බොහෝ විට, කක්කඩය අඩු ක්රියාකාරිත්වයක් ඇති ජීවන රටාවකට මඟ පෙන්වයි. මෙම ගැටළුව පැනනගින විට, බොහෝ ඖෂධීය නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට යොමු වී ඇත. කෙසේ වෙතත්, නිවසේ පිළියෙල කර ඇති දුර්වලතා, අඩු ඵලදායී විය හැක.
ජනක විරේචකයන්ගේ වාසි
ප්ලාස්ටික් නිවාස භාවිතා කිරීම සඳහා ප්ලාස්ටික් පහත දැක්වේ:
- ඔවුන් බඩවැල්වල ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා වල ක්රියාකාරීත්වයට බලපාන්නේ නැත;
- රසායනික ඖෂධ වලට සාපේක්ෂව මෘදු බලපෑමක් ඇත.
එවැනි අරමුදල්වල ආධාරය සඳහා තනි තත්වයක් තුළ වඩා හොඳය. මන්දයත් දිගු කාලීනව ඇතිවන බඩවැල් බරපතල රෝගයක් වර්ධනය විය හැකිය.
ලිහිල් ගැහැණු පිළියම් සඳහා පැළෑටි
වඩාත් කාර්යක්ෂම හා ඉක්මන් ක්රියාකාරීත්වය වන්නේ ඖෂධ පැළෑටි සහ පොම්ප කිරීමයි.
සන්ඩා කොළ ඇති ශක්තිමත් බෙලහීන බලපෑමක් ඇත. එහි භාවිතය ශරීරයේ සැතපුම් තැන්පතු ඉවත් කිරීමට මෙන්ම, විෂබීජ වලින් බඩවැල් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. පහත සඳහන් පරිදි ඖෂධ පිළියෙළ කරන්න.
- වියළි තෘණ (15 ග්රෑම්) ජලය (වීදුරු) පිරී ඇත.
- බෲ විනාඩි 20 ක්.
- දිනකට දෙවරක් වීදුරුවක් බීම පානය කරති.
මෙම ක්රමයට භාවිත කිරීම වැළැක්වීම සඳහා නිර්දේශ නොකරයි.
මෘදු හාමුදුරුවන්ට බලපෑමක් සිදු කරනු ලබන්නේ යාපහුව බලකොටුව සහ තම්බා, yarrow කොළ සහ nettle යන මූලයන් කසාය. එමනිසා, එවැනි ඖෂධ නිතිපතා නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් මත්පැන් පානය කළ හැකිය.
නිවසේ රසවත් බෙහෙතක්
ගැටළුව සමඟ ගැටළුව ස්වාධීනව හැසිරවිය හැකි අතර, සාමාන්ය ආහාර වේලක් සකස් කිරීම. වඩාත්ම ඵලදායි පරිවාරක ගුණය වන්නේ:
- ඕට් මස් කැඳ, ඕට් හෝ බිස්කට් සිට ජෙලි කක්කු ගැන අමතක කිරීමට උදව් වේ. දිනකට කහ භාගයක් පමණ ගත කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. එය සකස් කරන්න - එය පහසුය. ඕට් (වීදුරු) කාමර උෂ්ණත්වයේ දී තම්බා ජලය (ලීටර්) සමග වත් කරති. දිනකට පසු සකස් කිරීම සඳහා සූදානම් වේ.
- හොඳ ගෘහස්ථ දුර්වලතා ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන වේ. ඔලීව තෙල් සමඟ මිශ්ර කළ විට, කෙතේර් විශේෂයෙන්ම ප්රයෝජනවත් ප්රතිකාරයකි. කෙසේ වෙතත්, නැවුම් පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන පමණක් ලිහිල් බලපෑමක් ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ. දින තුනේ යෝගට් වර්ග සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිවිරුද්ධ, බන්ධන, බලපෑමක් ඇත.
- සාමාන්යයෙන් ෆයිබර් භාවිතය යනු බඩවැල්වල ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමයි. විශාලතම ප්රෝටීන් තුලින් පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් ගත් කල, ඩිම්බකෙස් වලදී සොයා ගත හැකි අතර, සුපුරුදු භාජන සමඟ සංයෝජනයට ගත්තා.
දිනපතා පලතුරු සහ එළවළු ආහාරයට ගැනීම වැදගත්: ඇපල්, දොඩම්, zucchini සහ පීච්. විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් පිසිනු ලබන්නේ සහ කප්පාදු, විෂබීජ ගැටළුව විසඳීමට උපකාර වන සුප් හොද්ද.
අඩුපාඩු සඳහා පාරම්පරික වට්ටෝරු
පහත සඳහන් මිශණ භාවිතය මගින් මල බද්ධය ඉවත් කිරීම සහ උණ කාර්යය වැඩිදියුණු කරනු ඇත.
- ඵලදායී පිරිසිදු කිරීමේ සලාදයක් බිම් ඇපල් හා තැඹිලි පාට තැඹිලි සහිත, මුද්දරප්පලම්, ගෙඩි, මී පැණි (හැන්දක් මත එක් අමුද්රව්යයක්) මිශ්ර කර ඇත. කැස්ටර් එකතු (2 හැදි), මිශ්රණය හිස් බඩ මත භාවිතා වේ.
- ගෘහස්ත විරේචකයන් ද අශ්වයින් සෝරල වෙත යොමු කරනු ලැබේ. එහි පදනම මත ඖෂධය කුළු බඩු ආකාරයෙන් සකස් කර ඇත. Sorrel මුල්
තාපාංක ජලය (ලීටර් භාගයක්) වත් කර වාෂ්ප බීම මත ආහාර පිසීමට. නිදාගන්න කලින් වීදුරුවක් බොන්න. - බද්ධ බීජ psyllium එරෙහිව සටන් කිරීමට ඵලදායී. රෝපණ බීජ (ග්රෑම් දහයක්) තාපාංක ජලය (අඩක් වීදුරුවක්) අවධාරනය කෙරේ. පෙරුම් කරුවෝ, හිස් බඩක සැල්වෝ පානය කරති.
එහෙත්, නිදන්ගත වන අතර, එය එවැනි පිළියමක් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ:
- සිදුරු හා මුද්දරප්පලම් (එක් නිෂ්පාදනයක් සඳහා ග්රෑම් 60 ක්) ජලයෙන් පිරී ඇත.
- ඔවුන් ගිනි තබා උෂ්ණත්වයේ භාගයක් වාෂ්ප වීමෙන් බලා සිටිති.
- පැය දෙකකට වරක් හැන්දක් ගන්න.