බොහෝ විට එය දිවා ආහාර වේලක් වන්නේ දෙමව්පියන්ට සහ දරුවන්ට සැබෑ වද හිංසා කිරීමයි. දෙමව්පියන් තම දරුවාට පෝෂණය කිරීමට උත්සාහ දරයි. දරුවාට සමානයි. කුස්සිය තුළ පැය ගණනක් මුළුතැන්ගෙයෙහි කෑම කන අතර, දරුවා කන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ගැටළුව ගැන ප්රහේලිකාවකි.
එය වටිනවාද?
සෑම දරුවෙකුටම බල කිරීම අවශ්ය ද? සමහර විට එය "මන්දගාමී" හා ඔබේම දරුවාගේ ආශාවන් විශ්වාස කිරීමට පටන් ගත හැකිය? සොබාදහමේ දී ආහාර ප්රභවයට ආසන්නව කුසගින්නෙන් මිය යන සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවමාන ජීවයක් නැත. ඒ හා සමානව, සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙක් අසල ප්රේමණීය මවක් සිටී නම්, එය නිසි ලෙස විඳදරාගැනීමෙන් නොලැබේ. බොහෝමයක්, පෝෂණය සමඟ ගැටලු ඇති වන්නේ දෙමව්පියන් තමන්ගේම ප්රමිතීන් අනුව දරුවාගේ ආහාර රුචිය මනිනු ඇති බවය. එය සම්පූර්ණයෙන්ම තම දරුවාගේ සුවිශේෂතා සැලකිල්ලට නොගනී. ඔහුගේ සිරුර තවමත් ප්රමාණවත් අවදියක් නොතිබුණු බැවින් උදෑසන දරුවෙකු ආහාරයට ගත නොහැකිය.
එමනිසා, දරුවා ආහාරයට ගන්නා ආකාරය හොඳම ක්රමය වන්නේ එයට බල කිරීම නොවේ. දවල් කෑමට කෑමට අවශ්ය නැත - අනවශ්ය වචන, ඒත්තු ගැන්වීම, සහ ඊටත් වඩා තර්ජනය අප දිවා ආහාරයට පෙර මේසයෙන් එවන තර්ජන. එහෙත්, මෙම නඩුවේ සාර්ථකත්වය සඳහා වඩාත්ම වැදගත් කොන්දේසිය වන්නේ දරුවා ඊළඟ කෑම වේලාවට මඳ වේලාවක් ආහාරයට ගැනීම සඳහා මඳ සැළකීමේ අවස්ථාව ලබා දීම නොවේ. ඔහු තරයේ කියා සිටින්නේ නම්, ඔහුට ඇපල් ගෙඩියකින් කන්න පුළුවන්, නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක, පයි, රෝල්ස් සහ "yummies" වැනි උගේ ආහාර රුචිය කඩා දමන්න එපා. දරුවන්ට කෑම බීම හා කෑමට කැමති නැත. එය ප්රයෝජනවත්ය. උදාහරණයක් වශයෙන්, බොහෝ චීස් ගෘහ චීස් විසින් ආදරය නොකරන, ඔබ චීස්, යෝගට් හෝ කැල්සියම් අඩංගු වෙනත් නිෂ්පාදන වෙනුවට. පොඩි පොඩි කෑමක් ගැනීම සඳහා දරුවෙක් ලබා ගන්නේ කෙසේද? බොහෝවිට තරුණ මාපියන් උනන්දු වෙයි. පිළිතුර - එකම ප්රචණ්ඩත්වය. අනුපූරක ආහාර හදුන්වා දීම , දරුවාගේ අභිප්රායන් පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීම, සාහිත්යයේ නියමයන් අනුව නොවේ. දරුවාට උගුලක් පූජා කරන්න. නමුත් ඔහුට බල කරන්න එපා. ඔහු ඔහුට නව සංවේදනයක් උත්සාහ කරමු. අනුපූරක ආහාර ලබා ගැනීමේ කාලය දැනටමත් පැමිණ තිබේ නම් - "බල කිරීමට බල කරන" ප්රශ්නය තව දුරටත් මතු නොවනු ඇත.