදා ගනී. දෙවනුව - පාඩු වලින් ආරක්ෂා වීම, විසුරුවා හැරීම සහ ඉහළ බලය සම්බන්ධ කිරීම ආරක්ෂා කිරීම.
ජාර්ගා පුරුදු අත්යවශ්යයෙන්ම මාන්තස්:
- ටෙරෝචෝරෝ චරරෝහෝ ජාගා ඩ්රෙගෝ වෙස්.
- JAGA LADODEI TRADO ISTRA WEIGHT විකිණීමට
ජර්ගා - අභ්යාස
සංකීර්ණ "ජාර්ගා, ප්රබෝධයේ මාර්ගය, ස්ලාවික් යෝගා" හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම සහ පෙති (ආසන) ඒකාබද්ධ කරයි. එය ගෘහස්ථ හා එළිමහන් සිදු කළ හැකිය. ශරීරයේ ඇතිවන බලපෑම, ස්වභාවිකවම නවීකරණය කිරීමට ශරීරය උත්තේජනය කිරීම.
- ස්වර්ගයට යන මාර්ගය අත්හැරීමෙන් පසු . එය හිසට ඉහළින් ඉහළට ඔසවා තැබූ දෑත්, ගස්වල අභ්යන්තර පැත්තේ එකිනෙකා මත පීඩනය යෙදී ඇත. වම් පාදය නැමී ඇත, පාදය පාදයේ පාදය මත රඳා පවතී.
- "ත්රිත්ව" බවට පත් වීම . කකුල් පුළුල් ලෙස පිහිටා ඇති අතර, සිරුර දකුණු දෙසට තල්ලු කර ඇත. දකුණු අත දකුණු අතට ස්පර්ශ වන අතර වම් අත ඉහළට වේගයෙන් ඉදිරියට යයි.
- "අශ්වයා" හැර යාමෙන් පසු . වම් පැත්තට සමාන්තරව දකුණු පසින් ඉහළ කෙළවරේ, වම් පාදක ආධාරක වම් පැත්තයි. දකුණු අතට බිම ස්පර්ශ වන අතර වම් අත ඉස්මත්තට දමයි.
- තැපැල් යාවල . දකුණු පාදය සමග පාතාලය, අත් ඉහළින් වසා ඇත.
- ස්ථාවර "ගෙම්බා" . ආරම්භක ස්ථානය රැකබලා ගැනීම, දෑත් සමඟ බිම දිගා වී ඇත. තත්ත්වය වෙනස් නොකර, ඔබ ඔබේ බිරිඳ බිම ඉරා දැමිය යුතු අතර, ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ එකම පැත්තක තබා ගැනීම සඳහා ඔබේ දෑත් පෙරළන්න.