සනීපාරක්ෂාව සහ පෝෂණය පිළිබඳ ප්රශ්නය සුනඛ හිමිකරුවන්ට අතිශයින් වැදගත්ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එක් එක් හිමිකරු තම සුරතල් සතුන්ට උසස් තත්ත්වයේ සහ උසස් තත්ත්වයේ ආහාර ලබා දීම සඳහා අවශ්ය වන අතර නවීන වෙළෙඳපොළ විවිධ සුනඛ ආහාර පිරිනමයි. එවැනි බහුලත්වය සමඟ, විශේෂයෙන් ආරම්භකයාට අහිමි වීම පහසුය. සුනඛයින් සඳහා ආහාර වර්ග කුමන ආකාරයේ වර්ගයක්ද, සතුන් සඳහා නිෂ්පාදන නිෂ්පාදකයන්ට වඩා අපේ සතර කකුල් මිතුරන් පෝෂණය කිරීමට ඉදිරිපත් වන ලෙස අපි අවබෝධ කර ගනිමු.
වියළි ආහාර
වියළි සුනඛ ආහාර ආහාර ප්ලාස්මානයේ උසස් තනතුරු වලින් එකකි. වියළි ආහාර භාවිතා කරන විට අයිතිකරුවන් සඳහා විශාලතම වාසිය වන්නේ ඔවුන්ගේ පහසුවයි:
- ස්වාමිපුරුෂයා බල්ලන්ට පෝෂණය කළ යුතු දේ සෑම දිනකම සොයාගැනීමට අවශ්ය නොවේ.
- වියළි ආහාර පිසීමට හා රත් කිරීමට අවශ්ය නොවේ;
- වියළි ආහාර ගබඩා කිරීම සඳහා පහසු සහ විවිධ චාරිකා සහ සංචාරයන් සමඟ ඔබ රැගෙන යා හැකිය;
- ඕනෑම සුපිරි වෙළඳසැලක ඕනෑම පාත්රයක් පාහේ වියළි සුනඛ ආහාර පැකේජයක් මිලදී ගත හැකිය. පෝෂ්යදායී බල්ලන් සඳහා අවශ්ය දිනපතා ගාස්තුව අඩංගු විශේෂ පැකේජ තිබේ.
- විටමින්, ප්රෝටීන, මේද හා කෙඳි සඳහා වියළි ආහාර සංයුතියේ අවශ්ය වේ.
බල්ලන් සඳහා වියළි ආහාර අවාසිය නම් ඔවුන්ගේ ඒකාබද්දය. සාමාන්යයෙන් බල්ලන්, මෙම වියළි ආහාර සමග ඉක්මණින් කම්මැළී. එබැවින් වියළි ආහාර සහිත බල්ලන්ට දිගු කලක් තිස්සේ නුසුදුසුය.
ටින් කළ හෝ තෙත් සුනඛ ආහාර
සුනඛයන් සඳහා ටින් කළ ආහාරවල ප්රධාන වාසිය වන්නේ ඒවා ස්වභාවික මාංශ ආහාරයට ගැනීමයි. ටින් ආහාර, විටමින් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වේ.
වියළි සුනඛ ආහාර සහ ටින් කළ ආහාර වර්ග කිහිපයකට බෙදා ඇත.
- ආර්ථිකය. මෙම පංතියේ පෝෂණයේදී, අඩු ශ්රේණියේ මස් භාවිතා වේ. එවැනි පෝෂණ වියදම් අඩුයි, නමුත් එය ඔවුන්ගේ සුරතල් සතුන් සඳහා මිලදී ගැනීමට නිර්දේශ කිරීම සඳහා බොහෝ විට නොවේ. ලාභදායී අමුද්රව්ය සම්පූර්ණ වටිනාකමක් සහිත සුනඛ ආහාර සපයන්නේ නැත. සත්ව ආහාරයක් දිගු කලක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු පෙනීමකින් හා හැඟීමකට ලක් වීම අසාමාන්ය දෙයක් නොවේ.
- නිත්යයි. මෙම වර්ගයේ ආහාරය වඩා මිල අධික වන අතර මස් වර්ගවල මස් අඩංගු වේ. සාමාන්ය පංතිය සඳහා සුනඛ ආහාර සංයුතිය තුළ, ඩයි වර්ග, රසය වැඩි දියුණු කරන්නන් සහ කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය විශාල ප්රමාණයක් තිබේ;
- වාරික හෝ වෘත්තීය සුනඛ ආහාර. මෙම පංතියේ පෝෂණය ඉහළම ගුණාත්මකභාවයයි. බල්ලන් පමණක් අතිවිශාල ආහාර අනුභව කොට විශිෂ්ටයි. විශාල බෝ පැටවුන් හා පෝෂක පැටවුන් සඳහා පෝෂ්යදායී පෝෂ්ය පදාර්ථ විශිෂ්ටයි.
බල්ලන් ස්වභාවික පෝෂණය කිරීම
සුනඛයන් සහ ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සඳහා ආහාර සැසඳීම් වලදී සැලකිය යුතු ලෙස ප්රතිලාභ ලබයි. වෘත්තීය සුනඛයින්ට අනුව, ස්වභාවික ආහාරවලට උසස් තත්ත්වයේ, විටමින් පොහොසත් සුනඛ ආහාර සැපයීමට හැකි වේ. ස්වභාවික ආහාර සමග ආහාර සැපයීමේ සුනඛයන් මඟින් සත්වයාගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ අනුව ආහාරයක් සාදාගත හැක. අයිතිකරුවන්ට අපහසුතාවයක් වන්නේ එවැනි ආහාර ගැනීම බොහෝ කාලයක් ගත වන බවයි. කැෂ්පය, සුප්, මාළු හෝ මස් කෑමක් හැම විටම නැවුම් විය යුතු අතර ඒ නිසා බොහෝ විට ආහාර පිසීමට අවශ්ය වේ.
ප්රශ්නය විසඳීම, සුනඛයා ආහාරයට ගැනීම සඳහා, බොහෝ අයිතිකරුවන් ඔවුන්ගේ මිශ්ර ආහාර බල්ලන් තෝරා ගනී. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ස්වභාවික ආහාර හා ආහාර ඒකාබද්ධ කිරීමයි. පෝෂ්යදායී බල්ලන් ආහාරයට ගත යුතු ය. ඒ නිසා සාමාන්ය ආහාර සමග විටමින් අවශ්ය කට්ටලයක් සමඟ සංයෝජනය හොඳම විකල්පය වේ. ඔබ ඔබේ බල්ලා පෝෂණය කරන විට තෝරා ගත් විට , ඔබ සෑම විටම සුරතල්ගේ මනාප සලකා බැලිය යුතුය. එතකොට එයාට නිරෝගීව හා සතුටු වෙන්න පුලුවන්.